Vasiliza
Привет!!! Рада знакомству)) Спасибо огромное за пожелание - обязательно найду платье своей мечты и куплю его!!!
Вичка-спичка
Уж и не знаю, что бы я без тебя делала. Умеешь успокоить. Спасибо огромное
А у меня радость - на весах батарейка сдохла!!! Теперь хоть какое-то время не буду себя психологически прессовать. И вообще - может пока она дохла они больше показывать стали??

#77

Приветик, Наташа!

Чувствую, мои весы тоже скоро не выдержат всей радости увиденного веса...

Да и ну их...

Наташка, близок такой замечательный день в твоей жизни!!! Как это здорово: платье, фата...

Моего папу в детстве заставляла бабушка на скрипке играть) Были у него бархатные штанишки и курточка, а у нее мечта - увидеть его на сцене. И вот он как-то бежит домой и от ворот кричит так радостно, счастливо *Мама, мамочка, мне в троллейбусе скрипку сломали!!!*

Ой, Наташенька, какое у тебя время сейчас счастливое! Все еще впереди! Счастья тебе, солнышко наше!

приветик)
как ты?

#77 Про скрипку вообще класс!!! Ой, еле держусь от смеха!!!

Сегодня прочитала один из способов плавненько переходить к снижению веса. Вот он примерно такой:
Исключить: хлеб, сладкое, картофель жареный и пюре, бананы и виноград, сосиски и колбасу,маринады и соленья (повышают аппетит), чипсы, пирожки и пиццы, горох.
С осторожностью: сухофрукты и орехи, сливочное мороженое, неслажкое фруктовое желе, мармелад, пастила.

Общие тенденции:
Завтрак: чередуем овсяную и гречневую кашу без соли и сахара, можно на слабеньком молочке и добавлять яблоки и ягоды. Запить либо несладким чаем, либо йогуртом.
Перекус: любой фрукт кроме банана и винограда
Обед: выпить перед ним стакан свежего сока (если покупной, то томатный или овощной), салат из зелени всякой, не стоит тормозить на огурцах и помидорах - разнообразие наш друг. Из мясного - нежирное мясо или рыба на пару или гриле. Запить несладким - можно отваром шиповника.
Перекус: порция йогурта с маленьким кусочком хлеба.
Ужин: легкий омлет, или отварное яйцо, салатик.
Перед сном: кефир.

Так действовать 2 недели. Потом раз в 3-5 дней добавлять по 1 продукту:
Завтрак: мюсли, сыр, фруктовый салат с йогуртом.
Обед: гарнир чередовать с супом. Суп должен быть не наваристый. Хорошо подходит боннский суп.
Ужин: Можно добавить стручковую фасоль, тушеную без масла и т.д. Овощное в общем что-то.

Параллельно с добавлением в меню добавить физ.нагрузку. Она должна быть комфортная. Пусть 10-15 минут, но регулярно, т.е. ежедневно.

За неделю в среднем уходит 500гр.

Вот, хочу попробовать. Еще с нетерпением жду новый проект журнала ХП "Меню". У нас еще не продают.

Кошка-Матрешка
А разве ты еще не так питаешься?)
Я думаю, если просто сократить калораж до 1500, то вес будет уходить вне зависимости от орехов и бананов.
Чего там у тебя с платьем?)

#77

Приветик, Наташа!

Почитала твой способ - попробуй, может, тебе так будет легче отталкиваться.

А я разгильдяйка...для меня меню заранее определить нереально, все равно выйду за пределы не по колоражу, а по составу...Видно, не мое это - считать бжуки и т.д. А бананы мне вообще врач прописал в обязательном порядке, чтобы сердечную мышцу поддерживать...

Ну да ладно, лучше скажи, как идут приготовления к свадьбе???

Привет, девочки! Выходные прошли ну оччень насыщенно!!!! Началось все с того, что мы с мамой в пятницу купили платье - очень простое и нежное. Наверху просто умопомрачительная линия бюста и талии получается, на грудке нежная ветка цветов, лямочки средней ширины уходят за шею. Снизу - средней пышности юбка в несколько слоев и полупрозрачной блестючей ткани. Даже не блестящей, а емного искрящейся что-ли. Фотку пока не буду выкладывать, вдруг любимый увидит, тогда неинтересно будет. К платьицу присмотрели умопомрачительные перчатки с вышивкой - тоже очень нежные. А вот с фатой еще думать будем - нравится ручная работа, но цена - 2200!!! С ума сойти!!!

Всю субботу драяла свою уютную норку и готовилась к приезду гостей.
Воскресенье - знакомство двух семей - его и моей!!! Перенервничала я конечно, но все прошло гладко и весело. В целом я очень довольна. Так интересно наблюдать за людьми - видно, что стесняются все немного, что легкое напряжение - а потом все - раскрепостились - разговоры, улыбки!!!!
Еще поменяла винду полностью на компе. Захожу в интернет - все так непривычно, все мои вкладки любимые умерли, пароли пытаюсь судорожно вспомнить. Вот сюда только с третьей попытки зашла.

Взвешиваться страшно - наелась до пуза в воскресенье. Хорошо, что весы не работают

Надеюсь, что потом мы ее увидим)
Здорово, что тебе так платье нравится) Я тоже очень своим была довольна)
Дай Бог, чтобы две ваши семьи стали одной большой и дружной)

Про весы пока забудь)

Про весы и впрямь забыла)))) Расслабилась, стала себе все позволять и заметила, что мой организм сам хочет питаться правильно!!! Ем пока одни овощи и фрукты и немного мяса. Не взвешиваюсь и очень собой довольна!!! Теперь только кашки с утра не хватает, но организм просит!

#77

Приветик, солнышко!!!

Читала-читала про встречу сторон...Хорошо, что все прошло отлично, я очень рада за тебя...сразу себя вспоминаю в этот период...

Наташа, когда платье увидим???Покажи красоту неописуемую.

Видишь, сам организм уже требует положенной пищи...это ж отлично просто.

Расскажи, что еще сделали???Как настрой твой перед свадьбой???

Развернуто отвечаю про свадьбу: нашли жениху костюм, рубашку, галстук, ремень. Мне - платье. Познакомили родителей, заказали столовую, договорились с тамадой и музыкой, почти договорились с оператором и фотографом. Список гостей составлен, часть спиртного закуплена. Заявление будем подавать 13 июля - раньше нельзя, у них в ЗАГСе все по графику.
Весы так и не работают Уж не знаю что там, но ощущение, что животик подбирается потихоньку. Жара - есть не хочется - сижу на салатах и фруктах. Вот только проблема - вечером прихожу - безумно хочу пить. Пью и где-то в районе кадыка чувство типа "ну сожри чень-ть!!!" Хотя желудок ничего не хочет. Что делать???

Кошка-Матрешка
Привет, Наташенька! Давно я к тебе в гости не заходила. Какое у тебя сейчас счастливое время - подготовка к свадьбе! Дай бог, чтоб все у вас прошло хорошо и чтоб жизнь потом сложилась счастливо!
У меня тоже недавно свадьба была у сестры мужа, так что я принимала активное участие в подготовке, сразу свою свадьбу вспомнила. Как же я тебе по-хорошему завидую, у тебя еще все впереди!
Не слушай его, а если сильно кушать хочется, скушай яблочко или выпей кефирчик!

#77

Приветик, солнышко!!!

Ну, Наташка, теперь тебе не вырваться на свободу Попала ты в сети любви

Главное, что настроение у тебя замечательное! Это самое главное.

Отличных тебе выходных!!!

Наталья, появись)