Ветренная Кошка писал(а):
Хочу сразу всех поприветствовать!!!!
Привет,Ветреная кошка!
Мне тоже нравится система минус 60,но уже пришла к выводу,что для реального похудения надо считать каллории.
Забегай в гости!
Удачи тебе в похудении!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Блокнотик*** http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3585 |
Страница 1 из 266 |
| Автор: | Ветренная Кошка [ 03 окт 2009, 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Блокнотик*** |
#77 #77 Хочу сразу всех поприветствовать!!!! Почитала ваши дневнички - столько интересного, все такие разные, что я растерялась и решила начать с создания моего блокнотика. Я уже веду блокнотик, но туда я записываю только то, что ложу в рот. А здесь можно не просто записывать цели,но и мысли; советоваться, дружить. И это здорово!! Давайте знакомится. Меня зовут Ветренная Кошка. Первый раз зашла на этот сайт в середине сентября, когда вернулась с отпуска такой распухлевшей и довольной. Скажу сразу, море позитива с ваших страничек заставило оторвать пятую точку с дивана и пойти в магазин покупать весы. И с того дня я честно записывала съеденое и сделаное. Спустя какое-то время у меня сломался компьютер и зарегистрироваться я не могла. Но вот он этот счастливый миг, и я Здесь. Сколько себя помню, всегда была полной. Весила около 76. Было время и все 85. Тогда я была просто в шоке от самой себя. Было время, и я была такой стройной, что смотря на платье с того времени удивляюсь, что считала себя толстой. Вот что с нами делают наши комплексы. И возвращаясь в то время, я хочу вернуть те 62 кг. Оченьхудой я быть не хочу. Но и мои 74,5 меня не устраивают.(с отпуска привезла все 78 ). Для достижения своей цели выбрала Систему-60. Меня она вполне устраивает. Только я не забываю слушать себя. И иногда отхожу от основных правил. Допустим буквально на днях у меня встал вес. И ни туда и ни сюда. Я взяла и наелась на ночь(ужин был легким, но существенным). И не поверите. Утром стрелка весов сдвинулась!! И в нужную мне сторону! Радуясь маленьким победам я стремлюсь к большему. Не спешу. Пусть лучше не сразу. Но зато раз и навсегда!! #77 Пресс: viewtopic.php?f=14&t=7673 |
|
| Автор: | Cherytti [ 04 окт 2009, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка писал(а): Хочу сразу всех поприветствовать!!!!
Привет,Ветреная кошка!
Мне тоже нравится система минус 60,но уже пришла к выводу,что для реального похудения надо считать каллории.
Забегай в гости! Удачи тебе в похудении!
|
|
| Автор: | Cherytti [ 04 окт 2009, 00:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка писал(а): Но вот он этот счастливый миг, и я Здесь.
Мы тебе рады!
Добро пожаловать в дружную форумскую семью стройнеющих!
|
|
| Автор: | Ветка [ 04 окт 2009, 07:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка, привет! Я пробовала систему -60, но мне почему-то не пошло. Считать калории оказалось проще 
Тебе удачи, забегай в гости! |
|
| Автор: | Светл@на [ 04 окт 2009, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 |
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 04 окт 2009, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Cherytti, Ветка, Светл@на! Привет девочки!! Спасибо за теплый прием и приветствия!!!!  Я была на сто процентов уверена. что именно здесь я встречу одномышленников и поддержку. И сама не буду отставать. #77 |
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 04 окт 2009, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А теперь, вернемся к достижению целей!! Как я уже писала выше, стараюсь придерживаться Системы-60. Никогда не планирую свой рацион, а просто придерживаюсь некоторых правил. До 12 ем все что захочу, после 12 овощные салатики, супчики, рис, курочку или сосиски(это то, что смогла вспомнить за эти две недели). Ну и после 18 стараюсь не есть. Последние два дня я отошла от последнего правила, и это позволило дернуть вес. Сегодня возвращаем это правило на место. Итак, я пока не завтракала. Впереди макароны с сосисками в красном соусе. А до этого, я выпила 2чашечки кофе. Вперед!!!!! |
|
| Автор: | Ветка [ 04 окт 2009, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка писал(а): Итак, я пока не завтракала А я не могу не завтракать, причем около 8 утра начинает прямо живот сводить и надо обязательно поесть Ветренная Кошка писал(а): До 12 ем все что захочу, после 12 овощные салатики, супчики, рис, курочку или сосиски(это то, что смогла вспомнить за эти две недели). Ну и после 18 стараюсь не есть. Мне кажется, отличная программа Ветренная Кошка писал(а): Радуясь маленьким победам я стремлюсь к большему. Не спешу. Пусть лучше не сразу. Но зато раз и навсегда!!
вот это и есть залог успеха! Удачи! 
|
|
| Автор: | _/\Ен@_ [ 04 окт 2009, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Ветренная Кошка писал(а): стараюсь придерживаться Системы-60. Мне она тоже нравится,но вместе с ней стараюсь считать каллории
|
|
| Автор: | Светл@на [ 04 окт 2009, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка писал(а): стараюсь придерживаться Системы-60.
Система хорошая, мне нравится, но на себе я ее применить не смогла, работа и эта система - вещи как мне показалось не сопоставимые, т.к. на работу взять столько еды, сколько тебе необходимо, что бы не сорваться вечером - мне показалось нереально, а вечером после 18 не есть - тоже тяжеловато, отсюда и срывы были и депрясняки... Ну а у тебя если получится - то удачи! |
|
| Автор: | я худею [ 04 окт 2009, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Всё индивидуально. Возможно система -60 как раз для тебя, но мне проще считать калории и... не начинать есть после шести, закончить могу и полседьмого 
Цитата: До 12 ем все что захочу
Код: Я так люблю в выходной встать в 12ть! :roll: |
|
| Автор: | Cherytti [ 04 окт 2009, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
_/\Ен@_ писал(а): Ветренная Кошка писал(а):
стараюсь придерживаться Системы-60. Мне она тоже нравится,но вместе с ней стараюсь считать каллории Я тоже пришла к такому выводу !! Иначе--очень уж медленно худеется.
|
|
| Автор: | Cherytti [ 04 окт 2009, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка писал(а): Я была на сто процентов уверена. что именно здесь я встречу одномышленников и поддержку. И сама не буду отставать.
На форуме -самая радушная компания.
По системе минус 60 я за 2,5 месяца похудела на 6,8 кг . Так что--ясно,что система работает,но чем дальше-----тем чётче надо прослеживать съеденное.
|
|
| Автор: | Pola [ 04 окт 2009, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка, привет! Ветренная Кошка писал(а): Пусть лучше не сразу. Но зато раз и навсегда!! Это самый правильный настрой! И результат уже есть! А то ли еще будет  Удачи тебе! Все получится! Cherytti писал(а): На форуме -самая радушная компания.
Это точно
|
|
| Автор: | Светл@на [ 04 окт 2009, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 |
|
| Страница 1 из 266 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|