Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2560
Страница 1 из 197

Автор:  Aniram [ 24 фев 2009, 08:58 ]
Заголовок сообщения:  Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!

Лентяй никогда не победит, а победитель никогда не сможет быть лентяем! :D

Пришло, то самое время, когда просто НЕОБХОДИМО заняться собой! И совсем некогда это самое дело откладывать!
Мне 22 года (хотя 15.03. уже - 23), мой рост 161 см., сейчас мой вес 66 кг.
С детства была всегда очень даже худенькой девочкой, всегда занималась танцами, причем самыми разнами....в школе профессионально занималась бальными танцами, но подходило время готовиться к поступлению в ВУЗ и усердно я занялась учебой, бросив танцевать!!! Поступила, в универе превый три года обязательные занятия спортом, а на старших курсах ощутила, что .... появилась проблема (вес дошёл до 63 кг. - это был просто предел для меня)! Посидев на японской диеты, за две недели потеряла 6 кг., и снова вошла в свою норму и всю одежду! Года полтора совершенно не было никаких проблем, а сейчас проблема стоит просто остро!

Автор:  Tiane [ 24 фев 2009, 09:30 ]
Заголовок сообщения: 

Aniram приветик. Добро пожаловать! С нами все получиться! :wink:

Автор:  Aniram [ 24 фев 2009, 09:35 ]
Заголовок сообщения: 

Tiane
Спасибо большое!!!!!!!!!!
У нас с тобой на данном периуде дистанция одинаковая :wink:

Автор:  Tiane [ 24 фев 2009, 10:38 ]
Заголовок сообщения: 

Точно! И возраст тоже почти, мне 21. Так что не потеряемся! :D

Автор:  Aniram [ 24 фев 2009, 12:11 ]
Заголовок сообщения: 

Начинаю с сегодняшнего дня вести дневник, хочу наглядно посмотреть свои конкретные действия! И сегодня устроила себе разгрузочный день! Да, кстати уже как месяц занимаюсь фитнесом, вот только решила с этого времени нагрузочку ещё увеличить! :dancing: :dancing: :dancing:

Автор:  Aniram [ 25 фев 2009, 10:01 ]
Заголовок сообщения: 

После вчерашнего разгрузочного дня и просто отличного сна, ностроение просто супер!!!! Сегодня меня ждет тренировка сразу после работы!!! Так что ужин отменяется!!! :inlove:

Автор:  Марусечка [ 25 фев 2009, 10:20 ]
Заголовок сообщения: 

приветик. я тоже новичок. будем знакомы :wink:

Автор:  Tiane [ 25 фев 2009, 10:45 ]
Заголовок сообщения: 

Aniram писал(а):
После вчерашнего разгрузочного дня и просто отличного сна, ностроение просто супер!!!!

Это очень важный фактор для похудания. Если настроение хорошее. то любые горы (точнее килограммы) по плечу! :wink:

Автор:  Aniram [ 25 фев 2009, 11:02 ]
Заголовок сообщения: 

Марусечка писал(а):
приветик. я тоже новичок. будем знакомы

Привет, привет!!! Очень приятно!!! :D

Автор:  Tiane [ 26 фев 2009, 12:49 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! Как сегодня дела?

Автор:  KaterinKa@ [ 26 фев 2009, 12:55 ]
Заголовок сообщения: 

Девочки всем огромный привет!!!Мне тоже 22 года! так что действительно, давайте не теряться! :friends:
Aniram Дбро пожаловать!И приятно познакомиться! У тебя все получится! :-D :-D Тем более теперь у тебя есть мы!!!

Автор:  Aniram [ 26 фев 2009, 17:57 ]
Заголовок сообщения: 

Три дня у меня почти что разгрузочные... хорошо себя чувствую!!! Кушать совершенно не хочется!!! :P
Вот только первое препятствие - пригласили завтра на день рождение...не могу не пойти! Обязательно будет винцо и главное под шумок не накинуться на вкусную пищу!!! Постараюсь удержаться!!! :oops:

Автор:  Нюшенька [ 26 фев 2009, 19:24 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! удачи на дне рождения, лопай фруктики. Мы с тобой :!:

Автор:  Tiane [ 26 фев 2009, 19:52 ]
Заголовок сообщения: 

Aniram писал(а):
Постараюсь удержаться!!!

УДАЧИ! Крепись!!! :wink:

Автор:  Aniram [ 27 фев 2009, 08:40 ]
Заголовок сообщения: 

Нюшенька & Tiane, KaterinKa@, спасибо вам дорогие!!!
Вот утром захожу, а вы тут уже столько приятного написали!!! СПАСИБО!!! :grin:
Кстати, всё забываю сказать, меня Мариной зовут ...., а Aniram это просто Марина наоборот :oops:

Сегодня весы с утра порадовали - 2 кг. И того итог 3х дневного разгруза -3 кг.
Моё меню на сегодня:
з: 2 небольших кусочка сыра, 3 грецких ореха и 1 киви
о: фруктовый йогуст-2,7 % и 1 киви
у: дома скушала тарелочку супчика ... на день рождении: 2 салатика не большие порции, парочку кусочков сыра, кусочек куринной грудинки и наверное бокала 4 шампанского .... :shock: + 2 часа игры в боулинг!!! 8)

Страница 1 из 197 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/