фигура вот этой девушки меня тоже очень вдохновляет
#77

ой, а за что меня и наградить уже успели?

Да фигурка красивая,и на удивление грудь большая при такой то стройности! Награда за достижение экватора! Большую часть пути ты уже прошла! осталось чуть-чуть!

ну да)))только у меня такой груди все равно нет и не хочется,меня мой 2 очень устраивает и мужу нравится

На этой фотке у девушки практически нет мышц...это плохо если её одеть - будет так себе. Ноги и руки дряблые - сразу видно. Просто диета вот до такого вида может довести. А красивый рельеф - только силовыми упражнениями, да... Как твой денек на яблочках? Трудно, наверно и голова кружится, так?

привет!!!голова не кружится,но вообще тяжко.я первый раз выдержала день на яблоках,сколько не пыталась,до конца не получалось,а тут себя преодолела.правда я и 1 кг. не съела,мне от них только в желудке тяжело и есть еще больше хочу.думаю завтра линеечку не подвину,все таки вес сегодня после ДР 55,700

любимка, приветик!
хочу познакомится
ты хочешь быть 49кг, а я хочу - 47кг в идеале, конечно..
а рост у меня 167см. получается, минус 20 в разнице мы обе хотим иметь!
кстати, я проверяла, мне минимум (при моем росте) можно весить 47,6кг. дальше уже проблемы со здоровьем будут. так что тебе, наверно, тожн меньше 49,5кг быть нельзя по медицинским показателям. у тебя же двое малышей. а им нужна здоровая мама!
а ты молодец!! похудеть после родов - это нелегкое дело (кому как тебе не знать). я, конечно, еще не рожала..а уже так рассуждаю
а как вот ты худела на моно-диетах и не набрала все обратно??

azaliya
приветик)))ну я,например,сидела дня 3 на гречке,теряла килограмм или два,потом нормальное сбалансированное питание,чтоб закрепить результат,обычно полкило обратно возвращалось только,потом как по самочувствия гляжу,если понимаю,что опять готова дня 3 кушать 1 продукт,то опять начинала.12 кг. я потеряла где-то за 8 месяцев.монодиеты были и на гречке и на кефире и на яблоках ,и на шоколаде иногда на овсянке(самые сытные) вот как-то так

отвес сегодня 800 гр
сегодня у меня курочка с кефирчиком

любимка, привет! С отвесиком тебя! Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!

#77

Я тебя, девушка, поздравляю с хорошим отвесом! А ты горевала, что вес не стронется Умничка

Молочина!!!!!!!!
У меня это стандартный отвес после РД на МЧ!!!!!!!
А ты на МолокоЧае не разгружалась? Рекомендую!!!!!

беее,ненавижу его(((