Привет! Зашла познакомиться и пожелать тебе удачи!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Как всегда ....последняя попытка http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3660 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Настёна.... [ 24 окт 2009, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Как всегда ....последняя попытка |
Доброго всем времени суток . Девочки уже как месяц читаю ваши дневнички ..очень впечатляет ваша настойчивость ,упорство и поддержка друг друга.Вот и я к вам за помощью-худею с сентября с веса 96 ,но уже как недели 2 топчусь на месте...между 90 и 92 .Значит что то делаю не так ... Мне 30 лет рост 168 |
|
| Автор: | Тирамису [ 24 окт 2009, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Зашла познакомиться и пожелать тебе удачи!
|
|
| Автор: | Настёна.... [ 24 окт 2009, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо очень приятно познакомиться ...Меня как вы поняли зовут Настя
|
|
| Автор: | Лисаня [ 24 окт 2009, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! #77 картинки анимации А ты как худеешь? |
|
| Автор: | Тирамису [ 24 окт 2009, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как собираешься худеть? |
|
| Автор: | Настёна.... [ 24 окт 2009, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пыталась приблизительно считать калории...да куда там , думаю без кухонных весов мне не справиться. А теперь читая ваши дневники пришла к выводу ,что ЗОЖ и подсчет калорий самый верный путь ....Да ещё велотренажер купленный любимым мужем и чуть не превратившийся в вешалку. Вот сегодняшний рацион был ужасен - с утра все начиналось неплохо ,а закончилось селедкой под шубой... 
|
|
| Автор: | Лисаня [ 24 окт 2009, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нда! Селедка под шубой - это зло.. Хотя иногда так хочется... Если хочется, то лучше в первой половинке дня, а не вечером. У меня тоже весов нет, никак не соберусь |
|
| Автор: | Vitaminka [ 24 окт 2009, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Настёна...., привет!!!! Потихоньку сведешь вечерние объедалки на нет....сразу тяжело начинать, а ЗОЖ действительно самый верный способ сбрасывать вес. Удачи тебе в этой нелегкой войне с КГшками. |
|
| Автор: | tati_ana [ 24 окт 2009, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Настёна...., привет! Настёна.... писал(а): пришла к выводу ,что ЗОЖ и подсчет калорий самый верный путь .... , это ты правильно решила,Умничка!!!!
Самое главное это огромное желание!!!! Удачи тебе, заходи в гости,будем обмениваться опытом! #77 |
|
| Автор: | tati_ana [ 24 окт 2009, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Делай линеечку и вперед!!! |
|
| Автор: | бывшая неудачница [ 24 окт 2009, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
девочки, привет! мне 36 лет, рост 168 см, вес 66 кг. я давно занимаюсь проблемами борьбы со своим лишним весом. был очень хороший результат (-10 кг), но сейчас во мне что-то сломалось. летом с связи с личными проблемами похудела до 60 кг, но потом они набрались за 2 недели. топила печаль в любимом сладком и мучном. забросила спортзал, который посещала почти 2 года каждый день. не могу могу собраться. с вечера планирую питание - что и когда съесть, но на следующий день срываюсь, психую, стала много курить и могу бросить. полный депресняк. помогите советом. подруги считают, что я нормальная и нервы трачу зря, поэтому поговорить не с кем. уже 2 недели не ем сладкого и мучного, но все остальное в огромных количествах, не могу остановиться, причем все без разбора. |
|
| Автор: | Лисаня [ 24 окт 2009, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
неудачница А что свой дневничок забрсила? Мне кажется, прежде всего нужно попытаться найти позитив в жизни, уйти от депрессии, найти другой источник положительных эмоций (не еду) - семья, работа, спорт, сауна, хобби... |
|
| Автор: | Настёна.... [ 24 окт 2009, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девочки спасибо что откликаетесь ...мне очень приятно .обязательно ко всем зайду в гости ...только вот с линеечкой разберусь
|
|
| Автор: | Лисаня [ 24 окт 2009, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Настёна.... писал(а): Девочки спасибо что откликаетесь ...мне очень приятно .обязательно ко всем зайду в гости ...только вот с линеечкой разберусь
Ага, это не сложно.. |
|
| Автор: | Настёна.... [ 24 окт 2009, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ага вот я ее и поймала ...ну что это у неё за хвосты...их наверно не надо было копировать? |
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|