Nastenka.ua писал(а):
Лена, приветики! Как у тебя дела? Маленькое чёрное платье пригодилось?
Ага, три разА
Вес 82 кг
зажирала и запивала стресс
Все, возвращаюсь на трек
Опять полный отказ от спиртного и ПП
Я вернулсО
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Даже у спортсменов есть проблемы... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2511 |
Страница 629 из 629 |
| Автор: | В@ЛЯ [ 03 дек 2023, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
. |
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 14 янв 2024, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Лена, приветики! Как у тебя дела? Маленькое чёрное платье пригодилось? |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 17 май 2024, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Nastenka.ua писал(а): Лена, приветики! Как у тебя дела? Маленькое чёрное платье пригодилось? Ага, три разА Вес 82 кг зажирала и запивала стресс Все, возвращаюсь на трек Опять полный отказ от спиртного и ПП Я вернулсО
|
|
| Автор: | Натуля [ 18 май 2024, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
ТРЕНЕР писал(а): Опять полный отказ от спиртного и ПП Привет! Чувствуется серьезный настрой  Смотрю на твои фотки в подписи, что за попа крайняя справа  это сколько там в кг?
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 19 май 2024, 02:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Натуля писал(а): ТРЕНЕР писал(а): Опять полный отказ от спиртного и ПП Привет! Чувствуется серьезныйн настрой Смотрю на твои фотки в подписи, что за попа крайняя справа это сколько там в кг?Это 65 кг. Бесследно потерянные 65кг! Ничего, мы знаем, как согнать! Правда в 45 это намного тяжелее чем в 40.Я очень рада, что ты написала! Так как в 7 вечера было лень тренироваться! Но увидев твой пост о моем фото, я поставила степ платформу и йу-хуууу! |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 19 май 2024, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Привет всем! У нас уже 40 градусов по Цельсию.  Открыла для себя (только не ржать!) свекольную ботву!  Стебли отлично идут чтобы пожарить с чесноком, луком, морковью и капустой  А порезанные листья отлично идут в начинку для омлета или в салат. Оказываетя, что ботва даже более полезна чем сама свекла.А я ее раньше выбрасывалаНачала паботать над собой в плане зависимостей. Копаться в сети, изучать психологию срывов и как их загодя распознать и предотвратить. Держаться на силе воли или "на зубах"-не вариант.  Обязательно сорвёшься.
|
|
| Автор: | Натуля [ 20 май 2024, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
ТРЕНЕР писал(а): Открыла для себя (только не ржать!) свекольную ботву! Да ты что??? Это же прекрасная штука Молодые листья в зелёный борщ, я даже просто в салат режу. А ещё есть близкий родственник свеклы - мангольд, не образует утолщения в корне, едят только верх. Это высокий куст с ярко-зелеными листьями, привкус свеклы далеко чувствуется, так в них можно даже голубцы делать Аналог/заменитель шпината и салатов. Прекрасный несмешной продукт ТРЕНЕР писал(а): Начала паботать над собой в плане зависимостей. Копаться в сети, изучать психологию срывов и как их загодя распознать и предотвратить. Ох, как это нужно! Чтобы сначала с мозгами разобраться, а потом ещё лень победить. И тогда все остальное будет получаться 
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 20 май 2024, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
К сожалению, сотрудничество с ам психологом мне не понравилось. Я как только слышу слово «медитация» мне хочется как помедитировать ему по морде! Не мое это.))) |
|
| Автор: | ChouChou [ 20 май 2024, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Привет, Лена! Это я, Шушу  ТРЕНЕР писал(а): У нас уже 40 градусов по Цельсию. Однако, тепло  Это нормально для мая месяца?
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 20 май 2024, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
ChouChou писал(а): Привет, Лена! Это я, Шушу ТРЕНЕР писал(а): У нас уже 40 градусов по Цельсию. Однако, тепло Это нормально для мая месяца?Привет, Шушу! Да, все лето 33-40° |
|
| Автор: | Натуля [ 20 май 2024, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
ТРЕНЕР писал(а): . Я как только слышу слово «медитация» мне хочется как помедитировать ему по морде! как говорил профессор Преображенский в "Собачьем сердце" - доживите до старости с чистыми руками)) А психолог и не подозревает, на какой триггер нажимает  Тут тогда конечно надо самой в себе копаться. Либо искать психолога с похожим менталитетом
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 21 май 2024, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Всем привет! За ночь минус 1,8 кг 
|
|
| Автор: | ChouChou [ 21 май 2024, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
ТРЕНЕР писал(а): Всем привет! За ночь минус 1,8 кг Однако, темпы 
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 21 май 2024, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
ChouChou писал(а): ТРЕНЕР писал(а): Всем привет! За ночь минус 1,8 кг Однако, темпы Это такие темпы до 75 кг будут (вода сливается) А вот потом , дай Бог 300 г в неделю. Чем худее становишься, тем медленнее худеешь, что вполне логично |
|
| Страница 629 из 629 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|