Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Если хочеш значит можеш http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3010 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Tika. [ 21 май 2009, 09:03 ] |
Заголовок сообщения: | Если хочеш значит можеш |
Привт девочки Уже несколько дней читаю ваши дневнички,сматю фотографии И вот я тоже решила пресаединятся вам ![]() ![]() Заранее извените за неграмотность, русский язык для меня не родной. Потом напишу подробнее про меня 18.05----100 0 19.05----99 -1 20.05----98 -1 21.05----97,8 купила эл. весы -0.2 22.05----96,9 -0.9 23.05----96,0 -0.9 24.05----95,8 -0.2 25.05----95,2 -0.6 26.05----95,1 -0.1 27.05----94,0 -1.1 28.05----94,3 КД +0.3 29.05----94,3 0 30.05----93,7 -0.6 31.05----93,2 -0.5 01.06----93.6 +0.4 02.06----92.9 -0.7 03.06----92.4 -0.5 04.06----92.0 -0.4 05.06----92.8 +0.8 06.06----92.8 0 07.06----93.3 +0.5 08.06----94.0 +0.7 09.06----93.4 -0.6 10.06----92.6 -0.8 11.06----92.9 +0.3 12.06----92.3 -0.6 13.06----93.0 +0.7 14.06----92.6 -0.4 15.06----93.3 +0.6 16.06----92.8 -0.5 17.06----92.0 -0.8 18.07----91.6 -0.6 19.07----91.5 -0.1 20.06----91.3 -0.2 21.06----91.1 -0.2 22.06----91.1 0 23.06----91.5 +0.4 24.06----90.8 -0.7 |
Автор: | Tika. [ 21 май 2009, 11:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
И так начну Мне 30 лет,замужем, сынульке уже годик и 4 месяца. Пухлинким была всегда,но не такой степени.Где то года 3-4 назад была килограм 85-87 а сейчас примерно 98-99.Стыдно но не все потерено. Для себя решила что это для меня будут рещаюшим этапом.Неужели я не могу? Я МОГУ Я ЗНАЮ С понедельника я на строгом диете.Вот посмотрите Понедельник ----1 кг яблоко Вторник-----------300 гр варенеого мяса Среда-------------600 гр салата Четверг-----------300 гр рыбы Пятница-----------1 л молока Суббота-----------600 гр салата Воскресене--------1 л сока Вот так вот За 2 недельи можно сбросить кг 10-12 Продержусь 5 недель,хочется цбросить кг 20 Еще 2 раза в недельи хожу в аквашейпинг Получится как вы думайте |
Автор: | Февраляночка [ 21 май 2009, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как жестоко! Зачем? Может лучше ЗОЖ, ЮЖУКи считать.... Я думаю, что все получится. Главное не сдаваться!!! |
Автор: | Хорошая Маруся [ 21 май 2009, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Tigranuhi #77 У тебя обязательно все получиться. Но вот 5 недель это жестоко! ![]() ![]() |
Автор: | Tika. [ 21 май 2009, 15:01 ] | ||
Заголовок сообщения: | |||
Вставлю свою фотографию
|
Автор: | Tika. [ 21 май 2009, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мой вес тогда была 88кг Сейчас я чуть чуть не такая Мне всегда говорили что мой вес столько не видна |
Автор: | Tika. [ 21 май 2009, 15:06 ] | ||
Заголовок сообщения: | |||
Теперь я такая
|
Автор: | Tika. [ 21 май 2009, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
Маша Букина Милая я знаю Сначало похудею по быстрому потом буду сдерживать себя Понимаю это вес я набрала не за 5 недель чтоб так и бросить но первые результаты хочу видеть как можно скорее |
Автор: | Tika. [ 22 май 2009, 09:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всем привет И так начну Муж вчера подарил электроные весы а то мои срарые борохлили Вечером весы показали 97.6 а утром 96.9 урааааааааа Сегодня пю только литр молока Посмотрем что будет завтра |
Автор: | Леська [ 22 май 2009, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Tigranuhi добро пожаловать на форум!!! ух, ну ты и взялась за себя...честно говоря, я думаю, что это очень жестоко по отношению к организму...после этой диетки на тебя ЖОР нападет - будет хотеться всего(даже того, чего раньше не особо-то любила...)...так что может лучше правильное питание+ 1-2 разгрузочных дня в неделю?? так и вес вниз пойдет довольно быстро, и не будет вреда здоровью! но в любом случае успехов тебе в похудении ![]() |
Автор: | Melissa [ 22 май 2009, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 Молодец, что присоединилась, у тебя обязательно все получится! ![]() |
Автор: | Tika. [ 22 май 2009, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Леська Melissa Спосибо девочки Если чесно мне совсвм не трудно,кушать вообще не хочется Я знаю что потом будет трудно но обезуюсь сдеживать себя.Чесное пионерское ![]() За 4 дня уже сбросила 3 кг не плохо но для цельи нужно за недельку 4 хг посмотрем поличется или нет |
Автор: | Melissa [ 22 май 2009, 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Tigranuhi Молодец, что у тебя такой серьезный настрой...но не сильно жестко для начала? планируешь заниматься каким-нибудь спортом или выполнять управжнения, чтобы похудение было более эффективным? |
Автор: | Tika. [ 22 май 2009, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Melissa Да конечно 2 раза в неделю хожу на аквашейпинг |
Автор: | Февраляночка [ 22 май 2009, 10:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
А как тебе "английская "диета? Мне кажется, что она помягче, но тоже очень эффективная. Особенно 1 ее вариант |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |