Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

ЦаревнаГоры. Я тонкая как птичка!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3130		 Страница 1 из 9
Автор:  ЦаревнаГоры [ 09 июн 2009, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  ЦаревнаГоры. Я тонкая как птичка!
Привет!
Мне скоро 30. И я поставила цель к своему юбилею похудеть на четыре кило. Сейчас вешу 54,0, хочу 50-51. До Дня Рождения - месяц. Проблема в том, что силы воли - ноль без палочки. Без помощи не справлюсь. Очень рассчитываю на помощь и подпинывания со стороны. Поможете?
Автор:  ЦаревнаГоры [ 09 июн 2009, 21:25 ]
Заголовок сообщения: 
Блин, не могу установить линеечку.... Раза три уже пыталась - все без толку!
Урааааааааааааааааааа! Получилочь!
Расскажу, как пытаюсь скинуть эти ненавистные четыре кило.
1. Отказываюсь от хлеба и всего хлебного. Не то чтобы совсем, но если нет большой необходимости, то не буду.
2. Из сладкого - только минимум типа меда и сухофруктов.
3. Пресс - каждый день! Хоть сколько-нибудь.
4. И один разгрузочный день в неделю. Какой - еще не решила. Может, посоветуете? Кефиры и яблоки уже пробовала, не помогает, срываюсь. Нравится молокочай.
5. После 19.00 - рот на замок!
6. А самое главное - сводим всю разрешенную еду (даже в разрешенное время) к минимуму!
Автор:  ЦаревнаГоры [ 10 июн 2009, 06:38 ]
Заголовок сообщения: 
Всем доброе утро :grin: !
У нас наконец-то теплынь офигенная :!: :!: :!: ! Можно выйти в город в шортах и штепках.
Меня сегодня весы удивили на полную катушку. Вчера (я это не написала) устроила себе РД на молокочае. И что бы вы думали? На весах сегодня утром - 53,0 :o :o :o . Я чуть не упала! Так быстро?!
Особо себя не обнадеживаю, потому что вечером у меня двойная культурная программа: сначала день рождения коллеги :oops: , а потом романтический вечер с ЛЧ :oops: :oops: .
Так что утерянная вода вернется со-товарищи :evil: .
Есть особо не хочу и не буду. Снова чайку в себя залью и пока хватит.
Кстати, можно я линейку только на 500 грамм подвину?
Автор:  ЦаревнаГоры [ 11 июн 2009, 06:45 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! :-D
Что-то грустно от того, что ко мне никто не заходит :cry: :cry: . Ну да ладно, может, я сама виновата: мало по чужим дневникам пока хожу. Надо самой исправляться. Как бы то ни было - всем доброе утро! :grin:
Отчет за вчера:
Завтрак: ничего
Обед: салат из капусты с огурцом, бульон, 3 роллы, компот.
Потом - вода, вода и еще раз вода.
Вечер: каша гречневая с грибами, сарделька, 3 роллы, немного пива.

Вечер, конечно, получился слегка перегруженным, ужинали с ЛЧ (на ДР коллеги не пошла). Но зато сегодня хочу себя немного попридержать.
Линейку, естесссственно, двигать некуда. Ждем-с :oops: :oops: :oops:

Пошла по вашим дневничкам :roll:
Автор:  Мариша31 [ 11 июн 2009, 12:14 ]
Заголовок сообщения: 
приветик, дорогая! да ты ж совсем худушка по сравнению со мной!!!!!!!!!!!! ничего!!!!!!!!! мы справимся!!!!!!!!!!
Автор:  Таньчик [ 11 июн 2009, 12:36 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Цаевна! Ты действительно худышка! Но если считаешь, что они тебе мешают, то сбрасывай. Мытебя поддержим. :)
Автор:  ЦаревнаГоры [ 11 июн 2009, 13:43 ]
Заголовок сообщения: 
Ураааа :-D ! Заработало!!!! 8) Привет, девчонки :grin: !
Насчет того, что я "худышка" :oops: ... У меня странный обмен веществ: я полнею оч быстро. Обычно я ем мало-мало, но как только чуть (неделю-другую) начинаю есть как все - всё! - три кило как тут и сидели всю жизнь.
К тому же полнота - проблема скорее психологическая. Да, для большинства я и сейчас худышка, для своей мамы - тощак :evil: :evil: :evil: , но я оч хочу влезть как по маслу в 25-й размер джинсов... :roll: И хотя бы один год в своей жизни в них походить.
Наверно, это уже комплекс :oops:
Автор:  Минусик [ 11 июн 2009, 13:47 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Царевна!
ЦаревнаГоры писал(а):
Завтрак: ничего

