Привет всем!!! Новеньких принимаете???
Меня зовут Ирина, 29 лет, рост 165 см, вес 68 кг.
Мой вес с 23 лет всегда составлял 55 кг, но замужняя жизнь, которая длится 2 года привела меня постепенно вот к этим 68 кг.
Да я периодически пыталась худеть, но затем заново набирала.
Все мои подруги худенькие и могут себе позволить покушать все что угодно, ну и я вместе с ними. А муж меня и такой любит. Но мне то я такой не нравлюсь и очень хочу похудеть.
У вас на форуме все такие доброжелательные и поддерживают всегда, вот и я решила к вам присоединиться.

Привет, Ирина, мне тож 29 и рост 165, и вес почти как у тебя. Присоединяйся, форум точно поможет достичь желаемого веса!!!
Тоже всё оч похоже, но мой муж меня немного достает по поводу моего веса .
Напиши какие планы у тебя.

Привет Я тоже борюсь-борюсь за стройность, а пока стояние с прибавкой. У нас все обязательно получится! Зимой проще худеть. Мне удалось за год выкинуть 23 кило, а теперь, видимо, временное стояние и подготовка к следующим рекордам Заходи в гости - очень тебе рада

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

#77

Привет Nik Это хорошо , что у нас много общего, значит будем ориентироваться друг друга в процессе похудения.
Планы мои таковы: ничего жареного, мучного, соленого. в день до 1000 ккал, после 18. 00 "ни ни", ну и физ нагрузка, тока пока не знаю какая.

СветОчей писала: Я тоже борюсь-борюсь за стройность, а пока стояние с прибавкой.
Это как это с прибавкой?
Мне зимой тоже лучше худеть, но что делать если летние вещи не налазиют?

Прям как и я только по Ккал 1000-1200 у меня.
Желаю удачи!!!Обязательно

Забыла написать что же я съела сегодня.
з- кофе с молоком, творог обезжиренный с медом
о - помидорка, курогрудь, креветки
у -апельсин(не удержалась и сразу два слопала), желе яблочное( не все, мне не понравилось и пришлось мужу доедать)

муууузик
Приветик. Меня тоже Ира зовут
Как худеть собираешься? Как со спортом дела обстоят?
Чем увлекаешься? рассказывай если не секрет - интересно

Хороший рациончик!!!
Замерчики не хочешь сделать?

О точно, я и забыла . все уже меряю и пишу.
ОГ - 95
ОТ -75
ОБ -107
1 ляжка в самом толстом месте -63 ооо как это много, талия должна быть такая , а у меня......

#77 вот это я, можете критиковать

муууузик
а ножки красивые

Спасибо большое!!!! Но это в юбке, сейчас попробую в купальнике выложить, а там ужас!

А критиковать то нечего, есть маленько пару лишних кг, так у всех тут такая проблемка
Фото класс!!!