Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Не могу найти в себе сил...Девочки помогите!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3731
Страница 1 из 47

Автор:  Эстелла [ 11 ноя 2009, 03:55 ]
Заголовок сообщения:  Не могу найти в себе сил...Девочки помогите!!!

Всем привет :) Я весёлый позитивный человек, но настроение всё равно портится и только по одной причине, не могу нормально смотреть на себя в зеркало, потому что вижу там гиппопопу :( Уже 3 года пытаюсь найти в себе силы, чтобы взять наконец себя в руки, пока ничего не получается, в планах пока сбросить 20 кг, а в идеале конечно нужно сбросить30 кг. Очень люблю покушать, что значительно осложняет дело :( Девчёнки, поделитесь советами, как вы с этим справляетесь? И поддержите пожалуйста, если можете, поддержки вообще не хватает, слушаю всегда одни только подколки :cry:

Автор:  Ласточка [ 11 ноя 2009, 05:33 ]
Заголовок сообщения: 

Конечно поддержим! :x :x :x Ты каким образом собираешься стройнеть?Сколько сейчас весишь?

Автор:  Анна Без Наркоза [ 11 ноя 2009, 05:46 ]
Заголовок сообщения: 

#77
Стелли, надо стараться есть медленно; чувство насыщения приходит
к любому человеку через 15-20 минут после первой ложки/вилки,
независимо от того, что он ел и сколько.
#77

Автор:  _/\Ен@_ [ 11 ноя 2009, 07:43 ]
Заголовок сообщения: 

Стелли
#77
Рассказывай о себе.Рост,вес,как зовут.Начинай с малого,перестань есть после 18.00,сначало трудно,потом прйдет :-D Тяжело только одну,две недели,а потом пойдет.Как только увидешь первые результаты появится азарт и так маленькими шажми пойдешь вперед,а мы поддержим. :wink:

Автор:  Насьтик [ 11 ноя 2009, 07:54 ]
Заголовок сообщения: 

Добро пожаловать :)

Держись, у тебя обязательно все получится :!: :!: :!:

#77

Автор:  ната 82 [ 11 ноя 2009, 08:11 ]
Заголовок сообщения: 

Аналогичная ситуация, давай худеть вместе. Надеюся, что худеть в компании мне поможет :friends: . Я для начала решила не кушать после 18-00 и не есть жареное.

Автор:  Эстелла [ 11 ноя 2009, 16:18 ]
Заголовок сообщения: 

Ласточка писал(а):
Конечно поддержим! Mad Mad Mad Ты каким образом собираешься стройнеть?Сколько сейчас весишь?


На данный момент мой вес составляет 86 кг. А рост 168 см. Раньше, когда я ещё ничего не знала о диетах, я решила, не поверишь даже, есть только кусок чёрного хлеба и стакан воды в день. Как вспомню, самой страшно становится. На такой странной диете я тогда пробыла неделю. Сбросила 7 кг, и у меня начались очень сильные боли в животе, такие что даже сброшенный вес не радовал. Я обратилась к врачу, и мне поставили диагноз гастрит. С тех пор так я уже больше не худею, я хочу сбрасывать вес постепенно, но пока не знаю какую лучше всего выбрать систему для похудения. Есть после 6 или нет, изнурять ли себя упражнениями и так далее. Все говорят по-разному...Хотелось бы услышать что-то однозначное :roll:

Автор:  Эстелла [ 11 ноя 2009, 16:26 ]
Заголовок сообщения: 

_/\Ен@_ писал(а):
Рассказывай о себе.Рост,вес,как зовут.Начинай с малого,перестань есть после 18.00,сначало трудно,потом прйдет Very Happy Тяжело только одну,две недели,а потом пойдет.Как только увидешь первые результаты появится азарт и так маленькими шажми пойдешь вперед,а мы поддержим. Wink


Меня зовут Стелла, на самом деле, просто имя Стелла у кого то уже есть на этом форуме, поэтому изменила последнюю букву. Знаешь, очень трудно не есть после шести. Потому что уже в 22.00 например очень хочется есть :cry: А насчёт азарта, мне знакомо это чувство, и хотелось бы его вновь испытать. :)

Автор:  Эстелла [ 11 ноя 2009, 16:30 ]
Заголовок сообщения: 

ната 82 писал(а):
Аналогичная ситуация, давай худеть вместе. Надеюся, что худеть в компании мне поможет Friends . Я для начала решила не кушать после 18-00 и не есть жареное


Ты права ната. Худеть в компании действительно легче, есть с кем поделиться и есть кому поддержать :) Поэтому я здесь. Я очень рада, что нашла этот форум. И очень рада, что нашла вас, девочки, похудеем же вместе! :Bravo:

Автор:  Ласточка [ 11 ноя 2009, 17:48 ]
Заголовок сообщения: 

Анна Без Наркоза правильно сказала, не ешь после 18 и займись спорто, это уж точно не повредит. Пей 1,5л воды в день, ешь часто, но по чуть-чуть, правильную еду... И будет нам всем счастье))) :twisted:

Автор:  **malinkaa** [ 11 ноя 2009, 17:59 ]
Заголовок сообщения: 

Приветик......Стелла!!!.....поздравляю с дневничком!!!
я думаю для начала похудения нужно просто 1-2 дня поесть меньше чем обычно... а.лучше отказаться от одного приема пищи. И за эти дни обдумать каким способом худеть дальше!!!!Э
Я вот тоже только начала и решила попробовать способ посчета каллорий!.......
Старайся.....успехов тебе!!!!! :dance_3:

Автор:  любимка [ 11 ноя 2009, 18:01 ]
Заголовок сообщения: 

Стелли писал(а):
я решила, не поверишь даже, есть только кусок чёрного хлеба и стакан воды в день.

блин жеееесть... :shock:

Автор:  Cherytti [ 11 ноя 2009, 18:13 ]
Заголовок сообщения: 

Стелли писал(а):
Хотелось бы услышать что-то однозначное

Так не бывает. :grin:
Мы все разные,вот и ищем-каждая своё.

Самое оптимальное--считать каллории.Доказано--форумским опытом.
Мне нравится система Миримановой.

И--- привет,Стелла :grin: ----- рада знакомству :grin: ,забегай в гости---вес у нас сейчас--практически один к одному--будем стройнеть вместе! :grin:

Автор:  Эстелла [ 11 ноя 2009, 18:14 ]
Заголовок сообщения: 

любимка писал(а):
блин жеееесть... Shocked


Да. Это действительно всем кажется удивительным :) Даже мне сейчас. Но на тот момент, голова как-будто не работала... :cry:

Автор:  Cherytti [ 11 ноя 2009, 18:19 ]
Заголовок сообщения: 

Всем будет легко тебя найти,если ты поставишь в профиль ссылку на свой дневничёк. :grin:

Страница 1 из 47 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/