В душе я все прекрасно понимаю, но самое трудное это еще и выполнить..Главная моя задача - не загонять себя в рамки! Я понимаю, что сладкое есть очень вредно, самое, что первое запрещают - это сладости, но я не могу этого себе запретить, я не могу запрещать ничего..Уже назапрещалась, и дошла до булимии..
Основная моя задача - это работа с собо.Постоянная работа, диалог с самой сой. Я не должна запрещать себе ничего, в данном случае сладкое, я должна разобраться, зачем они мне, почему я могу прожить и без них..
Сладкое не несет никакой пользы организму!Сладкое - 0 пользы, вред колосальный!!!
Я могу заменить их сухофруктами, как я и сделала, но тут другая проблема..я срываюсь не меньше и при срыве сьедаю всю пачку кураги..одно хорошо, что она хоть чем - то полезна..
Я не могу постепенно отвыкать от них, отходить от сладкого.кусочек, хотя бы крошечка - это 3 шага назад, это срыв на несколько дней..
поэтому я сжигаю все мосты за собой..моя первая цель - научиться разговаривать с собой и приходить к компромисам
В очередной раз зашла на сайт Тамаза Мчедлидзе!Сколько не читаю, все время нахожу для себя что - то новое!Он правильно говорит, что все идет от морального настроя, всегда нужно идти на компромис.Запрет - это причина болезни!
[/img]
