Ого, ну удачи тебе
А что после этих дней? Какие планы?
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я обязательно буду конфеткой при встрече с любимым http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4091 |
Страница 1 из 69 |
| Автор: | лентусик [ 26 янв 2010, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Я обязательно буду конфеткой при встрече с любимым |
Вчера 25 января 2010 года начала "худеть". Исходный вес 94кг и это при росте 164см. Три дня ем яблоки, потом три дня отварную грудку, затем три дня 1% кефир. Пожелайте мне удачи!!! |
|
| Автор: | Anygirl [ 26 янв 2010, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ого, ну удачи тебе
А что после этих дней? Какие планы? |
|
| Автор: | angellira [ 26 янв 2010, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
лентусик а не буду тебе желать удачи!я против насилия над организмом!строгая диета-это временный результат, а что потом? начнёшь питаться по старому и твой вес благополучно вернётся,прихватив в пленн лишние килошки? а может быть сразу на здоровый образ жизни-ЗОЖ
|
|
| Автор: | лентусик [ 26 янв 2010, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конечно. Это я просто решила для начала убрать воду. А потом ЗОЖ и самое главное на ночь не жрать!!! |
|
| Автор: | Валерия Г [ 26 янв 2010, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
лентусик привет какая ты молодец, что пришла сюда тут у всех получается худеть так что и у тебя все получиться!!!
#77 |
|
| Автор: | лентусик [ 26 янв 2010, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу рассказать про своего любимого. Мы с ним живём в разных городах и давно не виделись. Меня он запомнил когда я весила 96кг (это было в прошлом году и это мой максимальный рекорд). Но всё равно полюбил. Хочу нравиться ему ещё больше, но самая главная причина моего решения почудеть - это то, что у меня начали болеть ноги и стала быстрее уставать....за собой иногда замечаю, что когда быстро иду......дышу тяжело!!! |
|
| Автор: | лентусик [ 27 янв 2010, 07:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня 27 января. Вот уже 2 дня одни яблоки  Но зато минус 2кг, хотя я вчера съела кусочек ветчины...
|
|
| Автор: | @len@ [ 27 янв 2010, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
лентусик,привет. Как я тебя понимаю  ,а у меня есть первая любовь которая живет оч далеко и пусть прошло много времени,но говорят же что первая любовь не забывается ...
Каждый раз перед встречей с ним я морю себя диетами...но теперь решила,что временный результат мне не нужен!!!Хочу всегда выглядеть на все 100%,а не только когда он рядом. У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!Удачи
|
|
| Автор: | Иришечка [ 27 янв 2010, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
приветик))умничка что решила худеть. а лучше брось ты это голодовку.это е правильно начинай правильно питаться! |
|
| Автор: | лентусик [ 28 янв 2010, 07:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девочки, милые, спасибо за поддержку!  А по поводу голодовки, то у меня ситуация на много серьёзнее, чем у вас у многих. Я по состоянию здоровья очень долго принимала гормоны(очень сильные) и с 75 доросла до 96  . И таким способом мне врач порекомендовал убрать воду. Я пыталась очень долго начать собой заниматься, но не хватило силы воли, а может стимула не было  Я даже завела тетрадку и туда записывала всё, что съела. Но результатов 0.
Но сейчас я думаю....вернее знаю, что всё получится.....Ведь я НЕ ОДНА 
Но отвес не получился почемуто  Сегодня куриная грудка
|
|
| Автор: | лентусик [ 29 янв 2010, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ура!!!  Ещё минус 1кг. Я уже не надеялась, ведь вчера утром к грудке съела ещё гречку и чай с молоком пила. 
|
|
| Автор: | лентусик [ 30 янв 2010, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отчет за вчера. -0,5 кг ....чот маловато  Сегодня последний день курица
|
|
| Автор: | Аньчоус [ 30 янв 2010, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
лентусик, привет! Конечно удачи тебе! 
Результат уже неплохой, а если после твоей кратковременной строгой диеты ты ещё сумеешь приучить себя и получать удовольствие от ПРАВИЛЬНЫХ ЗОЖевских продуктов и блюд, то успех будет постепенным, но неизбежным!
|
|
| Автор: | лентусик [ 31 янв 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курица.....долой.....надоела Сегодня кефирчик. А ещё у меня по плану ЛЫЖИ!!! Надеюсь следующую неделю начну с круглой цифры 90
|
|
| Автор: | лентусик [ 31 янв 2010, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всё ...сходила на лыжах. Супер!!
Что-то я так подумала не буду я на этих дурацких диетах сидеть, а с завтрашнего дня ЗОЖ, т.е. ем всё, но по чуть-чуть. Углеводы разрешены только в первой половине дня и последний приём пищи до 18.00.
Со спортом я не дружу и поэтому из физической нагрузки только подъём по лестнице без лифта, благо живу на 9 этаже, а родители на 8 и к ним хожу каждый день. Итого получается 2 раза подъём и два раза спуск. Меню на завтра: Завтрак: каша овсяная на воде с изюмом и мёдом, 2 маленьких бутерброда со сливочным маслом (один+сыр, второй +сырокопчёная колбаска) и кофе без сахара и без молока. Обед: 1 мясная зраза (внутри отв.яйцо+лук) и чуть-чуть отв. макарошек со сливочным маслом и кетчупом, зел.чай с лимоном без сахара + вафля. Ужин: в 18.00 1 стакан 1% кефира и потом вечером когда захочется пожевать вода и отвар шиповника. |
|
| Страница 1 из 69 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|