Да уж, точно, нужно себе весы прикупить для взвешивания продуктов, а то ведь и кефиром можно объесться...
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| ОЧЕНЬ хочу похудеть! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4139 |
Страница 2 из 4 |
| Автор: | Нютик [ 09 фев 2010, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да уж, точно, нужно себе весы прикупить для взвешивания продуктов, а то ведь и кефиром можно объесться...
|
|
| Автор: | Нютик [ 09 фев 2010, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мама вчера книжку подарила "Здоровое питание" называется, такая вся в картинках и рецептах, плюс к каждому рецепту на порцию указана калорийность...вчера уже советами воспользовалась и приготовила рагу из баклажанов с овощами... И тут я поняла, что вполне прекрасно могу обходиться без картошки и макарон...
|
|
| Автор: | лесёночек [ 09 фев 2010, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нютик,приветик! Здоровое питание - это здорово!Распечатывай мою диету и присоединяйся ко мне!Я думаю будет не плохой результат 
|
|
| Автор: | Нютик [ 09 фев 2010, 10:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Уже распечатала...баллы считаю... 
|
|
| Автор: | лесёночек [ 09 фев 2010, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
как присоединишься пиши о своих результатах,осень интересно
ой,у нас цель - 55кг одинаковая 
|
|
| Автор: | Нютик [ 09 фев 2010, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
55 моя мечта...так здорово мне будет в этом весе...еще два года назад я вообще весила 52...как же хочется назад... бум стараться...
|
|
| Автор: | лесёночек [ 09 фев 2010, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну 52 для твоего роста это хороший вес,думаю и 55 не хуже.а мой рост 170 и поэтому меньше 55 не хочу)))и до 60 хотя бы похудеть,а там будет видно
|
|
| Автор: | Нютик [ 09 фев 2010, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня у подружки рост 168, весит 60-59, худая, как тростинка...так что согласна, 55 хорошая цифра... |
|
| Автор: | лесёночек [ 09 фев 2010, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у меня фотография в начале моего дневника где мой вес 55кг. |
|
| Автор: | лесёночек [ 09 фев 2010, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нютик,я выложила фотки на 1ой страничке 
|
|
| Автор: | Нютик [ 10 фев 2010, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем привет! У меня для меня радостная новость, вчера, наконец то, купила себе электронные весы, теперь смогу следить за собой даже по граммам. Сегодня первый день метаболической диеты, хотя, ее и диетой то назвать сложно, это просто образ жизни... С утра выпила несладкий чай с чайной ложкой меда...да...это уже 4 балла, которые можно за завтрак сьесть... Втечение дня буду пить зеленый чай. Обед - индейка... ужин - активия 1% один стакан.
|
|
| Автор: | лесёночек [ 10 фев 2010, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нютик писал(а): Всем привет! У меня для меня
радостная новость, вчера, наконец то, купила себе электронные весы, теперь смогу следить за собой даже по граммам. Сегодня первый день метаболической диеты, хотя, ее и диетой то назвать сложно, это просто образ жизни... С утра выпила несладкий чай с чайной ложкой меда...да...это уже 4 балла, которые можно за завтрак сьесть... Втечение дня буду пить зеленый чай. Обед - индейка... ужин - активия 1% один стакан.о,значит и ты весы себе прикупила
ты как-то строго к диете отнеслась и почему у тебя завтрак 4 балла?!или ты не с первой фазы начала?! на первой фазе от 10 до 14 дней весь день можно кушать продукты из списка 0 баллов. Ты молодец что присоединилась 
|
|
| Автор: | Нютик [ 10 фев 2010, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я со второй, думаю, потому что уже с утра козинаков поела... блин...но немного, грамм 30-40, наверное... А рацион сегодня небольшой, потому что вечером в спортзал иду, после него стараюсь не есть...
|
|
| Автор: | Доня [ 10 фев 2010, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нютик Вы накакой-то диетке сидите. А вот я если лень готовить, да и вообще ненаю что делать, кефир пью! |
|
| Автор: | лесёночек [ 10 фев 2010, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
  
летом мы обязательно будем такими #77 |
|
| Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|