miledi
На здоровье. Статья написана очень хорошо.
Не обязательно считать калории, если тебе это настолько трудно. Можно просто выбирать маложирные продукты, следить за кол-вом съеденного. А еще лучше - купить весы. Прадукты только полезные.
Тот кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - отговорки.

Анжелика
Надо Кисаньке сказать, пусть повесит куда-нибудь.

Очень легко считать калории вот здесь
http://www.dietaonline.ru

Привет! Осталось чуть-чуть до окончания конкурса. Покажи своего дядю ЖОРУ!!! ну или антижору
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0

Спасибо всем за советы!!! Все решено - покупаю весы для продуктов, покупаю весы для себя, на старых, после установки на них гири пришлось еще перещелкнуть на 0,400 вперед, а это значит я сегодня ничего (почти ничего, или 0,100) сбросила. Дневник завела ексешный, посмотрим, сможет ли он меня контролировать.
Вопрос: Почему молокочай только по средам? Это магия или страшная тайна?
2 вопрос: Есть логика в утверждении, что "Сколько лет набирался вес, столько месяцев будет происходить привыкание организма к новой диете (читай -жизни)"?

Torres
Давай, вместе веселее. Я тебя постараюсь не подвести. Правда, у тебя воо-о-н какой опыт, а у меня 100 гр. за первый день!

miledi
всекогда то начинали с первых 100 грамм

Во млин фраза как у алкаша какого то получилась , но ты меня поняла я думаю:)

это типа кто то сто лет назад где то вычитал что по звездам МЧ лучше всего делать в женские дни - среда суббота или пятница, ну а в среду типо ваще, прям все звезды за молокочай

ага, есть:) Говорят как минимум столько надо удерживать вес, чтоб закрепился.

Прикольно, значит 8 лет отъедался, потом 8 месяцев мучаешься после похудения. Рискну нарушить средово-пятнице-субботнюю традицию, и молокочай устрою во вторник.

miledi
Привет, пришла знакомиться) У нас почти одинаковый цели в весе, желаю легкого похудения и отзыва о молокочае, а то я тоже хочу попробывать)

TO: vanilla1989
Давай вместе, еще Torres в тех же условиях. Буду теперь следить за твоей линеечкой и дневничком!

miledi
Оки предлагаю на перегонки так молокочай у тебя завтра???

TO:vanilla1989
А че давай наперегонки, только сначала твой дневничок почитаю, не против? Я только почитаю, ничего не сопру, молокочай уже сегодня. Заварю на 2 литра 5 ложек (3 зел и 2 черн) + 2-х литровую банку минералки без газа.

Привет miledi.

У нас здесь такое только приветствуется, А поделиться интересной информацией с другими - это просто святое.
Так что милости прошу в гости, ищи что тебя интересует, "при" что хошь.

как минимум А ты типо планируешь похудеть а потом опять кушать так же как раньше что ли? Опять поправишься.