Привет! Молодец, что так тренируешься Это я скорее всего неправильно тебя поняла

Привет девченки, хочу поделиться разочарованием или как бороться со слишком навязчивыми коллегами. Просто замучали. У нас тут объявилась эдакая Марья-искусница, то печенье испечет, то блинчики и пичкает сотрудников своими кулинарными шедеврами. Сотрудники лопают за обе щеки, да и все бы ничего, только достали, вопросами и предлажениями "съешь кусочек, попробуй пару штучек, как ты можешь это не есть, это же шедевр". Отнекиваться сил нету,я уже стала соглашаться, возьму печенюшку и в стол, два дня срабатывало. Сегодня - нет. На блинчиках все. Сорвалась, и утвердительно заявила " Что я не маленькая девочка, я есть стараюсь по режиму и если я захочу блинчиков или эдакой штучки, я угощусь, но не надо меня пичкатьи что-либо мне навязывать" . Помоему, я человек которому я это сказала - обиделся. Как поступать в таких ситуациях не знаю. Вообще день с утра не сложился. Знаете, есть еще одно но, дамочка эта раскармлмвающая нас печеньем, сама его не очень-то уплитает. Говорит, что не испытывает тяги к сладкому, вкусному и печеному, не ест сметаны, и т.д. но угощать других, всегда готова. HELP !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет! Не переживай!
Думаю что ты должна себя наказывать, если в обед, позволишь себе угоститься, значиттвой ужин будет кефир или творог. и все.
сможешь? попробуй)

SemiCvetik, Привет! знаешь, мой ответ будет как в мультфильме " Это не я съела варенье", так и я - ни блинчик ни печенье я не ела. Мне просто очень в жесткой форме пришлось втолковать человеку, что я не хочу есть!!! За предложение я в свою очередь поблагодарила и попрасила не навязывать мне свои угощения. Вот-так.

Всем привет! Очень интересное высказывание Stamp. Есть над чем задуматься.

привет ,рад знакомству
заходи и ты в дневник ,будем общаться.
у тебя и так с точки зрения человека с 20-30 кг. лишнего ,отличный вес.
но это даже преимущество ,легче стремиться от хорошего к лучшему ,чем себя спасать.

все у тебя получится ,непременно.

Всем добрый вечер! Вот и закончилась очередная рабочая неделя. Заканчивается и по дурацки начавшийся день. Итог дня - 1000кк. Больших планов на выходные нет, есть задумка в музей сходить, правда подруга уже отказалась, остался запасной вариант - муж. Надеюсь он оправдает мои надежды.

Привет! Музей это классно! Обязательно сходи! Обязательно! Повышай духовную культуру)) Я бы сходила с тобой, но мы наверное живем далеко друг от друга)

Всем привет! Как дела? ?? Надеюсь, что заметно лучше чем у меня. С диетой и занятиями в тренажерном все окей, а вот моральное состояние на нуле. Наверно у меня полоса невезения!!! Вчера на работе грубо ответила, сегодня дома поругалась. Каждый раз говорю себе, перемолчи, перетерпи, и ссоры не будет, но нет!!! Воистину говорят"Язык мой-враг мой". Отчет за сегодня 1200кк

Всем добрый вечер! Тяжелые были выходные, следующие будут удачные.Решили жить дружно!!! Отчет за вчера 1200кк. Вчера был последний день масляницы, семья была в восторге от блинчиков /220кк-100гр/. Сегодня РД. Каллораж 850. С водой у меня плохо, не получается пить 1,5 л

Всем приветик! Отчет за сегодня - 1000кк. Сегодня баловала себя хурмой, абалдеть!!! Вкусно, сладко и не каллорийно в сравнени с выпечкой, конфетами и т.п.

Привет!!! Ты молодец Так держать!!! Я вот тоже хожу в тренажорный зал, но без посчета калорий занятия практически бесмысленны А ты молодец. Когда немного больше сьедаеш ничего старшного я вот даже иногда что-то не досчитываю(фрукт или ложку меда или печеньку маленький кусочек за ребёнком), у меня верхний предел калл 1500 но ем я от 800 до 1100 в день, и я кормлю грудью но скоро отнимать

Всем привет! Спасибо вам девчонки и мальчишки , что в гости заходите и не забываете ! Отчет за два дня :3.03-1200к к, 4.03-1200кк. Сегодня 14 дней как я на диете, делала замеры : вес 68 (-0,5кг), талия 73, грудь 92, бедра 103. Прогресс заметен, но значительно упал !!!

Говорят что вес падает циклически , и в первую очередь горят свежие или легкие жиры ????

Привет! Давай знакомится! Ты такая молодец - за 14 дней шикарные результаты!

Привет! То, что так называемый прогресс упал - это нормально, вес не может падать постоянно и быстро, главное в нашем деле - терпение. Главное, что у тебя есть видимые здвиги, они должны тебя радавать, поднимать настроение. Лично я поняла, что худеть нужно с хорошим настроением, воспринимать это, как нечто то , что принесет потом красивую фигуру, восхищенные взгляды, во всем важен позитив! так что удачи! У тебя все получиться!!!