Ленусечка
привет! Приятно познакомиться! Загляну к тебе в гости обязательно!))

Таааак.... приплыли.... Весы сегодня зашкалило - 66 кг показали . С чего бы это.... настали правда праздники, и я ,как обычно опухла. Ну то есть, либо это "откуда-непонятно взявшиеся" 2 кило - лишняя жидкость, либо происки вражеских сил . Не могу же я с воздуха пухнуть)) А ела я вчера вообще совсем чуть-чуть..често-честно... Загадочный, однако, у меня организм!
Блин, времени-то до Нового года мало так осталось. Не очень у меня что-то в это раз процесс пошел.
Но, с другой стороны, не бросать же. Так что выбора нет - продолжаем стремиться к совершенству

Marina Petrova, если это водичка - она также быстро и уйдет, возможно завтра нв весах опять будет на два кг меньше!!! Хоть бы так и было

Ленусечка
видимо, не водичка))) потому что сегодня весы показали 65.7
так что все, попытка не удалась, начинаю новую!
линеечку поменяла, а то как-то неловко на нее смотреть было, когда показывает 63.9, а вес на 2 кг вырос. так что отсчитываю теперь с 66 -с вчерашнего дня.
сегодня - разгрузочный день, сижу на яблочках. остался всего месяц до НГ - это стимулирует, в том смысле, что понимаешь, что руки опускать нельзя - скоро корпоративка, отпуск, не хочу я выглядеть колобком и я точно знаю, что все получится!!!!

За весь день съела 3 яблока и 3 сухарика (20ккал каждый) - умираю хочу жрать!!!!!!!!!

Новый день и новые планы))
Яблочки вчера явно сделали свое - прогнали 1,7 кг
Что мы сегодня будем есть, чтобы продолжить это прияный путь:
Завтрак:
-черный кофе без сахара
-сухарик
- зеленое яблоко
Обед:
- куринный суп с нежирным бульеном, половинкой яйца, рисом и парой кусочков белого мяса
- зеленый чай
Ужин:
- яблоко
- зеленый чай
- сухарик (если очень захочется)
Как я ненавидела эти сухарики... А сегодня утром он мне показался ооочень вкусным!
Завтра скорее всего меню повторится, а вот на выходные планирую отварить гречку и есть гречневую кашу с помидорками (вчера прочитала про гречку с помидорками в чьем-то дневничке и смерть как захотелось:))))
Всем доброго дня и удачи!!!

Сегодня без изменений.
Вчера супчик заменила на салатик и маленький кусочек рыбы с рисом. Только вот потот съела шоколадку... зря, может сегодня был бы какой-никакой результат. Просто так хотелось чего-то сладкого...
Сейчас вот завтракаю - кофе, яблочко, сухарик)))

Уффф. Давненько меня не было.
Процесс идет медленно. 63.6 кг стоят. Но главное желание продолжать никуда не делось!

Это тоже результат и довольно неплохой,чем медленнее уходят,тем вероятнее,что не вернутся.А раз желание есть.значит все получится.
Сделай ссылку на дневник.так тебя легче будет найти.

_/\Ен@_
Я пыталась сделать ссылку, ну что-то не вышло...

А у меня маленькие успехи - вес сдвинулся с очередной мертвой точки и - вуаля - 62.4!!!

Понедельник был бы днем тяжелым, если бы не всего три рабочих дня на этой неделе. (Ах да, это мне так повезло, что 31ое - нерабочий день!) Перестала думать о диете, стала позволять себе сладкое, а вес продолжает уходить. Просто почему-то пропал аппетит и никаких приступов обжорства , как бывало. Есть не хочется как-то совсем. Даже приходится себя заставлять что-нибудь съесть. Надеюсь, новогодний стол этой тенденции не перебьет)))

#77

Здорово!!!!

Вставь адрес твоей первой страницы в прфиль,в строку ССЫЛКА НА ДНЕВНИК,а в строке ДНЕВНИК напиши слово ДНЕВНИК.Должно получиться.

Marina Petrova
привет!

Поздравляю с отвесами! Так держать!

Вот тебе небольшая вкусняшка.
#77

_/\Ен@_
Получилось! Супер, спасибки! Не получилось, видимо потом, что в строке название ничего не писала))

Pola
Вот спасибо, посмотрела, и сразу пришло чувство сытости