| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| victoria007 na4alo! 17.11.2009 http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3766 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | victoria007 [ 17 ноя 2009, 02:30 ] |
| Заголовок сообщения: | victoria007 na4alo! 17.11.2009 |
privet vsem! ja tut v pervij raz uzasno ho4u hudet! ho4u poprobovat s kem to vmeste, sto b vesele bilo bi, tak kak doma sei4as mnogo vremeni provozu 
ho4etsja obshenija! 
ponjatija ne imeju kak tut vse proishodit, nadejus sto razberus uda4i mne hahah 
|
|
| Автор: | Natasha_Dusha [ 17 ноя 2009, 03:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
victoria007 писал(а): ho4u poprobovat s kem to vmeste, sto b vesele bilo bi, tak kak doma sei4as mnogo vremeni provozu
ho4etsja obshenija! Привет, я тебя понимаю. Сама дома сижу, без интернета умерла бы! |
|
| Автор: | Natasha_Dusha [ 17 ноя 2009, 03:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
victoria007 писал(а): ponjatija ne imeju kak tut vse proishodit, nadejus sto razberus
Тебе тут помогут, конечно! Не сомневайся! Для начала о себе расскажи... как живёшь, от чего поправилась, сколько вес, рост, лет!
Правда читать тебя не всем просто будет!(( |
|
| Автор: | _/\Ен@_ [ 17 ноя 2009, 07:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Рассказывай о себе,делай линеечку и вперед.Удачи,забегай в гости. |
|
| Автор: | Lira [ 17 ноя 2009, 08:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
victoria007, приветик! Добро пожаловать в наш круг худеющих  Тебе здесь обязательно понравится. Скоро быстро освоишься, главное спрашивай, если что непонятно.
Тебе нужно линеечку сделать Нажми сюда, здесь все написано
Natasha_Dusha писал(а): Правда читать тебя не всем просто будет!((
Хм, насколько я помню, в редактировании сообщения есть кнопка "Транслит"... Или нет... |
|
| Автор: | любимка [ 17 ноя 2009, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 |
|
| Автор: | victoria007 [ 17 ноя 2009, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет спасибо за теплый прием ой как сложно писать русскими буквами но буду учиться
мне 27 , ребенка родила 27 сентября, до беременности весила тоже много 74 кг на учет встала. перед родами , о ужас весила 89 кг, взвесилась через неделю после родов 79 кг. сейчас вес стоит 78,6 кг рост 1.72 хочу похудеть до 57 кг |
|
| Автор: | Эстелла [ 17 ноя 2009, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет  Рада познакомиться victoria007...Добро пожаловать к нам Метод похудения близкий тебе по духу уже выбрала? 
|
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 17 ноя 2009, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
victoria007? привет!!!!!!!! #77 У нас тут уютно. Располагайся!!!! Все у тебя получиться. Главное, не пропадай!!! |
|
| Автор: | victoria007 [ 18 ноя 2009, 03:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эстелла net esje ne vibrala ja poka ,kak menja pugali sto b moloko ne propalo, neljza na dietu saditsja, nelzja sportom zanimatsja no ja uze posmotrela sto vse ne tak strashno i uze poshla v sport zal, i stala est bolshe ovoshej..tolko edinstvennoje, ne znaju v 4em delo, tjanet na sladkoje, hotja ranse bila k sladostjam dovolno ravnodushna popravilas do 74 ot togo sto rabota bila v offise i po dolgu sidela okolo kompjutera i telefona i zabila na sport , sei4as smotrju na svoi fotki i dumaju,....boze moj sto eto so mnoj...  , ranse daze v zurnalash snimalas, i konkursah vsjakih odezdu pokazivala, tak ne professionalno..no vse ze, figura bila horoshaja ..ne slishkom hudaja no bez zira lishego a esli popravljalas to kak to ravnomerno..a sei4as karaul..posle rodov zivot kakoj to pojavilsja....ja v shoke
ja esje ne razobralas gde tut metodi i kak tut drug drugu pomogajut... budu izu4at |
|
| Автор: | victoria007 [ 18 ноя 2009, 03:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка a vi davno na saite_? s 4ego na4inat vobse? kak tut dnevnik vesti? |
|
| Автор: | _/\Ен@_ [ 18 ноя 2009, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
victoria007 писал(а): kak tut dnevnik vesti?
Так ты ведь его уже ведешь,так и продолжай,пиши все,что считаешь нужным,можешь писать свой рацион питания,спрашивать все,что интересует и т.д.
|
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 18 ноя 2009, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
victoria007, не так уж и давно. И пожалуйста, на ты. Дневник, как правильно заметила _/\Ен@_, ты уж е ведешь. А в остальном. Читай чужие дневнички. Определяйся с питанием. И пиши у себя, все что надумала. Комментируй у других. Общайся!!! Здесь отзывчивые люди. Уж советом не обделят. По-тихоньку разберешься. Я сама не сразу вникла в процесс. А сейчас просто кайф ловлю. Каждое утро пропадаю здесь. А если есть возможность и днем. #77 |
|
| Автор: | victoria007 [ 19 ноя 2009, 02:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
vse ..eto uzas..celij den ela normalno, ribu i salatnije listja, potom sup4ik..a ve4erom ne sderzalas i naelas kokosovih konfet 
po4itaju esje raz dostjazenije drugih ..mozet utro ve4era mudrenee i zavtra ja uze smogu spokoino smotret na sladosti..... a segodnja daze ne stala bolse na vesi stanovitsja.... ehhh 
daze protivno kak to ... vrode sama hotela hudet i na tebe...
|
|
| Автор: | Natasha_Dusha [ 19 ноя 2009, 02:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
victoria007 писал(а): daze protivno kak to ... vrode sama hotela hudet i na tebe...
Значит не сильно хочешь! Если сильно-сильно-сильно захотеть, то будешь делать всё, как надо! Я вот для себя выбрала такой метод, ем небольшими порциями правильную еду. Ничего жирного, многокаллорийного, если хлеб, то чуть-чуть и не белый, если мясо, то не жирное и не жареное, и ещё придерживаюсь раздельного питания, то есть мясо только с овощами, а не с гречкой, рисом, макаронами, картошкой и т.д. Никакого майонеза... ничего вообще лишнего. Никаких тортов, пирогов и конфет! И мне легко, я не страдаю питаясь так. Правда по началу как-то голодно было, а в последнии дни, хорошо! За неделю на 3 кг похудела. Не ем перед сном ещё. Ищи свой метод, подгоняй под себя. И всё получится. 
|
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|