Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:42


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 247  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Света превращается... Превращается Света.. в элегантную L@dy
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 22:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
#77
#77

#77
Проблемы существуют для ленивых людей, которые не желают что-либо делать... Для активных людей, не желающих мириться с трудностями слово "проблема" отсутствует. Оно звучит как "Задача".
Мне 27 лет, я замужем, воспитываю дочку. Сколько себя помню девушкой я время от времени придерживалась диет. Вобщем, я никогда не выходила за рамки 64 кг. В итоге я не набрала после родов и в течение 6 лет держалась в форме , вес был~61-62кг. Более менее себя чувствую с этим весом, но всегда стремилась его снизить.
Сейчас я поставила задачу Похудеть до 57 кг! Хотя раньше воспринимала свои лишние 9 кг как БОООООЛьшую проблему(даже, когда это были не 9, а 4 кг)
Мой рост 170см, вес сейчас 66 кг (еще 31 декабря он был 61 кг. И вот с нового года все и началось.....) Я всегда прекрасно справлялась с вечерним и ночным аппетитом, пока не пришёл 2009... потом праздник за праздником... (а празднии и вечеринки почему-то по традиции устраиваются как раз вечерком) так и покатилось... один килограмм, второй, третий... И вот я уже смотрю в отражение зеркал и витрин магазинов с отвращением. Просто ненавижу свое тело. Даже одежду покупать не хочу... Прям депресняк какой-то. Я понимаю, что есть тела намного плотнее и рыхлее, но мириться со своим "богатством" больше не могу.


Пришествие 2022- стр. 247...

http://calculator.estetik-s.com
http://fatburning.ru/post_1223724529.html
http://www.stroiniashka.ru/publ/25-1-0-22
http://www.azbukadiet.ru/2008/07/26/metabolizm.html

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Последний раз редактировалось L@dy 12 июл 2022, 22:56, всего редактировалось 11 раз(а).

За это сообщение автора L@dy поблагодарил: Насьтик(16 ноя 2009, 16:29)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 22:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
L@dy, приветик!
У тебя соотношение роста и веса некритичное. Но.. ты молодец, что проблему стала поднимать на этапе ее появления. Если ты 5 кг набрала за полгода, то только представь, что может быть через 3 года, 5 лет?!
Мне кажется, что твоя основная задача: это наладить правильное питание, организовать двигательную активность, а там и вес нормализуется.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2009, 22:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2007, 16:26
Сообщений: 398
Откуда: Санкт-Перетбург
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Второе пришествие.
L@dy
Приветик.

Алка Фиалка писал(а):
это наладить правильное питание, организовать двигательную активность, а там и вес нормализуется.


Прекрасный совет.
Пока не все запущено, стоит взять себя в руки и все получится. :klass:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 авг 2009, 21:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
С Сегодняшнего дня стараюсь усмирить себя в еде. лишь до полудня меня просто подвели Эти Слойки с джемом!!!! Мать их за ногу!!!! Успокаивает лишь одно- то, что это произошло до 12 часов дня. Зато я легко поужинала.
На самом деле это просто. Этот сайт, множество примеров девочек, которые добились не плохих результатов , очень вдохновляет! Неужели другие могут по 30 кг сбрасывать, а каких-то 9 не смогу. Конечно смогу! Вот ко дню рождения буду довольная и стройная порхать мотыльком.... :-D

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: L@dy... Девочки-профи, помогите мне начать!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2009, 22:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
L@dy писал(а):
И вот я уже смотрю в отражение зеркал и витрин магазинов с отвращением. Просто ненавижу свое тело. Даже одежду покупать не хочу... Прям депресняк какой-то. Я понимаю, что есть тела намного плотнее и рыхлее, но мириться со своим "богатством" больше не могу.

Ни в коем случае нельзя себя ненавидеть - тело понимает это и мстит пережорами!
Веди пищевой дневник, считай калории или БЖУ, потихоньку корректируй свое питание в сторону правильного - и вот медленно, но верно и без особых усилий ты придешь к своему весу, более того - сможешь жить в нем столько, сколько захочешь :)

_________________
#77


За это сообщение автора Шкода поблагодарил: L@dy(20 авг 2009, 18:13)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 авг 2009, 22:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
L@dy писал(а):
Вот ко дню рождения буду довольная и стройная порхать мотыльком.... :-D

Гм... ДР у тебя когда?
По собственному опыту: не стОит настраивать себя на конкретные даты. Организм может сам решить, на сколько килошек в месяц ему комфортно худеть, и его решение может не совпадать с твоими желаниями. Напрасные надежды могут привести к неудовлетворенности собой и результатами, и как следствие привести к серьезным срывам. Не нужно, доверяй своему организму - он лучше знает, что делать для того, чтобы быть в форме и чувствовать себя комфортно :)

_________________
#77


За это сообщение автора Шкода поблагодарил: L@dy(20 авг 2009, 18:13)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 авг 2009, 22:36 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Привет!
Зашла познактмиться. :grin:
Удачи,всё у тебя получится ! :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 авг 2009, 18:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
Шкода писал(а):
Гм... ДР у тебя когда?

