Леська приветики!!!Я смотрю у нас с тобой вес начальный почти одинаковый!!!! Спасибки за такие слова!!!

Наталья Ш да,не буду останавливаться,по себе вижу что 60 будет мало,может конечно у меня параноя..... ,но сам процесс похудения затянул!!

ЛедиСовершенство ураааааа!!!!Тебя тоже с 1 днем лета и с приближающимся отпуском!!!

Итак,сегодня 1 июня,а значит начинаю жесткую диету.Сегодня по плану йогуртовый день.Постараюсь каждый день вести отчетик.Еще в планах до следующего понедельника не взвешиваться.
Завтрак Йогурт Активия с абрикосом 150 грамм,вафелька диабетическая 5 грамм,ну и конечно любимый мной черный кофе.

Обед все тоже самое только без кофе.

Ужин врядли.
Совсем забыла написать про занятия....по плану 25 минут кручения обруча,бег 10 минут,велотренажер 20 минут,прогулка медленный темп с сыночком,а иногда и быстрый около 3 часов.

Завтра по плану овощной,точнее помидорный денечек.Ням-ням!!!

Anonimo4ka, привет!!!!

Ты планиуешь остановиться на 60 или это только рубеж?

Я буду проводить воспитательную работу. А оно тебе надо? Ну понимаю 58, но 55 - это очень мало. Спроси себя еще раз - ты точно этого хочешь?????

Aniram приветик!!В начале худения планировала остановиться на 60,а сейчас передумала и хочу до 55 дойти.

Koterina ты правда думаешь это мало?Я даже и не знаю....тогда лучше буду смотреть,если на 58 все устроит,то остановлюсь,а если нет,то похудею еще.


Небольшой отчетик за вчерашний день!!!!

Выдержала мужественно,правда в течении дня голова 1 раз неприятненько кружилась.Хорошо что вчера провели почти весь день на улице,поэтому о еде и не думала.Вечером ушли в 16.30,а вернулись в 20.30....пока покупались,покормила сыночка уже и спать пора.
Распланированный на сегодня день не получился т.к

День второй.....

Завтрак сырок глазированный,кофе и кусочек ветчины с все той же вафелькой.

Обед Клубника свежая с активией...

Ужин как всегда в пролете.

Не буду на завтра пока еду планировать,а то у мня желания меняются слишком часто.А вообще закупилась помидорками,баклажанами и кабачками.

У меня мама с братом сегодня поехали в Геленджик отдахать.....30 с лишним часов на поезде,т.к на самолете побоялись. Приедут только 23 числа.

Anonimo4ka привет.

Ну ты уж до такой то степени себя не мучай, знаешь здоровье дороже.

Ой как я люблю клубнику. Ням-ням. Только вот еще ягодок нет, так что ждемс, и слюни глатаем

Мне так кажется. Для чего превращать жизнь в забег за худобой? Организм тебя сам может наказать выпадением волос, нарушением месячного цикла и т.д. Ты похудей, скажем, до 59. И живи нормально, если при полноценном питании будешь продолжать худеть, то хорошо, но не надо истязать себя. Это ненормально. Это моя точка зрения, тебе выбирать.

Наталья Ш конечно!!!Конечно!!Здоровье дороже!!!!!А мы вчера в магазине купили клубнику,но что-то она не очень,кислятинка!!!!

Koterinaа я думаю,что это у мня волосы клоками лезут.... думала к весне.....
Спасибки тебе большое,благодаря твоим словам я всегда начинаю рельно задумываться!!!!


Девочки вот фотку решила выложить,есть ли разница....на фотке второй я на 4кг где-то меньше.....в разделе наши фото их же выложила....Лично я не вижу большой разницы.....


#77

Привет!
Юльчик,разница,безусловно,видна!Уменьшились бочка,животик стал подтянутее,внешняя и внутренняя сторона бедер тоже уменьшились!Это видно даже невооруженным взглядом!Так что умничка!
Все хочу спросить,ты так много похудела на чем?Основной вес ушел на Минус 60 или нет?

Разница есть! Особенно заметно в области бедер. В талии и над ней. Результат очень хороший.

У меня такой же рост. Поэтому и говорю, что 59-58 кг - это вполне достаточно. Бренчать костями тоже не дело!

Fatalina спасибочки за такой подробный ответик и вообще спасибо!!!!! Просто я на столько к себе привыкла что уже не замечаю разницы,только если по одежде.Да,я все это время худела по минус 60 и не слазила с нее т.к она мне понравилась и подошла.

Koterina приветик!!! ну до костей мне еще далеко,поентому и начала задумываться о 55 кгшках.

День 3

Завтрак огурчик с укропчиком,кусочек ветчины с все той же вафелькой,кофе черный.

Обед сделала овощную смесь из кабачка,баклажана,помидорчика,чеснока и зелени.Ням-ням.

Так на весы встать хочется,посмотреть,есть ли какие-нибудь результаты...но до понедельника ни-ни!!!


Ааааа у мня муж сегодня едет на ВВЦ на велике с друзьями кататься.....как я ему завидую....тоже хочу,но сыночка оставить не с кем т.к мама уехала и ей его не оставишь...

Anonimo4ka
Результат виден на фото. Фигура у тебя шикарная. ААААААААААА Тоже такую хочу.
Эт тебе
#77

Вчера на тренировке встретила девушку. Она весит 56 кг. Вспомнила о тебе. И решила закончить свою мысль. Ты можешь довести свой вес до 55, бог с тобой. Но спокойно, постепенно, не загоняя себя в жесткие рамки, если так суммешь, то первая тебя поздравлю! А если будешь себя истязать голодом, то буду тебя останавливать.

Anonimo4ka, я с Fatalina полностью согласна!!!!! Разница и в правду видна!!! Так что продолжай совершенствовать своё тельце!! Умнечка!!!