Всем доброго времени суток! Вот я и вернулась ))) и радостно и горько от этого.. но уж как есть!

Дело в том что пару лет назад я уже активно добивалась своих целей здесь! Нашла море поддержки и понимания… важные знания и советы… и добилась успеха, скинула аж 30 кг хотя по началу и 10 казались невероятными. Но последний год в плане здоровья и веса не был таким удачным, я сорвалась и ко мне вернулись старые проблемы… хоть и не все! Всего лишь каких то 15 кг! Повезло так повезло ))) все это время не переставала пытаться вернутся на праведный путь… если б не это результат был бы намного плачевнее ибо в иные дни я могу набирать по 5кг в день ))) это не шутка… Обмен веществ в плачевном состоянии, хотя в принципе так было всегда! Инсулин зашкаливает и организм требует сахара что бы самого себя «не съесть» и я становлюсь похожей на наркомана )))) Очухиваюсь только тогда когда уже не могу есть потому что живот вот вот лопнет! Больно даже дышать… тем кто с таким не сталкивался наверно это очень забавно читать ))) мне самой иногда смешно… у меня все в семье диабетики.

Помню в детстве у тети была очень серьезная ситуация и ей врач запретил любые сладости может тогда не было таких таблеток как сейчас которые регулируют уровень инсулина? Ну в общем кто то из родни додумался угостить ее банкой меда… хотя все знали какая тяжелая ситуация у нее! Она не удержалась и все съела… в результате ей ампутировали ногу!!! Я может быть все не очень правильно помню ибо тогда была совсем маленькая но эта история меня очень потрясла и я тоже боюсь заболеть диабетом потому что понимаю что в таком приступе мне будет все равно даже если на карту будет поставлена моя жизнь… зачем до этого доводить правда?

Последние пол года мне все тяжелее и я катастрофически быстро поправляюсь… решила серьезно заняться собой и за одно пройти обследование!!! Что бы принять меры если они нужны… а если нет то раз и на всегда успокоится и понять что все зависит от меня!!! Сегодня сдала все анализы и рассчитываю на вашу поддержку потому что только тот кто сам был пухликом может понять пухлика ))) у меня нет таких друзей и в плане похудения мне одиноко…

Присоединяйся, у нас тут у всех одна и та же проблема, тебе не впервой, вместе веселей и легче переносить тяготы голодных дней

Я вот за недельку 3,5 кг набрала, могла и больше. Пытаюсь остановиться, хорошо что есть этот форум, ты главное не пропадай, ну и фиг с ним, что набрала, главное вовремя остановиться, тем более, что связано со здоровьем. Я сейчас в зажоре , но знаю, что скоро все пройдем, потому-что есть поддержка таких же как и я.

П@р@ллелb, спасибо!!!

ты права... последней каплей для возвращения было то что на днях прочитала в интернете на одном форуме... поняла что поддержки у нормальных людей ждать не стоит!

Девушка лет 20 разглагольствовала о полных людях. говорит я не понимаю почему все думают что похудеть это подвиг? Всего лишь нужно не есть и больше двигаться. И что у нее детей нет но у ее подруг есть дети и она похудели было бы желание...

Как объяснить человеку который и полным то никогда не был как тяжело иметь желание? и веру что все получится? и что все люди разные... и не все себя запустили кто то такой от рождения... а те кто запустили тоже не от хорошей жизни ибо здоровый человек не станет есть столько... а чем больше вес тем сильнее желание забиться в угол никому не показываться... и жевать )))))))

А про детей… я тоже видела как балет танцуют но это не значит что я балерина!!! )))

Добрый день! Зашла познакомиться.
Вспоминай вместе с нами удовольствие худеть, когда каждый день ты легче, чем вчера.
Это ведь и правда приятно.
На линеечку мою не смотри, она недавняя, пришла я сюда с 80ю кг при росте 158.
У меня попытка номер раз.
Уходить боюсь.

_Алёна_, привет!!!

Приятно познакомится! Не уходи не повторяй моих ошибок ))) за те полтора года что я нормально питалась мой организм так привык что сейчас сам мне помогает! Когда я переем мне очень плохо на следующий день… живот болит адски… и тяжесть такая!!! Уже пол года как периодически срываюсь а он все равно не перестает надеется что я за ум возьмусь… сегодня чувствую себя хорошо! Хоть и выпела столько глюкозы с утра что аж тошнило )))) но питание вроде не нарушила…
Рада знакомсву!!!

Блудный Дочь
Привет!
Я на форуме уже 2,5 года, наверное, года 1,5 назад могли пересекаться. А ты под каким ником тогда общалась (если не секрет, конечно)?
У меня диабет, я на инсулине. Но та ситуация, которую ты про себя пишешь, это состояние, совершенно противоположное диабету, это гиперинсулинемия. У меня инсулин свой не вырабатывается совсем, я его ввожу в организм инъекциями, а у тебя его слишком много. Я думаю, что тебе диабет не грозит (хотя, если смотреть на родственников, то можно сказать риск есть), но твой вариант нарушения углеводного обмена достаточно тяжелый. Интересно, когда ты избавилась от лишнего веса, инсулина вырабатывалось так же много, или вернулся в норму?

Для чего глюкоза? Это врач назначил? Или ты сама к этому пришла?

Блудный Дочь
Привет,я познакомиться.Молодец,что вернулась,жаль,что уходила.

И на мою тоже было 70,было 51,сейчас на большем краю линейки,пытаюсь держать вес.

Вот это точно,очень плохо.
Удачи тебе,здесь все получится.

