_/\Ен@_
спасибо за ответик!


Завтра встану на весы - проверим))) Пока кушать не хочется вообще, выпила уже две чашки чайку и витаминку, чувствую себя прерасно и легко....

ой, какие здания красивые!!! а Омск это где-то - на севере? у вас холодно наверно?)
большой город?

Красивый город!!!!!!!!

Это западная сибирь.У нас сегодня плюс 10 градусов,зимой бывает до 30.Население примерно1500 млн.

Будем отслеживать

_/\Ен@_, да уж у нас потеплее)


правильно за мной надо следить, сегодня у меня РД, а я мужу жарила мяско, картошечку опять же жарила, я от запахов чуть с ума не сошла! Думаю мож ну его этот РД, но нет сдержалась, сытненько на молокочае сидеть!!!!

Я кстати фотки у себя своей фигуры выложила без головы правда) Заходи поругаешься!

А я пока не рискую.

Привет, _/\Ен@_!

Как настроение?


#77

Мои вчерашние достижения:
велотренажёр 17 мин.
упр. на ноги 3 по 20
ягодицы 3 по 40
пресс 3 по 20
махи в стороны 2 по 25
маловато ,да?Сегодня планирую увеличить чуток.Отвеса нет,грустно.

Ничего себе "маловато"....



А, может, ты уже мышцы накачиваешь?.. поэтому и отвеса нет?..

#77

Привет! Оч красивые фотки!

Привет! Давай знакомиться! Меня Лена зовут! Рост 162, 39 лет. Сейчас убегаю на работу, а вечером зайду к тебе поболтаем, я тебе много чего могу про похудание и тренировки рассказать, я на этом уже собаку съела

Теперь я к тебе с ответным визитом на проверку!!!! Рассказывай что кушала вчера? Какой РД планируешь в среду?

Вот тебе на второй завтрак!!!! #77

ЗАНОЗА Бамбинка dimity Ленулик Prelest6 Привет,ДЕВОЧКИ, я вот тут аву поменяла.

Мне пока МЧ не надоел,так что пока его.
З.Сыр.кофе.
2ойЗ.омлет с помидором 100г
О.Суп рисовый на курогрудке.
У.салат из капусты с морковкой с маслом лимонным пару капель.
В теч. дня чай черный без сахара.Чё-то уменя от зеленого башка болит.