#77 #77

Мой рост 153 см, мои фото на на стр. 10, 14, 23, 28, 34, 42, 63, 72, 81, 83, 86, 89, 110, 119, 122, 132, 134, 135

Конечно!!! Рассказывай о себе!

Конечно, присоединяйся к нам!
И все у тебя получится!

Мне 20 лет... рост 153 см, а вес мой 73 сегодня вот 72.
Я не знаю как так умудрилась поправиться раньше весила всего 53 и всегда стройной была, а вот теперь просто ужассс. Страшно смотреть. Хочу весить 48 к будущему лету.

Спасибо вам за гостеприимство!!!

Валерия Г приветик. Молодец что к нам пришла, у тебя все обязательно получиться.
Как худеть собираешься

Валерия Г - присоединяйся главное идти только вперед [/u]

Я собираюсь сильно себя не терзать на первых порах... раньше сидела на диетах строгих, ограничивающих питание. А сейчас я просто однин раз в неделю - понедельник разгрузочный день, ничего не кушать! Остальные дни недели не кушать после 18:00 и каждый день обруч по 20 минут. Всю еду в объемах тоже немного сократила, стараюсь не есть мучного, жаренного и сладкого. Надеюсь что хоть насколько-нибудь похудею... а впоследствии хочу увеличить количество разгрузочных дней.

#77

Это как, голодать чтоли?
Вот это правильно. Одобрямс

Здоровое и правильное питание. Я тож такого питания придерживаюсь

Даже не сомневайся Обязательно похудеешь

С добрым утром! Спасибо! да я решила в понедельник немного поголодать, вот вчера например я за весь день выпила баночку кефира 200 г. Продержалась... вот сегодня утром уже поела... правда жаренное ну ничего... обруч подольше покручу может поможет

Интересно сколько понадобиться времени чтобы похудеть до 48 кг? Сила есть, воля есть, а силыволи нету, где бы ее взять!!!?
а сегодня как назло еще и корпоратив намечается как же себя сдержать?
так хочется радоваться жизни, быть в центре внимания, хочу чтобы мой молодой человек носил меня на руках, а такую толстушку как я он поднять то не сможет

А может просто на кефирчике или молокочае посидеть, зачем так радикально. 1 литр в день вообще отлично.

мне кажется после голодовки жаренное не очень то хорошо для здоровья.

Да я себя уже наругала за жареное, я вообще не понимаю как мой организм справляется с моими экспериментами над ним...? При моем весе он чувствет себя великолепно, у меня даже изжоги не бывает!

Ой у меня таже беда. Причем с переменным успехом...иногда настрою себя и держу в руках, а иногда никакие убеждения не помогают.

И я тож вечно об этом думаю... на руках меня муж неразу не носил... а как хочется. Ну ничего, все у нас впереди

Огромное спасибо, я буду стараться, буду идти к намеченной цели и не оглядываться!!!