Д.р. у меня 4 ноября. Но даже если не достигну 57, что скорее всего, а хотя бы 61, как и было, то все равно буду порхать от радости и удовольствия. Расскажи, пожалуйста, как ты худеешь??? Я смотрю, ты практически в том же весе пришла, что и я! Мне важно твое мнение. Спасибо. )))

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 авг 2009, 18:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
Cherytti писал(а):
Привет!
Зашла познактмиться. :grin:
Удачи,всё у тебя получится ! :grin:

И тебе ПРИВЕТИЩЕ!!! Какая ты молодец!!! Расскажи, как худеешь?

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 авг 2009, 18:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2009, 01:29
Сообщений: 61
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мы управляем лишь тем, что осознаем. Все остальное управляет нами.
Приветик!!! Пришла познакомиться))) Меня зовут Карина. Зарегилась тут позавчера, но за эти дни так вдохновилась!!!! Поддержка и понимание - это все-таки неотъемлемая часть успеха!!!!! :!:

Мне вчера дали ссылку на ооочень полезный сайт. Загляни туда - не пожалеешь. Мне он очень понравился. Там много полезного и вдохновляющего.

www.dietaonline.ru

У тебя все получится обязательно!!!! тут море поддержки. :friends:
Если будет желание и время заходи в гости. Буду всегда рада. :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 авг 2009, 20:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
L@dy писал(а):
Шкода писал(а):
Гм... ДР у тебя когда?

Д.р. у меня 4 ноября. Но даже если не достигну 57, что скорее всего, а хотя бы 61, как и было, то все равно буду порхать от радости и удовольствия. Расскажи, пожалуйста, как ты худеешь??? Я смотрю, ты практически в том же весе пришла, что и я! Мне важно твое мнение. Спасибо. )))

Я считаю калории, только и всего! Сижу "коридоре" 800-1000 с периодическими, но не частыми превышениями нормы (шашлыкинг и пр.). Не отказываю себе абсолютно ни в чем, но стараюсь, чтобы основу рациона составляли все-таки правильные продукты. Заходи в гости, у меня там много интересного - и про психокоррекцию веса, и про воду, и про БЖУ, и даже про природу переедания :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 20:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
сижу, время вечер , почти 10. А так охота что-то слопать!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну просто невыносимое чувство! Настоящая пищевая зависимость!!! Причем мой желудок совсем не просит кушать. Всё в моей голове! :x
СВЕТЛАНА, остановись!!!! Разве так можно?! Желудок вечером отдыхает, а ночью спит вместе с телом! куда тебе есть?!
просто безумие какое-то........ разговариваю сама с собой, заступаюсь за свои внутренние органы!:?
В самом деле впечатление такое, будто мозг существует отдельно от тела и диктует свои правила! Будто настроен против меня, моего святого желания оздоровить организм. Странно... Почему так?....
Я понимаю, это нехватка глюкозы. От того и голова побаливает, чувство дурное, слегка тошнит. Обычно эта симптоматика проходит после чего-нибудь вкусненького, углеводиков там каких-нибудь...

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 20:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2009, 18:54
Сообщений: 443
Откуда: Москва
Награды: 2
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: В жизни вообще все просто: взять и сделать, только и всего!
Светлана, когда в последний раз ела? :twisted:

И купи глюкозу в таблетках: в случае гипогликемии кладешь по язык, помогает почти мгновенно.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 авг 2009, 02:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2009, 21:56
Сообщений: 236
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: КЛЕМЕНТИНА
привет )) цели у нас схожие. но я чуть по выше )) толкового пока ни чего сказануть и не могу - сама такой вот новичок ))) главное - удачи. и может быть тебе стоит подумать о какой-нибудь отвлекалочке от спорных мыслей? меня по вечерам от еды хорошо отвлекает чтение - за книжкой могу спокойно выпить кружечку зеленого мятного чая без ничего и чувствовать себя обсалютно умиротворенной )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 авг 2009, 21:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
Таак... Вроде бы не переедаю. Но калории не считала.
Сегодняшнее меню:
Завтрак: мюсли с молоком, 2 тоста с мягким плавленным сыром, кофе,
Обед:Жареная рыба в панеровке, салат из свежей капусты с маслом, помидорка,
Ужин: зерненый творог, 1большое яблоко,кофе
Всего три приема пищи, потому что встала в 11(и позавтракала где-то в 11.30, обед в 15.00, ужин 17.30. А там уже и нельзя вобщем-то уже кушать.... Обычно имеется еще и 1ый завтрак.

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3696 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 247  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020