| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Diary#2 (2010) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3934 |
Страница 1 из 52 |
| Автор: | SixtyNine [ 03 янв 2010, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Diary#2 (2010) |
#77#77#77#77#77#77#77#77#77 ...................#77............................................................. #77 Меня зовут Наташа, мне 25 лет, рост 168 см, вес 62 кг. #77 Моя цель - идеальная фигура. За 2009 год я избавилась от 24 кг.. даже вспоминать не хочется о том, что когда-то я была такой#77 толстой) Идеальная фигура, конечно, понятие растяжимое. Для меня это 90-60-90, как бы банально это не звучало. К своей цели собираюсь идти путем физ.нагрузок#77 и здорового питания, о котором я так много писала.#77 #77#77 Мои параметры Шея - 33 см Обхват груди - 95 см Обхват под грудью - 79 см Талия - 73 см Живот - 88 см Бедра - 95 см Обхват руки - 26,5 Обхват запястья - 15 см Обхват ноги (верх, самое толстое место) - 56 см Обхват ноги (икроножная мышца) - 36 см #77 Хотелось бы избавиться от 13 см в талии. Это, пожалуй, главная задача.#77 #77#77 С сегодняшнего дня попытаюсь начать питаться правильно) #77 #77 |
|
| Автор: | Настасья [ 03 янв 2010, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет SixtyNine, моя основная цель - тоже сделать талию тоньше! Давай делиться способами. Правда пока проверенных способов я не знаю (кроме как общее похудение)  У меня проблема - уменьшается талия, а в след за ней уменьшается попа. А мне хотелось бы, чтобы разница между талией и бедрами была не менее 25 см. В планах у меня поднажать на спорт. Аэробная нагрузка и кардио - чтобы согнать жирок с талии и животика + подкачать попу.
|
|
| Автор: | SixtyNine [ 03 янв 2010, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Настасья! Настасья писал(а): У меня проблема - уменьшается талия, а в след за ней уменьшается попа. Я столкнулась с точно такой же проблемой, собственно говоря, почему я и перестала худеть. Настасья писал(а): В планах у меня поднажать на спорт.
Думаю, это единственный способ избавиться от жира в области живота.. |
|
| Автор: | porridge [ 03 янв 2010, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 
|
|
| Автор: | SixtyNine [ 03 янв 2010, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не то, что бы я прямо хотела съесть пирожок.. Просто съела.. ему было так скучно одному.. |
|
| Автор: | SixtyNine [ 03 янв 2010, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Случайно нашла пиво. Обрадовалась |
|
| Автор: | SixtyNine [ 03 янв 2010, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Такими темпами далеко не уйду... только что думала о возвращении к нормальной жизни.. ненавижу за это праздники..бедный мой организм, прости меня за всё |
|
| Автор: | Полина Light [ 03 янв 2010, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня кстати нормальные пропорции талии и бедер. Помню долгое время качала пресс. В итоге у меня крепкий пресс и много мышц там... И смотрюсь шире... Это если говорить про сам живот... А вот от бочков избавиться - вообще сложно! |
|
| Автор: | SixtyNine [ 03 янв 2010, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ненавижу дурацкие бока |
|
| Автор: | porridge [ 03 янв 2010, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну ты совсем раскисла мать, все же будет ты же знаешь, не переживай ты так) |
|
| Автор: | Настасья [ 03 янв 2010, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И у меня бока...  Живот быстро уходит, а они остаются, из-за них талия страдает  Мне кажется от них избавиться - только аэробной нагрузкой. Если косые мышцы качать, они накачаются (т.е. они остануться) + все это будет покрыто культурным слоем жирка.
|
|
| Автор: | SixtyNine [ 03 янв 2010, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я не переживаю и упаси боже не раскисла.. Но праздники реально причиняют вред моему бедному организму, который слишком много мне прощает. А переживать всё таки есть, наверное, смысл, но я не переживаю.. а вот это уже хуже. ..Допиваю найденное пиво, вприкуску с вкуснейшими шоколадными конфетами.. |
|
| Автор: | porridge [ 03 янв 2010, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SixtyNine а мне тупо лень пойти за пивом, и я бы попила с удовольствием пиво и с шоколадом и с мойвой и прочими ништяками, другое дело ,что от пива буду в туалете потом тусить, но оно стоит того))))))))))) и по хорошему, причем тут праздники, тебя же не насильно прям заставляют все это потреблять))) расслабься и получай удовольствие))))) |
|
| Автор: | SixtyNine [ 03 янв 2010, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Настасья Я сама не разбираюсь в этом, что можно качать, что нельзя.. Я просто тупо подойду к тренеру и объясню ситуацию... А он мне уже скажет, что делать дальше |
|
| Автор: | SixtyNine [ 03 янв 2010, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
porridge Конечно меня никто не заставляет)) но оно все такое соблазнительное везде лежит... так и просит, чтоб его съели |
|
| Страница 1 из 52 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|