Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы

Но самая моя большая пробшема - это мотивация.

пожалуйста, не доводи до 80ти. Я знаю что это такое и как потом будет тяжело

кто меня любят должны любить меня любой"

релесть булочки с маком, конфеты

Что скажите?

в-пятых, это твоё здоровье!(люди с весом не превышающим нормы-гораздо лучше себя чуствуют и меньше устают), в-шестых... можно перечислять до бесконечности

Еслиб мне два месяца назад сказали, что стоко сброшу за это время без всяких вспомогательных средств...В жись не поверила-б....И у тебя обязательно получится.....

они и любят!!! но любишь ли ты себя?

чей-то я потерялась...
Не пойму как сделать линеечку...Ссылка должна быть, да?

Какая красивая королева Иордании!

Надо, наверное представить,что я УЖЕ коровева Иордании

Тогда мне не придет в голову обложится у телевизора конфетами

Семечки - 500 кк

Так, кажется линеечка удалась.

семечки зачем ты ела? очень выльгарная и калорийная еда, на мой взгляд

Как успехи?

Автор:	Vasssa [ 27 июн 2009, 21:23 ]
Заголовок сообщения:	Мечты сбываются?
Хм...неужели я это сдалала? Открыла дневник? Ну, как говорил известный космонавт: Поехали! Теперь обо мне. Сколько себя помню...меня все-время одолевала какая-то мысть о собственном несовершенстве, а c некоторых пор (подрастковый возраст) этим несовершенством стал лишний вес. Не такой уж большой, но достаточный для того, чтобы чувствовать себя слишком большой и неуклюжей. Худела, как сейчас понимаю, экстримально: то отказываясь от еды, то переедая... Кстати, переедаю я тоже с того времени чрезвычайно...так что спасибо организму - все могло быть гораздо печальней. Но вот видимо, после 30 организм устал сопротивлятся натиску печеностей и карамелек и стал рассползаться. Теперь, мои "юношеские" (т.е. периода 20-28 лет) 60-62 кг кажутся мне чем-то...тем, с чем видимо можно легко прятаться за шваброй, потому что сегодня весы продемонстировали мне рекорд: 76. И тут я вспомнила замечания одной моей подруги, весевшей более 100 кг, которая видела меня в те самые 60 "...пожалуйста, не доводи до 80ти. Я знаю что это такое и как потом будет тяжело" Тогда я разозлилась на подругу, но сейчас понимаю, что до "цели" осталось всего-то 3 с лишним кило... Но самая моя большая пробшема - это мотивация. Хотя моя голова отлично понимает необходимость сбросить вес, или как минимум перестать переедать...все остальное тело, и то что внутри ( я имею ввиду душу:))) почему-то сопротивляются. Замечания знакомых и ,бойфренда только злят. Пыталась брать себя в руки, следить за питанием: получается очень неплохо, первые кг начинают уходить на глазах, но...но какой-то "чертик" в этот момент выпрыгивает наружу и начинает нашептывать что-то вроде: "да ну их всех; мне и так хорошо; потом, завтра, успею; не это в жизни главное; те, кто меня любят должны любить меня любой" ну и тд и тп. Одним словом прелесть булочки с маком, конфеты и этой..."свободы" что-ли в выборе...затмивают напрочь прелесть того, что должна принести мне стройность. Даже то, что 80% гардироба стало мне мало, а в магазинах выбрать подходящую одежду стало мучительной работой - не служит достаточным стимулом. Просто мазохизм какой-то. Вот в такую неприятную ситуацию я попала... Полистав все форумы, решила присоединиться к вам. Может мне удасться что-то изменить... Как-то обмануть своего "чертика"? Надеюсь черпать вдохновение здесь:) Что скажите?

Автор:	МАЛИНКА [ 27 июн 2009, 23:07 ]
Заголовок сообщения:
ПРИВЕТ! Vasssa писал(а): Но самая моя большая пробшема - это мотивация. да ты что!!! столько мотивов!!! во-первых, это красивая одежда, во-вторых, это внимание противоположного пола, в-третьих, это любование своим отражением в зеркале, в-четвёртых, это не испытывание чувства вины после пирожного, в-пятых, это твоё здоровье!(люди с весом не превышающим нормы-гораздо лучше себя чуствуют и меньше устают), в-шестых... можно перечислять до бесконечности Vasssa писал(а): пожалуйста, не доводи до 80ти. Я знаю что это такое и как потом будет тяжело это точно!!!! 80 - как приговор мне мои 65 кажутся пределом мечтаний, хоят планку я себе поставила выше Vasssa писал(а): кто меня любят должны любить меня любой" они и любят!!! но любишь ли ты себя? Vasssa писал(а): релесть булочки с маком, конфеты знаешь, после нескольких дней правильного питания, ты начинаешь ценить полезную пищу... организ начинает её требовать.. Какие планы на завтра по программе похудения?

