Спасибки за поздравления )

Сегодня разгруз на овощах(цветная капуста, брюссельская, брокколи и шпинат). + 2 апельсина и 2 яблока. Главное, когда стемнеет не превратиться в зомби и не напасть на холодильник!

После разгруза отвес 0.1 кг.

Юля, минус 100 грамм - это тоже результат) Это же минус! Хоть что-то, но ушло!

Интересно, сколько я такими темпами худеть буду? На прошлой неделе -200 гр., на этой - 100гр. Что-то тут не так....

а ты точно ничего кроме этого не ела,а то у меня случается частенько такое,что кажется ну ничего лишнего,голодная ходила целый день,а начнешь припоминать,там сметанкой сдобрила,тут кусок отщипнула,у меня организм на каждую кроху отзывается...в этот раз сидела на разгрузе на ананасах..-1кг,через день+500,всё в уме перебрала,вроде ничего лишнего,1300ккал,а на тебе-привес-тоже обидно...

Юлика
Юля, а ты считала калории? Кстати, у меня после разгруза вообще плюс 200 грамм. Но я знаю, что я его сорвала, хотя и калорий мало было.
Если вес вообще мало уходит, а питаешься ты в пределах нормы, подумай о стуле и отеках. Бывает, конечно, что обмен замедленный, его тгда надо физ.нагрузкой шевелить. Но я лично не сбрасываю только в двух случаях: 1. жру 2. ем мало, но после 18. Тут стопроцентно вес не уходит((( Мне только с силой воли надо вопрос решать.

Не ела. Я последнее время слежу за каждым кусочком и записываю.
2 дня (после разгруза с отвесом в 100 гр.) ела в пределах 1200 ккал., ограничила соль и не ела после 7 вечера. В итоге еще - 300 гр.

Юляш,а ты возьми полторы пачки сливочного масла и порадуйся-вот на столько тебя стало меньше
а с водичкой дружишь?

Да! Причем люблю именно простую негазированую воду(не соки, не лимонады). И воды я пью больше нормы. Моя мама подозревала что у меня сахарный диабет, т.к. очень много пью. Сахар я проверяла много раз - все в норме!

За вчерашний день отвес 400 гр.

ПО-ЗДРАВ-ЛЯ-Ю!!!!!!!!!!!
ЮЛЯ, ГЛАВНОЕ - НЕ СДАВАТЬСЯ!

Ну вот видишь,в нашем деле главное упёртость и постоянство и главное не свернуть с проторенной дорожке!