Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Не могу найти в себе сил...Девочки помогите!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3731 |
Страница 1 из 47 |
Автор: | Эстелла [ 11 ноя 2009, 03:55 ] |
Заголовок сообщения: | Не могу найти в себе сил...Девочки помогите!!! |
Всем привет Я весёлый позитивный человек, но настроение всё равно портится и только по одной причине, не могу нормально смотреть на себя в зеркало, потому что вижу там гиппопопу Уже 3 года пытаюсь найти в себе силы, чтобы взять наконец себя в руки, пока ничего не получается, в планах пока сбросить 20 кг, а в идеале конечно нужно сбросить30 кг. Очень люблю покушать, что значительно осложняет дело Девчёнки, поделитесь советами, как вы с этим справляетесь? И поддержите пожалуйста, если можете, поддержки вообще не хватает, слушаю всегда одни только подколки |
Автор: | Ласточка [ 11 ноя 2009, 05:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Конечно поддержим! Ты каким образом собираешься стройнеть?Сколько сейчас весишь? |
Автор: | Анна Без Наркоза [ 11 ноя 2009, 05:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 Стелли, надо стараться есть медленно; чувство насыщения приходит к любому человеку через 15-20 минут после первой ложки/вилки, независимо от того, что он ел и сколько. #77 |
Автор: | _/\Ен@_ [ 11 ноя 2009, 07:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Стелли #77 Рассказывай о себе.Рост,вес,как зовут.Начинай с малого,перестань есть после 18.00,сначало трудно,потом прйдет Тяжело только одну,две недели,а потом пойдет.Как только увидешь первые результаты появится азарт и так маленькими шажми пойдешь вперед,а мы поддержим. |
Автор: | Насьтик [ 11 ноя 2009, 07:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать Держись, у тебя обязательно все получится #77 |
Автор: | ната 82 [ 11 ноя 2009, 08:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Аналогичная ситуация, давай худеть вместе. Надеюся, что худеть в компании мне поможет . Я для начала решила не кушать после 18-00 и не есть жареное. |
Автор: | Эстелла [ 11 ноя 2009, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ласточка писал(а): Конечно поддержим! Mad Mad Mad Ты каким образом собираешься стройнеть?Сколько сейчас весишь?
На данный момент мой вес составляет 86 кг. А рост 168 см. Раньше, когда я ещё ничего не знала о диетах, я решила, не поверишь даже, есть только кусок чёрного хлеба и стакан воды в день. Как вспомню, самой страшно становится. На такой странной диете я тогда пробыла неделю. Сбросила 7 кг, и у меня начались очень сильные боли в животе, такие что даже сброшенный вес не радовал. Я обратилась к врачу, и мне поставили диагноз гастрит. С тех пор так я уже больше не худею, я хочу сбрасывать вес постепенно, но пока не знаю какую лучше всего выбрать систему для похудения. Есть после 6 или нет, изнурять ли себя упражнениями и так далее. Все говорят по-разному...Хотелось бы услышать что-то однозначное |
Автор: | Эстелла [ 11 ноя 2009, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
_/\Ен@_ писал(а): Рассказывай о себе.Рост,вес,как зовут.Начинай с малого,перестань есть после 18.00,сначало трудно,потом прйдет Very Happy Тяжело только одну,две недели,а потом пойдет.Как только увидешь первые результаты появится азарт и так маленькими шажми пойдешь вперед,а мы поддержим. Wink
Меня зовут Стелла, на самом деле, просто имя Стелла у кого то уже есть на этом форуме, поэтому изменила последнюю букву. Знаешь, очень трудно не есть после шести. Потому что уже в 22.00 например очень хочется есть А насчёт азарта, мне знакомо это чувство, и хотелось бы его вновь испытать. |
Автор: | Эстелла [ 11 ноя 2009, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
ната 82 писал(а): Аналогичная ситуация, давай худеть вместе. Надеюся, что худеть в компании мне поможет Friends . Я для начала решила не кушать после 18-00 и не есть жареное
Ты права ната. Худеть в компании действительно легче, есть с кем поделиться и есть кому поддержать Поэтому я здесь. Я очень рада, что нашла этот форум. И очень рада, что нашла вас, девочки, похудеем же вместе! |
Автор: | Ласточка [ 11 ноя 2009, 17:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Анна Без Наркоза правильно сказала, не ешь после 18 и займись спорто, это уж точно не повредит. Пей 1,5л воды в день, ешь часто, но по чуть-чуть, правильную еду... И будет нам всем счастье))) |
Автор: | **malinkaa** [ 11 ноя 2009, 17:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик......Стелла!!!.....поздравляю с дневничком!!! я думаю для начала похудения нужно просто 1-2 дня поесть меньше чем обычно... а.лучше отказаться от одного приема пищи. И за эти дни обдумать каким способом худеть дальше!!!!Э Я вот тоже только начала и решила попробовать способ посчета каллорий!....... Старайся.....успехов тебе!!!!! |
Автор: | любимка [ 11 ноя 2009, 18:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
Стелли писал(а): я решила, не поверишь даже, есть только кусок чёрного хлеба и стакан воды в день.
блин жеееесть... |
Автор: | Cherytti [ 11 ноя 2009, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Стелли писал(а): Хотелось бы услышать что-то однозначное
Так не бывает. Мы все разные,вот и ищем-каждая своё. Самое оптимальное--считать каллории.Доказано--форумским опытом. Мне нравится система Миримановой. И--- привет,Стелла ----- рада знакомству ,забегай в гости---вес у нас сейчас--практически один к одному--будем стройнеть вместе! |
Автор: | Эстелла [ 11 ноя 2009, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
любимка писал(а): блин жеееесть... Shocked
Да. Это действительно всем кажется удивительным Даже мне сейчас. Но на тот момент, голова как-будто не работала... |
Автор: | Cherytti [ 11 ноя 2009, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всем будет легко тебя найти,если ты поставишь в профиль ссылку на свой дневничёк. |
Страница 1 из 47 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |