голубей ела в детстве. И то пару раз. Но это не те голуби, что в городах у нас живут, а вяхирь (лесной голубь). Они гораздо крупнее простых голубей и до 1 кг вес бывает.
Батя охотник был, так дичь была обычной едой на столе. Из неприятного только одно - когда дробинка на зубы попадала

Я дружила с соседским мальчишкой, у него отец разводил голубей, как красиво они летали. Потом я узнала, что он их ещё и ел, суп варил

У нас тут на юге Франции охотнички водятся, кабанов и оленей стреляют, фазанов. Сосед кабаньей ногой как-то одаривал, я приготовила, нормальное тушёное мясо было. То есть, я могу есть дичь, но чтоб без особой экзотики - кенгуру, крокодил - этих не буду, хотя вырезка продаётся и муж с интересом её рассматривает.

Ну так что? Сегодня с утра я запилила десяточку
В бодром темпе отшагала полтора часа по морозцу.

Герой

А я пока на улицу и не выползала - сижу за компом, работаю. Но после обеда надо бы и пройтись. Погодка тоже морозная - минус 10.

А у нас сегодня +10 и солнце,на следующей неделе ещё теплее обещают.Хочу нормальную зиму с морозом и снегом

Я пенсионерка, у нас свои плюсы тралалала

У мужа выходной, проснулся он поздно, стал уговаривать меня поехать гулять в горы. А я уже 10км отработала в парке с утреца, но согласилась составить компанию. Пошли вниз к речке, перешли по мостику на другую сторону каньона и дорога пошла зигзагами вверх. Виды там красивые, но тропа с крупными камнями, глаз да глаз, чтобы не споткнуться. Шли быстро - 45 минут до заброшенного домика в старом оливковом саду, оттуда шикарный обзор каньона и старинного городка вдалеке. Обратно легче, потому что вниз, но с остановками - всего трейл наш занял 1час 30мин, думаю это 8 км, не меньше.
Чудесная лёгкость в теле. И хороший аппетит

Если погода будет хорошей, завтра сходим на другой трейл, туда минут 30 ехать, но оно того стоит

+1
Южане все хотят снега

Шушу привет!
Отличная прогулка

Участников прибавилось, а почитать на форуме нечего
Критикую

Проснулась сегодня в 4 утра, вот зачем?
Подогрела воду, выпила тироксин и подремала ещё час, а в пять поднялась, это уже человеческое время. Сделала кофе, взяла хлебцы и сёмгу сделеть бутики, а творожной массы-то и нет - забыла вчера откинуть кисломолочку.
Пришлось маслом заменить. И скажу я вам - вкус не тот, нет приятной мягкости и кислинки.

Решила каждый день использовать в готовке что-то из морозильника, заготовленное летом со своего огорода.
Это же БИО-чистое, не то что зимние замученные овощи из магазина - цуккини и перцы по 4 евро за КГ
И вообще, нужно утилизировать заготовки, а то уже новый огород скоро сеять.

Погода что надо - ясно и легчайший минус.
Ездили на трейл в Лезарк, а там, о, счастье! сделали новую разметку маршрутов. Их всего пять, они разной сложности и длины. Мы все их исходили и не по одному разу, а вот сиреневый, он 12.5 км, нам не дался.
Приближительно на трети пути терялась разметка, а вариантов троп было много, ведут они на разные хребты.
Можно потеряться и потом выйти на протовоположной стороне реки или ещё где. Километров за 20 от места, где оставили машину

Так вот, за зиму появилась новая разметка, с названиями развязок и направлений. Сегодня мы не планиривали длинный треккинг, даже воду не взяли. Прошли 45 мин в быстром темпе и столько же обратно. Полтора часа - это треть сиреневого маршрута. Хорошо бы на завтра вылезти из обязательств вести кого-то там по лёгкому маршруту, потому что люди они новые, ничегошеньки сами на знают. Хочу-хочу пройти сиреневый трейл!!

