Как двигать вес, когда он застрял? Кто что посоветует. Так чтоб без голодовки.

Привет, а ещё можно фруктовый салатик сделать из всех фруктов, которые нравятся, например: яблоко, апельсин, груша, банан и заправить йогуртом. Тоже сладко и не калорийно.

Activa, мне кажется без спорта никуда. Нужно увеличивать скорость обмена веществ, нужна кардио нагрузка(бег, танцы, плавание), тогда дело сдвинется с мертвой точки.

А еще хорошо пару дней попитаться одним творогом 5% и водой. Вес сразу сдвигается. У меня так. Может, и тебе пригодится

А сколько нужно примерно творога?

СветОчей 27, спасибо. попробую...
только после КД, щас плохо мне, как-то не худеется...
мне кажется в меня уже много и не влезет, а особенно учитывая, что он будет не сладкй, то тем более.

Вот все-таки ж странный я человек! Весы всегда подвожу на кг вперед(трелка не на "0" стоит, а на "1") Это я так, чтобы не обальщаться... Может, меня многие не поймут, но мне так было спокойней.
Сегодня все-таки поставила стрелку в правильное положение, значит, уже успокоилась...

Девочки, со мной неприятность произошла на днях: съела йогурт сладкий (Даниссимо Фантазия, с джемм такой) срок был хороший, свежий...в 11 час вечера, а в час тридцать проснулась и вычистило меня по полной программе... Что же это получается? То ли он всё-таки недоброкачественный, то ли мой организм уже это не воспринимает? Теперь не могу смотреть на эти сладкие творожки да йогурты... Во дела!

А сегодня еще неприятность... Кошелек украли.... Или потеряла может... Муж сказал "Нюша".... Обидно...
Но горевала не долго, карту на Зар.плату заблокировала и решила, что новый кошель куплю... красивый, лаковый!!!
Вот только дисконтные карты жалко....

L@dy
Привет! Сочувствую по поводу кошелька, но долго не переживай, это не потеря потерь, всё в мире поправимо, кроме смерти, так что купишь новый кошелёк, заведёшь новые карты и забудется всё.
Да, по этому поводу про себя тоже могу сказать, после правильного питания организм не принимает всякие сладости. Я как-то накинулась на тортик, так он у меня меньше часа не продержался, попросился на улицу.

Привет, со мной тоже похожее было только я поела свою любимую тушонную картошку с мясом и через 30 мин. все очистилось, но картошка была свежая, просто я зная что это вредно подсазнательно себя ругала и ему надоело мучится чувством вены!!!
Может у тебя тоже?
Но все что не делается, к лудшему!!!

не мучалась совершенно. Абсолютно. Точно.
Поэтому первая мысль была, что он недоброкачественный. Химикатов там много, а я может уже отвыкла от них. Организм более- менее очистился от них... вот и вышла неприятность. Ну да ладно... Больше не буду...

Долго вес стоит?

Питание не много сбилось. Сегодня получилось поесть только 2 раза в день... и не по-правильному... День города... Немного излишеств в виде салата с майонезом, много винограда.
Планирую устроить себе разгрузочный день на рисе. Королёва рекомендует рис также , как энтеросорбент. Без соли оказывается рис выводит токсины и лишнюю жидкость из организма. Красота! То что нужно.
Еда вобщем-то перестала приносить мне такую эйфорию, как раньше(до оного момента воспринимала еду, как смысл жизни; сейчас как-то все стало на свои места)

400 грамм отвес!!!
Всё!!! Больше меня ничто не остановит на пути к цели!

У меня такая же проблема, вес стоит неделю, при том, что я ем совсем минимум и нормальные физические нагрузки. Что делать?