Автор:	ИриХа [ 27 июн 2009, 23:37 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: Что скажите? Скажем, что ты просто умничка и молодчинка, что заррегилась здесь.... Еслиб мне два месяца назад сказали, что стоко сброшу за это время без всяких вспомогательных средств...В жись не поверила-б....И у тебя обязательно получится..... Делай скорей линеечку....Ещё одна мотивация тебе будет.... И заходи в гости..........

Автор:	Vasssa [ 28 июн 2009, 10:05 ]
Заголовок сообщения:
Наступило...пока мне кажется, что не совсем доброе:), но все-таки солнечное, летнее и воскресное утро! Все утро мне снились сны про мои житейские проблемы - такие необычные... Первой радостью было обнаружить ваши ответы. От дружеского внимания к моей персоне веры в то, что мечты сбываются прибавилось! За что спасибо вам огромное! МАЛИНКА писал(а): в-пятых, это твоё здоровье!(люди с весом не превышающим нормы-гораздо лучше себя чуствуют и меньше устают), в-шестых... можно перечислять до бесконечности Это точно, Малинка. Пожалуй, одной из моих мотиваций будет быть красивой мамой здорового малыша. Это правда только в планах и мечтах...но лучше сделать что-то заранее, правда? А то потом будет точно больше 80...А еще мне очень хочется открыть свою компанию: я прям вижу себя такой стильной, подтянутой, ухоженной деловой дамой...похожей на королеву Иордании...Целлюлит и двойной подбородок в этом образе отсутствуют А одежда для королев чаще всего бывает 46 размера.Мечты сбываются??? Еще я порадую мужа и родных и близких другей, а коллег восхитится и позавидовать Ирка писал(а): Еслиб мне два месяца назад сказали, что стоко сброшу за это время без всяких вспомогательных средств...В жись не поверила-б....И у тебя обязательно получится..... Вот это да! Неужели с 91 до 77????? За 2 месяца? А мне как раз столько нужно сбросить. Действительно стимул! Спасибо, Ирин, за вдохновляет!!! Обязательно загляну к вам в гости... Ну и вам буду всегда рада

Автор:	Vasssa [ 28 июн 2009, 10:15 ]
Заголовок сообщения:
Планы мои следующие. Думую, главное, придерживаться принципов: 1. не спешить 2. больше уделять внимания процессу, чем результату 3. как говорит инструктор по йоге, делать все "вкусно", не переусердствуя, чтобы хотелось продолжать. МАЛИНКА писал(а): они и любят!!! но любишь ли ты себя? Верно, Малинка, подмечено. Надо, наверное представить,что я УЖЕ коровева Иордании Тогда мне не придет в голову обложится у телевизора конфетами...как патронами в окопе... Для начала в еде поставлю на эту неделю следующие планы: не переедать и не злоупотреблять. И надо будет 1-2 раза дать себе физнагрузку: йогу или пробежку утром. Дальше посмотрим. Скинуть хотелось бы кг 11-14. Но главное поплотнеть - сейчас я очень рыхлая и неподтянутая. К тому же мне нельзя загорать, а не белой коже это еще заметней. Может разориться-таки на массажиста или это не главное?

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Мечты сбываются? http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3211	Страница 1 из 10

Автор:	Vasssa [ 28 июн 2009, 10:44 ]
Заголовок сообщения:
чей-то я потерялась... Не пойму как сделать линеечку...Ссылка должна быть, да?

Автор:	Матрёшка [ 28 июн 2009, 11:21 ]
Заголовок сообщения:
Ванесса, приветики! Какая красивая королева Иордании! С началом! `#77`

Автор:	ИриХа [ 28 июн 2009, 13:01 ]
Заголовок сообщения:
Vasssa писал(а): чей-то я потерялась... Не пойму как сделать линеечку...Ссылка должна быть, да? Щелкни на любую линеечку у девочек...Выйдешь на сайт, где её можно создать...Тебе будет ссылка....копируй её и втыкай в своём профиле в подпись....

