Будем стараться!

Я тоже через несколько лет скорее всего планирую, сейчас не до этого!!! Но решила заранее тож в руки себя взять, а то если я до беременности 67 раньше весила - то после беременности вообще страшно представить, тем более с теми привычками в питании, которые у меня раньше были!!!
Я знаю на сайте Лайли ждёт ребеночка, ведет дневник и следит строго за своим питанием, пару раз заходила к ней в дневничок! Она сейчас весит 59 кг, хотя уже 20 с чем-то недель ребятёнку, так что всё реально!!!! У нее дневничок называется: "Набираю 12 кг." Просто наверно во время беременности не надо сметать всё что видишь-а кушать всякие полезности - и ребеночку хорошо, и тебе!!!!!!

Бамбинка
Когда я рожала в перый раз (21 год, 61 кг, 175,послеродов 64 кг), я лопала все что хотела, когда хотела, и сколько хотела. А вот когда ребенку было 2 месяца меня вдруг резко разнесло до 70 кг и догодалась сбросить только спустя лет 6 примерно, у меня тогда уже было 74 кг. Сбросила довольно быстро, держалось довольно долго, прибавляла по 2 кг в год. А той зимой опять потащило меня к верху, не знаю сколько было бы если бы не остановилась вовремя
Пойду искать Лайли
Большого отвеса тебе завтра утром

Большого отвеса всем, кто сидит сегодня на разгрузке

это точно итак гормональные сбои всякие,да если еще и будущая мама метет все подряд...

Да думаю наш вес в наших руках, только построже с собой надо))))Молодец, что остановилась и вовремя взялась за себя!!!!!!!!!!!! Ну что нашла?

Спасибо огромное!!!!!!

Привет, привет, привет

Я сегодня на разгрузе, все хорошо Только 3 ложечки варенья съела, и все...

А ты как???

#77 Хорошего вечера!

*HELLGA*
Я буду мести не все, а выборочно. Вот только как интересно я буду не мести после шести?
Бамбинка
Нашла Лайли, посмотрела рацион, в общем молодец она и другие будущие мамы, их оказывается здесь много. Надеюсь, скоро пополню их ряды.
Терпим,терпим,не едим
Утром завтрак навернем
Если щас не уследим
День обратно не вернем

Насьтик
Привет Настьк, нормально пока денек проходит, чаевничаю понемногу.
Сегодня в 5 утра проснулась, желудок болел, так есть хотела. В 7 встала, съела творог с бананом, цикория напилась, отпустило.
Но все равно, сегодня весь день пью чай с молоком и имбирем. Имбирь жую и иногда глотаю.
Аnka
Спасибо, всем нам сил сегодня

Также как и сейчас!
Стишок классный Сама придумала?
Думаю сначала надо похудеть и закрепить результат и витаминчиков еще перед этим делом попить несколько месяцев...а то после диет организм слаб
Какого веса ждешь завтра?

Да все бы ничего, но "Фазы сна матери и ребенка не совпадают", по этому есть может захотеться в любой момент. И если сейчас я могу себе отказывать, терпеть до завтра, пить водичку, то потом придется что-то положить во внутрь.

Ага, сама, стремясь так, сказать поддержать народ

Хорошо только что лето-осень закончилась, море, солнце, горы, фрукты, и прочие лошадки с дельфинами. Так что здорова и физически и морально. А про витаминчики спасибо, что-то я не подумала.

Второй мой разгруз в этом едальном заведении прошел без происшествий. Выпила я 4 больших чашки по 400 гр, итого 1600 гр чай с молоком. Пришлось правда утром творог с бананом закинуть, ну а так вроде продержалась.

Да! Хвалюсь рецептами!
Салат из красной капусты
200 гр. Очень мелко нарубить, добавить мелко-тертую морковку 100 гр, яблочко 100 гр, 1черн.сл, 1 курага, горсть изюма, эти сухофрукты замочить на 3 минуты и измельчить. Петрушка, лимон, выдавить сок. Вроде все.

Цветная капуста с яйцом
На горячую сковородку, смазанную маслом, бросить нашинкованный реп. лук, чеснок 1 зубок, два размешанных яйца, порезанную цветную капусту(вареную), все перемешать. На медленном огне, помешивая довести яйцо до омлетного состояния.
Готовое блюдо выложить в глубокую мисочку, можно проложить кусочком не жирного сыра (У меня 7 процентов)
И в холодильник, на завтра!

Облизывайтесь теперь

Даже не знаю, какого веса-отвеса завтра ждать. утром было где-то 67.400(У меня механика)Щас 68. Во мне нет еды, один чай, сколько выйдет из меня Фиг его знает.
До завтра!

Всем доброе утро!
И так, мой вес сегодня составляет 67 кг ровно!!!!! Отвес 500 гр. Получается за 1м.25 дн. я сбросила 7 кг. Впереди еще 5 дней, того гляди и к 66 доберусь! Если такими темпами, то к Новому году мой вес будет составлять 62 кг.

Лиска
Приветик! Почитала тут чуток у тебя, и вот что захотелось добавить. Ученые выяснили, что у тех мамочек, которые сидят на диетах/ограничивают себя в питании чаще рождаются девочки, ибо они более выносливые. Хотя сама-то я в это не верю, и у меня родилась девочка, хотя я вовсе не следила за весом и едой, ела все подряд. Удачи тебе!

Лиска
привет! Поздравляю с отвесиком!!!!!! Умница!!!!!!!!!!!!!!!
#77

Катюшенция
У меня первая девочка, ела все что хотела. А сейчас муж снова девочку хочет, а мне приснилось, что я мальчика родила.
Ты знаешь, наверно уже не смогу питаться как раньше, буду держаться.

Бамбинка
Старалась!

Меню сегодня:
Завтрак:банан 80 гр, творог 100 гр, цикорий с молоком 400 гр
Обед: цветная капуста с яйцом 300 гр, салат из красной капусты 200 гр
,салат огурцы помидоры 150 гр
Ужин : цветная капуста с яйцом 300 гр. салат огурцы помидоры 150 гр
Около 1000 Ккал. Если что еще добавлю - напишу.

После сегодняшнего отвеса появилось еще больше желания нормально питаться. Как же здорово что я здесь,УРАА,
Все постепенно уходит. В какой-то момент вес замирает, но через два дня он идет вниз. А разгрузка как бы закрепляет его