Это главная ошибочка худеющих... Завтракать надо! Это залог разгона обмена веществ :)

Желаю удачи!!! У нас все получится! :)
Автор:  svetlandelka [ 11 июн 2009, 13:52 ]
Заголовок сообщения: 
ЦаревнаГоры
привет!!!!! Зашла познакомиться! А как тебя зовут? Я - Света.Заходи ко мне в гости!!!
Таньчик писал(а):
Мытебя поддержим

обязательно поддержим!!!
Автор:  svetlandelka [ 11 июн 2009, 13:53 ]
Заголовок сообщения: 
Минусик писал(а):
... Завтракать надо! Это залог разгона обмена веществ

согласна на 100%
Автор:  __Kate__ [ 11 июн 2009, 13:57 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, ЦаревнаГоры! Очень рада что ты зашла ко мне в гости на страничку дневника!!!! А на счёт зала и прочего фитнеса, так это дело привычки и предпочтений, мой муж,например, ненавидит залы, а я люблю ))))
Кстати я не писала в своём дневнике, но я тоже занимаюсь йогой вместе с мужем, к нам регулярно приходит домой учитель по хатха-йоге. Мы занимаемся уже 2-ой год!!! Нам оч нравится )))
Но, к сожалению, просто занимаясь йогой, от лишних кг избавиться трудновато, поэтому у меня в распорядке дня ещё и аэробика или бег с мужем в парке )))
Так что я могу тебе посоветовать вот что, скачай из интернета или купи в магазине программу по аэробике или просто начни по-тихоньку бегать в ближайшем парке, вот увидешь, скоро появяться результаты!!!!
Автор:  ЦаревнаГоры [ 11 июн 2009, 13:59 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, svetlandelka, привет, Минусик!
Согласна, завтракать надо бы... Кстати, обычно так и делаю, но тут что-то не захотелось :oops: . Сегодня ближе к вечеру отчитаюсь, что и как ела, увидите, что я исправилась
:-D :-D :-D
svetlandelka писал(а):
А как тебя зовут?

Я - Ольга. Непременно загляну к тебе в гости :-D
Автор:  Митинка [ 11 июн 2009, 14:37 ]
Заголовок сообщения: 
ЦаревнаГоры
Привет! Мне еще только предстоят последние килограммы... И подозреваю, что они дейтсвительно окажутся самыми трудными. Поэтоу от всей души желаю тебе побольше силы воли в этом процессе! Заходи и ко мне в гости :)
Автор:  ЦаревнаГоры [ 11 июн 2009, 15:14 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Kate!
__Kate__ писал(а):
Так что я могу тебе посоветовать вот что, скачай из интернета или купи в магазине программу по аэробике или просто начни по-тихоньку бегать в ближайшем парке, вот увидешь, скоро появяться результаты!!!!

К моему огромному сожалению, мне пока нельзя бегать - врач не рекомендует (только сегодня с очередного приема - врач строго погрозил пальцем:oops: ) Так что мой спорт - это йога, пилатес и стрейчинг.
__Kate__ писал(а):
к нам регулярно приходит домой учитель по хатха-йоге

Вот это респект! :!: :!: :!: Клево! Тоже хочу знакомого учителя по хатха-йоге и мужа, который на 100 % разделяет мои увлечения :-D :!:
Митинка писал(а):
подозреваю, что они дейтсвительно окажутся самыми трудными

привет, Митинка! Да, последний сантиметр на талии - самый нудный :evil: :x Но мы хором с ними справимся! :wink:
Митинка писал(а):
Заходи и ко мне в гости

Непременно! Чаем угостишь? :grin: :grin:
Автор:  Kaira [ 11 июн 2009, 16:08 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Зашла пожелать тебе удачи! :D Действительно ты худышка например по сравнению со мной :oops: Но идеальный вес-это тот вес в, котором человек чувствует себя комфортно. Поэтому если ты считаешь, что пара кг лишние-надо их истребить! :x Кстати хотела спросить у тебя твой рецепт молокачая? Как ты его делала и пила в течение дня? Я тоже хочу попробовать, но не могу найти молоко 1% :( везде либо 3,2 либо 2,5
Страница 1 из 9 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/