Автор:	Vasssa [ 28 июн 2009, 16:16 ]
Заголовок сообщения:
Vishenka писал(а): Какая красивая королева Иордании! Да, очень красивая...и видно прям, что и снаружи красивая и внутри... Спасибо за фото - живой пример перед глазами вдохновляет!Vasssa

Автор:	Vasssa [ 28 июн 2009, 16:19 ]
Заголовок сообщения:
`#77` Так, кажется линеечка удалась. Сегодня съела творог - 200 кк Семечки - 500 кк Бутылка йогурта - 300 кк Можно поужинать чем-нибудь на 200 кк и достаточно на сегодня... По крайней мере не переедала... PS^ все получилось не совсем так. К ужину приехала подруга. Пришлось выпить с ней чашечку чая...с кусочком торта...и бутербродом с печенью трески. Все вместе, думаю не меньше 600 калл Вздыхала тяжко, но отказаться не смогла. Мало того, заглянув через 20 минут на кухню на запах сосиски с рожками сочла его весьма аппетитным. И только строгий взгляд подруги остановил меня от безумия... Наверное, мне нужно к психотерапеуту.... Ладно, буду радоваться тому, что все-таки не съела сосиску...

Автор:	МАЛИНКА [ 29 июн 2009, 06:26 ]
Заголовок сообщения:
привет! Как успехи? Vasssa писал(а): Надо, наверное представить,что я УЖЕ коровева Иордании Тогда мне не придет в голову обложится у телевизора конфетами эт точно))) Королевы Иордании врядли обкладываются конфетами Vasssa писал(а): Семечки - 500 кк а вот семечки зачем ты ела? очень выльгарная и калорийная еда, на мой взгляд

Автор:	Lira [ 29 июн 2009, 07:23 ]
Заголовок сообщения:
Vasssa, привет) я знакомиться) я - Оля) желаю удачи тебе))) Vasssa писал(а): Так, кажется линеечка удалась. а может линеечку в подпись поставить? тогда она у тебя автоматически в каждом твоем сообщении будет выскакивать

Автор:	Vasssa [ 29 июн 2009, 16:19 ]
Заголовок сообщения:
Привет МАЛИНКА и~ДыханиеВетра~ Рада видеть вас у себя, спасибо за пожелание удачи:) Мне она не помешает. ~ДыханиеВетра~, я смотрю, у нас с тобой сходные задачи...будем идти к цели вместе. У тебя какой рост? МАЛИНКА писал(а): семечки зачем ты ела? очень выльгарная и калорийная еда, на мой взгляд Согласна с тобой...Но люблю их до не могу. Просто впадаю в какой-то транс и нирвану. И пока упаковка не закончится не могу остановится: взгляд застывает в одной точке, рука ритмично движется от тарелки ко рту и обратно...так я медитирую, успокаиваюсь...и вообще. У меня еще фамилия про семечки...наверное это у нас родовое Хотя, конечно уровень калорийности зашкаливает. МАЛИНКА писал(а): Как успехи? Рассказываю: утро по привычке началось с кофе с кусочком пирога но обед был уже более диетическим: половина зеленых щей, кусочек рыбы, салат из краб палок. Все было съедено на 2/3. Полдник - чашечка кофе с печенюшкой. А самое главное: я отказалась 3жды от сладкого: 1- не съела "орешек", конфету лишнюю на полдник и ни одной печеньки, стоящей на столе на работе!!!! А ведь это только 2ой день - я молодец! Чувствую, что я свободна - потому что могу управлять собой...а не потому, что могу есть что угодно. Да, и самое главное - утром весы были более благосклонны - 75,4. Так что: лед тронулся, господа присяжные заседатели! Спасибо всем:)

Автор:	Vasssa [ 30 июн 2009, 14:16 ]
Заголовок сообщения:
Ну, продолжаем: Вчера на ужин была зеленая фасоль с яицом и стакан молока. Да, и 2 яблока. Сегодня завтрак почти традиционный: кофе с молоком и бутер с сыром. Правда, несмотря на наличие сливочного масла на столе - не намазала (в коллекцию маленьких побед!) Обед: салат, мАААленький кусочек печени с рисом. Полдник: кофе с беллисиминкой (а она, зараза, как выяснилось 140 калл) - но нельзя же так резко отказаться от любимых продуктов... Замер веса буду делать завтра. Чесно говоря, настрой оптимистичный.

Автор:	Vasssa [ 30 июн 2009, 14:32 ]
Заголовок сообщения:
Кстати, я привыкла целый день что-нибудь пить...и чаще всего это слааабенький растворимый кофе без сахара. Как думаете, это нормально? Если вдруг финансы споют что-нибудь кардинальным образом отличающееся от романсов то все таки мечтаю о: - массажистке (с таким приборчиком, устраняющим целлюлит и ускоряющим обменные процессы) - и каком-нибудь похудабельном центре...типа Борменталя...Не то, чтобы очень надо, просто так приятно внимание к собственной персоне... Но эт только если совсем разбогатею. Третья идея (дешевая) - таблетки...забыла как называются, пилюли отдельно дневные и ночные. Как-то рекомендовала косметолог, говоря, что ровно такой состав они вводят при мезотерапии. Но главное конечно МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!

Страница 1 из 10	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/