Всем привет и доброе утро!!!!! Пасиб за красоту, Kisania! Мне очень нравятся феньки, которые ты крепишь к сообщениям, все хотела спросить - как вы их находите? А то я хотела к сообщению картинку прилепить, а она по формату маленькая

совершенствуюсь, МАЛИНКА, девочки я на эту тему (линеечки) тоже думала, и решила, что нет смысле спорить - можно завести 2 линеечки, одну на дальнюю перспективу, вторую - на ближнюю! Это называется "метод орла и мыши" Я просто вторую не сделала, потому что сама для себя в уме держу, что первый наш блокпост - это 89,9, очень уж хочется переваливать с 90...точнее свалить

Анжелика, спасибо за поддержку! Ты права в каждом слове
cool85, конечное давай знакомиться! Я - Катя

А теперь об итогах последних дней, а тоя как зарегалась не выложила ни одного дельного отчета и постулата
Пока в мою задачу входит миниминизирование поедаемого и замена бескрайнего кол-ва шоколадок и фаст фуда дельной едой. На пути к этому я за два дня скинула в сумме 1,4 кг - вчера утром было 94, 8, сегодня - 94,2, а в пятницу утром - целых 95,6
Так что можно сказать, что это первая победа. Пока не обходится совсем без сладкого, ломки блин начинаются, особо под вечер, вот и сейчас думаю надо сбегать в магазин и купить че-нить сладенького, чтоб вечером не так хотелось Заодно овощей и фруктов запасу!

А пока отчет по питанию:

Пятница
остатки шоколадок
йогурт
2 бутерброда с сыром
пельмени со сметаной

Суббота
2 бут с сыром
2 куска булки, 2 жареных яйца, помидор, немного сметаны
школодака Гейша маленькая
Арбуз
4 бут с сыром на ночь глядя (честно говоря, не понимаю, как после этого скинулось 0,6 - наверное арбуз выгнал шлаки!)

вот такие пироги. меню не идеальное, я сама понимаю, вы меня не ругайте, для меня и это прогресс

а как ваши успехи?

это как?

а что из сладкого потребляешь? Переходи на фркукты, сухофрукты, зефир, пастила, рахат лукум, мармелад и горький шоколад:)

Приветик. зашла познакомиться. Меня зовут #77
Я тоже новенькая. не могу пока себя настроить на волну. То ем, то ни ем. Еще ленюсь очень много. А ты- молодец!! так держать!!
давай будем поддерживать друг друга?

привет привет!!!
а я вернулась с весом в 97...ну,на форум вернулась.


давай худеть вместе???!!!!!

приветик я Маша ), или просто Ямаха как мотоцикла , молодца - поздравляю с успехами, вообще знаете как хорошо когда вместе худеете, успехи друг друга подстегивают и вас...

на счет вечера, чтоб не тянуло, нужно гулять по вечерам и раньше ложиться спать - гулять (это значит без денег в кормане чтоб не купить чего не следует) взять подругу и ..накручивать километры, раньше ложиться спать - реально помогает , сама так делала,
с гулянием у меня не выходит - подруг мало, те что есть живут своей жизнью - дети, мужья, вообщем гулять не скем, одна я не пойду.. потому что это дурдом...

Катюш, ожно выбросить со спокойной душой и с максимумом решительности!

Девчонки, спасибки вам за такой массивный ответище!!!!! Прям глаза не нарадуются!


Kisania

Да тут я сама напутала - у меня у картинок формат БОЛЬШОй, а надо 400 на 400 пкс вроде. Ну а вот таких красивеньких штучек как у тебя хочется поискать, да пока не очень:)

Я знаю, что горький шоколад лучше, но пока не могу перейти на него - он кажется мерзостью! Хотя я знаю, что когда привыкаешь к нормальному питанию вкусы координально меняются и уже молочный шоколад кажется пластилином

Семушина

Приятно познакомиться, обязательно зйду в гости!!!!!

алексис7711

Ой, давай! У нас почти одинковые исходные данные!

cool85
ну я гуляю одна - плейер в уши, и вперед! Так даже лучше, подумать можно.

МАЛИНКА
ВЫбросить пока жаба давит....

shfk

как настроение сегодня?

#77

А вообще я решила, что с завтрашнего утра сделаю две новые линейки - ближнюю и дальнюю цель и возмусь за дело посерьезней!Да и 97 не вполне адекватная цифра, она только раз была Все-таки в среднем поменьше! Сегодня думала пойду в магаз и снесу опять все, но съели только по мороженому с подругой - я собой горжусь!!!!Правда сейчас пришла домой и у мамы была такая вкусная вареная картошка, просто загляденье! Посмотрим, что завтра будет на весах!

а ты для начала попробуй тот что с цельными орехами, в нем не очень большой процент содержания какао и он практически такой же вкусный как и молочный.

Будем стараться! Но постепенно! Пока я пытаюсь просто отучить себя от огромных порций, я ведь все правильно делаю, правда, девочки?

Кстати! Урррра - научилась вставлять картинки!!!!

Вот она наша жестокая реальность:

#77#77#77

Jekaterina - сегодня нормально... ездили с мужем по магазинам... приоделись немного... потом поехали ножки в местном водохранилище помочили... так что настроение поднимается

Я тоже от картошки не могу отказаться))0 И к маме уже заходить боюсь) постояяно у нее срываюсь)

shfk
А у нас вроде тепло, но тучки:) Я весь день протусила у подруги на работе - она в солярии сидит, а я ей компанию составляла. А солярий в крупном торговом центре. Это просто хуже чем сайт одноклассники - весь город протопал мимо за день
Семушина
Вот и я не знаю как бороться- сижу с компом на кухне (вифишка ток тут ловит ), а ОНА рядом

Приветик, ты давай там мужайся, не поддавайся на мольбы хитрой еды, держись

#77