| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я обязательно съем все это ..... но только через год. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3537 |
Страница 4 из 78 |
| Автор: | Мiledi [ 22 сен 2009, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не-а , кушать как раньше не получится, разъезды, разговоры. День ненормированный. Надо только форму вернуть, что прожорливым ртом испорчены были. А вообще-то после дня на сайте, хочется не только худеть, но и общаться! Здесь так весело и оживленно! |
|
| Автор: | Мiledi [ 22 сен 2009, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Та-а-к. Полдня на МЧ, воды без газа ушло грамм 500, во рту привкус навоза, есть не хочется совершенно. Бегать замучилась в тубзик, хорошо, что в отпуске. На будущее отметочку себе поставила, чтобы не позориться. Вопрос к опытным худельщицам: что лучше-сказать в коллективе сразу, что худею, чтобы не приставали с общими обедами и праздничными застольями или молчать и есть из своей банки только домашнее, полезное и невкусное, объясняя ну, например, болезнью? 
|
|
| Автор: | Анжелика [ 22 сен 2009, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не говорить и не объяснять. С праздничных застолий тянуть овощи-фрукты. Поставить к себе поближе минералку. И все. Легко и просто. Ну и есть из своей банки домашнее, полезное и ВКУСНОЕ. 
|
|
| Автор: | Мiledi [ 22 сен 2009, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Заботливость моих коллег не знает предела, их жалостливость тоже. Когда тебя в 15 глоток уговаривают, что все, что на столе, не вредно, да еще приводят собственные примеры похудания, тошно становится, да и обед превращается в обсуждение моих телесных проблем. Ешь просто чтобы отстали! 
|
|
| Автор: | Prelest6 [ 22 сен 2009, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
miledi Чем больше будешь говорить что худеешь - тем больше будут приставать. Просто ешь со стола что пополезнее, и на все уговоры говори - девочки, что-то не хочется, а далее варианты любые: - желудок побаливает - уже поела, я так, за компанию посижу - я это не люблю - я это не хочу и т.п. |
|
| Автор: | Мiledi [ 22 сен 2009, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, это тоже проблемка еще та. Все вокруг считают себя очень толстыми, поэтому любое движение кого-либо вперед воспринимают как кровную обиду, а дабы никто НЕ ВЫДЕЛЯЛСЯ, надо давить в корне любое начинание. Чтоб потом можно было сказать:"Ну, че, тебе ж говорили!" Это даже тяжелее, чем чувство голода. |
|
| Автор: | Prelest6 [ 22 сен 2009, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
miledi Это не надо воспринимать как проблему - стойте на своем - это ваша жизнь и вам решать что в ней менять. Мне тут знакомая тоже сказала "Худеешь чтоли?", на мой ответ что - пытаюсь - "Все равно не получится" - я просто улыбнулась и продолжила есть огурцы. Теперь я скинула 5 кг, а она пьет Турбослимы и ест все, и ползет вширь. Есть такая фраза - "улыбайтесь, это всех раздражает!" - я ей следую
|
|
| Автор: | Мiledi [ 22 сен 2009, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, Prelest6, твоей силы воли у меня нет,  , мне было научиться не так болезненно воспринимать замечания, т.е. я не про эмоции, а про то, что проще плюнуть на все и жить как все.
Твою фразу скопировала, брошу на рабочий стол на работе, чтобы всегда видеть!
|
|
| Автор: | Prelest6 [ 22 сен 2009, 15:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
miledi Если бы у меня была сила воли, я бы уже похудела На самом деле, я и сама иногда сдаюсь перед тортиком на работе, но... Я не корю себя за это. Съела торт - значит вечером надо пройти пешком минут 30. Отрабатываем, так сказать.
Просто мне кажется что можно реагировать остро на замечания близких, родители, муж/парень, дети.. А сослуживцы - это просто как соседи. Не более. Надо всегда ставить себя выше всех этих козней сотрудников, а то они как стервятники - заклюют. Так что - выше нос. И думаем о СЕБЕ, СЕБЕ и только СЕБЕ. "Кого должен любить черт?"
|
|
| Автор: | Мiledi [ 22 сен 2009, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да-а-а, жизнь идет! И вокруг еще тепленько, и на улице солнышко, и весы опять что-ли поломались, дождутся ведь - выкину. Как часто ты взвешиваешься, потому что у меня была фобия - за неделю нин-ни, теперь мания каждый день по три раза. |
|
| Автор: | Prelest6 [ 22 сен 2009, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
miledi Я взвешиваюсь один раз в день. С утра, перед завтраком и после туалета. Если на ночь что-то соленое ела - не взвешиваюсь, т.к. вода задерживается. А зачем по 3 раза? Вес то только с утра правильный. 
|
|
| Автор: | Мiledi [ 22 сен 2009, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Prelest6 писал(а): Если на ночь что-то соленое ела - не взвешиваюсь, т.к. вода задерживается.
Воду чем нибудь гонишь? |
|
| Автор: | Prelest6 [ 22 сен 2009, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
miledi В основном только зеленый чай или чай с лимоном. |
|
| Автор: | Мiledi [ 22 сен 2009, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вернулась с аэробики, тренер садист - сначала гонял, как собак, 40 минут, потом тянул во все стороны как жвачку с подошвы, и при этом заявлял, что это всего лишь курс для начинающих. А вот когда по результатам тестов он нас переведет в другие группы, вот тогда мы его вспомним.
Вопрос для опытных: можно совмещать РД с интенсивной тренировкой? И еще: где-нибудь можно найти ссылку на работы Минвалеева, а не на его рекламу, биографию и краткие книги. Ну, не книгу, хоть на прилично полную монографию? |
|
| Автор: | Prelest6 [ 22 сен 2009, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
miledi писал(а): Вопрос для опытных: можно совмещать РД с интенсивной тренировкой?
Нет, нельзя. Иначе в один прекрасный такой РД тебя хлопнет в обморок. Ешь нормально в день тренировок, в свободный проводи РД. |
|
| Страница 4 из 78 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|