Сегодня собираю мужу чемодан, завтра утром он в Париж, а я на диету
Вес стабилизировался на 68.0

Стабилизация - это когда питание полноценное, а вес влитой.
Мс рыбка, творог с орехами, чесноком и морской солью, мясо-рыба на ужин.
Любимое кисленькое варенье(100г) и шоколадные конфетки(до 50г).
Овощи какие душе угодно. Из фруктов помело и яблоки.
Иногда семена с кефиром. Хлебцы "клетчатка" тоже иногда.
Рис, гречка, булгур - готовлю 1-2 раза в неделю, но чаще овощные граниры.

Хлеб не ем и не тянет. То же и с алкоголем, а порция еды на ужин на треть меньше, если без бокала вина.

Торты - пирожные, от этого я давно отвыкла.
И не собираюсь даже их пробовать, на сладкую слякоть)) как я их зову, очень легко подсесть.
А так нет и нет


Сегодня теплее, чем было на неделе, на градуснике +5
Хорошо выспалась, проснулась в шесть, поднялась в 6:30.
Муж ещё спит, он ночная птаха, любит подняться в 2 часа ночи и пободрствовать пару-тройку часиков - читает, болтает по телефону.
Скоро подъём ему, надо решать, куда пойдём - на сиреневый трейл в Лезарк или полный круговой в Шатодубль.
По длине они почти равны, но Шатодубль сложнее, там переход горной речки по камням и крутой подъём.

Сиреневый - наш

Почти 13 км и это не ровная дорога, это наборы высоты и спуски в лощины.
Маршрут размечен как средней сложности, время 4часа 40минут.
Мы уложились за 2 часа 40 минут, но реально топили.
Брала литр апельсинового сока с водой 1:1, для энергии и поддержания водного баланса.
В принципе, хватило. Это летом нужно в два раза больше воды.
Приехали домой, приняла душ и рухнула отдыхать. В полугоризонтальном положении съела полкочана айсберга с йогуртом и помело.
Позже ужин сделала - запеканка из лука, картошки, моркови и капусты, 50г лардона(сыровяленое мясо, нарезано соломкой, его ещё в омлеты кладут). Вечером на променад не пошла, всё ещё уставшая.

Позже вечером ощутилась нехватка калорий, потраченных на треккинг
С чистой совестью разрешила себе выбрать 5 конфеток-ассорти, это 60г и почти 300 кал.
Ещё к чаю 4 чайные ложки (100г) апельсинового варенья(210 кал), но сахаров в нём - 55г
После такой нагрузки нормально.
А в целом, пора завинчивать гайки - 3 ложечки, 2 ложечки...

Спала хорошо, ноги не болели - привыкли к нагрузкам.
Ночью гудел мистраль, сильный ветер - наверняка, парк закрыт по этому случаю.

Отправлю мужа в поездку и сварю себе суп из кабачка с имбирём.
Надо в магазин сходить за новой порцией свежих овощей.
Хотя сельдерей у меня ещё есть - красивый пучок стеблей.
Сегодня у меня сырые и варёные овощи, немного кисломолочки, помело.
Хорошо бы обойтись без карбов вообще, ну посмотрим как дело пойдёт.

Шушу, привет!
Вот это вы молодцы, я бы на такой марш бросок сейчас не отважилась

Здорово это. Искренне завидую.
Я такие марш-броски обожаю.

Куся, Дилайт, я сама собой горжусь и восхищаюсь

У нас этот сиреневый трейл спрошлого года был невзятый рубеж.
А тут разметка новая, погода весенняя, да настроение бодрое - всё сложилось как надо.

================================

С утра поставила супец варить и сходила на пару км прогулки.
Ветер холодный и сухой, некомфортно, слёзы-сопли
Вернулась, взбила в пюре овощи в супе, там кабачок оранжевый Акорн, томатный сок (выпаренный и без семян) из заморозки и немного имбиря.Немного кисломолочки вместо сметаны.
Вкусно! И цвет шикарный - ярко-оранжевый. Доедаю(точнее, допиваю) мисочку на 800мл