Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Malinka
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3409		 Страница 9 из 11
Автор:  Natale [ 03 мар 2010, 14:14 ]
Заголовок сообщения: 
приветик :)
Malinka писал(а):
Начала заниматься на велотренажере по полчаса в день.

:!: :!: :!: :!: молочинка :!: :!: :!: :!:
Malinka писал(а):
намного проще поддерживать диету записывая всё съеденное ежедневно.

я тоже себе пищевой дневник завела, видно сразу что съела :)
поздравляю тебя с 7кой, так держать :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Автор:  Malinka [ 03 мар 2010, 14:29 ]
Заголовок сообщения: 
Natale писал(а):
поздравляю тебя с 7кой, так держать :!: :!: :!: :!: :!: :!:


спасибо! очень надеюсь, что скоро придется делать новую линеечку для новой цели :oops:
Автор:  Х МАЛИНКАХ [ 04 мар 2010, 02:16 ]
Заголовок сообщения: 
#77 #77 Сладких снов тебе.Почитала твой дневничок.Ты умничка :!: Забегай в гости :D
Автор:  Ветка [ 04 мар 2010, 18:13 ]
Заголовок сообщения: 
Malinka, привет! вот зашла с ответным визитом :) Замечательные результаты! :!: Вот-вот достигнешь поставленную цель - и вперед, к новым свершениям!
:-D удачи!
:)
Автор:  Malinka [ 04 мар 2010, 19:21 ]
Заголовок сообщения: 
Х МАЛИНКАХ Буду забегать непременно! :D
Ветка Да, свершений предстоит много! :-D
Автор:  RIMSON [ 04 мар 2010, 20:28 ]
Заголовок сообщения: 
Зашла познакомиться :) и выразить свое восхищение!!!!
Молодчинка, так держать :!:
Автор:  Malinka [ 05 мар 2010, 13:11 ]
Заголовок сообщения: 
RIMSON писал(а):
Зашла познакомиться :) и выразить свое восхищение!!!!
Молодчинка, так держать :!:


Всегда рада новым знакомствам! Спасибо большое, очень приятно.:oops:
Автор:  Malinka [ 05 мар 2010, 13:17 ]
Заголовок сообщения: 
Уррра! За неделю -2кг! Естественно здоровое питание это раз. А два - это велотренажер. Раньше я сбрасывала по киллограмму в неделю, иногда чуть больше, иногда чуть меньше. Так что, получается, за 6 занятий на велотренажере я еще 1кг убрала. Пока конечно рано такую статистику проводить, но посмотрим что будет дальше. Остался всего 1 килограмм до конца линеечки. Сейчас я очень рада, но чувствую себя отвратительно и виной тому - кд. Значит на тренажер еще дня 4 точно не сяду... Ну ничего, наверстаем!
Автор:  Malinka [ 05 мар 2010, 13:35 ]
Заголовок сообщения: 
Эх, а я думала вмещу таки 3 линеечки в подпись. :grin:
Ну ладно, сейчас сделаю одну большую.
Автор:  Malinka [ 05 мар 2010, 13:39 ]
Заголовок сообщения: 
Сделала себе установку на 60кг. Разными способами считала "правильный вес" при моем росте. (а он вроде бы 163) В итоге получалось либо 65 либо 55 ну и около того. Так что выбрала золотую середину, а уж когда похудею там и видно будет есть что лишнее еще или пора остановиться. :waiting:
Автор:  TASH@ [ 05 мар 2010, 13:41 ]
Заголовок сообщения: 
#77
Я пришла в гости и сказать , какая же ты умница, отличный результат :!:
#77
Автор:  Malinka [ 05 мар 2010, 14:06 ]
Заголовок сообщения: 
TASH@ Большое спасибо! Ты вот уже тоже почти полпути прошла, молодчинка! :D
Автор:  Ветка [ 08 мар 2010, 05:36 ]
Заголовок сообщения: 
#77
Поздравляю!
Автор:  Malinka [ 08 мар 2010, 12:53 ]
Заголовок сообщения: 
Ветка большое спасибо :roll:
Автор:  Х МАЛИНКАХ [ 11 мар 2010, 02:50 ]
Заголовок сообщения: 
#77 #77
Страница 9 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/