Помнится раньше мы рассказывали о том что собираемся делать! Это мне кажется правильным. Когда пишешь все приходит в норму в определённую систему, а если сеть система проще ее соблюдать! А так в голове обрывки информации и разрозненные мысли на эту тему…

И так мне ближе всего система минус 60! Я верю ее автору! последний раз худела именно по ней. В идеале я питаюсь так:
Плотный завтрак из каши (не тазик), обычно с обезжиренным творогом, обезжиренный кефир, и чуть позже но до 12 я выпиваю большую чашку кофе с обезжиренным молоком

Обед: лучше всего если это будет мясо или сыр с овощным салатом!

Ужин конечно лучше отдать врагу… но я жадная ))) буду старатся по минимуму… фрукты там с йогуртом… не знаю на сколько это реально но главное начать!

После 6 не ем! Вчера это удалось ))) по опыту знаю тяжело первые три дня… в прошлый раз когда результаты стали внушающими я по вечерам даже спокойна готовила домашним всякие вкусности и не пробовала их… и седела на застольях без всяких терзаний ))) эх хорошие времена были! К ним и буду стремится!

Вспомнила что девушки в дневниках вешали картинки или фото красивых стройных девушке тогда мне казалась это странным я упивалась ненавистью к себе ругала себя что бы не сдватся… вот наверно моя ошибка! Сейчас я понимаю что хотела не столько похудеть сколько не быть толстой! На первый взгляд одно и тоже… но тот кто чувствует разницу меня поймет… я собираюсь любоваться красивыми людьми и сосредотачивать себя на позитивных мыслях!

Натуля, привет! я тебя помню ))) а вот кто не скажу! мне дико стыдно ты меня прости... потом может смелости наберусь! у меня склоность к деабету второго типа это обратное твоему! когда много инсулина! может случится даже инсулиновый шок... но сейчас хорошие таблетки етсь это все можно контралировать! по этому сегодня и сдала всю кровь на все анализы ))) уже 2а месяца тяну потому что страшно...

Глюкозу пила для анализа ))) Возможно я все сама испортила... после рождения детей мне было хорошо в плане здоровья я считаю относительно легко похудела и нормально себя держала но потом была ситуация и я принела сильный гормональный припорат. и тут меня понесло ))) видимо я усугубила ситуацию... надо было сразу к врачу бежать конечно!!!! но мне все казалось я сама смогу... я ж сильная ))) или трусливая )))

_/\Ен@_, Лена спасибо!!! потресающие результаты!! вдохновляет

Блудный Дочь

Вообще-то я тебя узнала... Но тоже никому не скажу

Да боже мой, за что стыдно-то???? Вернулась - и молодец!

Я так и поняла, сахарная кривая с нагрузкой глюкозой делается. Просто про анализы не упомянула, подумала, мошт ты таким образом купировала свой выброс инсулина

А вот это, конечно, не айс

Со здоровьем лучше не шутить, радуйся, что обошлось, и постарайся больше так не делать.

Натуля, спасибо дорогая!!! да я просто перенервничала и преняла не верное совершенно не обоснованное решение...



наверно по ошибкам

Блудный Дочь привет!
Как дела?
Как прошел вечер, надеюсь легко?
Отвесик есть?

Блудный Дочь
Привет!

Девочки, всем доброго дня хорошего настроения!!

П@р@ллелb, тебе отдельные приветствия и благодарности!!! Так приятно видеть что в собственном дневнике тебя кто то определил ))))

Денег вчера прошел замечательно! Веса себя как образцово показательный худеющий. Питалась как задумала. Вечером не сорвалась! Пошла гулять после 6 с подружкой по магазинам что б о еде не думать… но не совсем получилось )))) пошли в ту сторону где продаются мои любимые торты о которых брежу уже недели три! Все собиралась туда съездить и слопать целый торт! Света меня спрашивает ну что пойдем туда? (она знает про то что я туда собиралась!) я мужественно ответила нет ))) и сегодня довольна собой!!

Потом пришла домой и решила попробовать систему которая описана в книге Мироновой для подтяжки кожи в которую входит самодельный кофейный скраб крем с мумие и массаж!
Приняла душ после того как мой детский сад уснул. Как там написано намылилась, высыпала в руку молотого кофе и стала тереться…. Девочки я думала это фигня а не скраб будет! НО ТАКОГО ХОРОШЕГО СКРАБА У МЕНЯ НИКОГДА НЕ БЫЛО!!! Замечательно все отер! И кофейный запах стоял прекрасный ))) кожа после него была бархатной! Правда сразу стало тянуть и требовать крема. потом развела мумие в воде и смешала с новым кремом который вчера купила. Сам крем мне очень понравился! с ламинарией, зеленым чаем и кучей эфирных масел… я боялась что мумие будет плохо пахнуть! Но мой крем пах хуже ))) хотя после дегтярного шампуня уже ничего не страшно )))) потерла себя интенсивененько вышла из душа и…. почувствовала себя такой любимой )))) дурацкая фраза но по другому не описать! Любимой собой…

Гулять так гулять! Пошла вытащила старые запасы и сделала себе натуральное масло для лца вместо крема (давно надо было но руки не доходили!) а потом налила минералки в спрей что бы масло лучше впитывалось. По всем правилам воспользовалась собственным продуктом! Уже недели 2е мучаюсь от сухости век… а тут за одну ночь все прошло!!! Еще сделала средство для снятия макияжа натуральное тоже (я раньше занималась натуральной косметикой). А потом так вошла во вкус что и ногти накрасила и пяточки намазала керамиком… сегодня проснулась вся мягкая как попа младенца!!! ))))

Вес сегодня 84,3. Не пугайтесь что отвес большой просто я за позовчера за день набрала 3 кг они должны быстро уйти…