Ленка жди медаль

Тренер, доброе утро!
Совет будет твой нужен) а то я уже чуть не угробила свои колени с весом 130 кг скакать на аеробике как 60тикилограмовые девочки))

всегда рада помочь

здОрово жду

Лена привет!!! Как там твои дела?

Анюта, приветик!
Все мой зажор закончился!
Подзалило меня, конечно!
14 Ноября - 65,8кг
15 Ноября - 65,5 кг
16 Ноября - 67,9 кг
17 Ноября - 69,3 кг
18 Ноября - 72,2 кг
19 Ноября - 70,2 кг

Вот так за 4 дня ко мне прилипло с 65.5 до 72,2 = 6,7 кг
Я уже ничеу не удивляюсь!
Самой теперь интересно, за сколько они уйдут
Плохо, конечно...но зато удовольствия....полные штаны
#77
А это будет полезно всем девочкам к Новому году!
От блогера здоровое питание
Экономлю время: НОВОГОДНИЙ СТОЛ готовлю ЗАРАНЕЕ и 31 декабря на КУХНЮ НЕ ЗАХОЖУ
https://www.youtube.com/watch?v=gHRSr9k9F20

Леночка....да для тебя сей вес расплюнуть....сама же знаешь....так что за недельку справишься....Я прошу прощение а зажор точно один день был???

Ого, не хило. Лен, у тебя, что отвесы, что привесы потрясающие.


Но мы в тебе не сомневаемся.

Ленок, привет!
Ещё одна щдезда у нас!
Почти 7 кг - это круто, конечно! Теперь интересно, за сколько скинешь! Можно ставки принимать))

Привет, Лена!
Успехов!)))

ого не хило..это чем ты так плюсанула?

Маришок, приветствую!
Ну, "раз плюнуть", это ты, конечно, сильно сказала! Тяжело они, кэгэшки уходЮть!Во всяком случае, нажираются в 10 раз быстрее
Я ж написала, сколько дней
И написала привес по каждой дате
14 Ноября - 65,8кг
15 Ноября - 65,5 кг
16 Ноября - 67,9 кг
17 Ноября - 69,3 кг
18 Ноября - 72,2 кг
Вот так за 4 дня ко мне прилипло с 65.5 до 72,2 = 6,7 кг


Привет, Лизок!
Да я сама ох..ела! Думала стекло на весах треснет, а рожа моя от удовольствия
Мне теперь самой интересно, как быстро это все слетит

Натусик, здарова, систа!
Ох, ну нажрала за 4
А скидывать, как минимум в 2 раза больше придется.

Иришка, привет!
Спасибо!

Ой, Людочка, да сама знаешь, что такой привес дает.
Было сожрано конфет Фереро Роше мешок
Два мешка конфет вишни в сиропе
Пицца
МакДональдская еда
Коктейли на основе мороженого
Сыр
Печенья
и еще по мелочи

Сегодня Среда 20 Ноября
Итак:
Макс вес в Понедельник 72,2кг
Вторник 70,2 (за ночь 2 кг ушло)
Среда (сегодня) 69,5 кг (за ночь 700г ушло)

короче, ты себя знатно порадовала ну да ладно, ты в худении-постройнении профи, все уйдет)))

Ну, нееее... Это обычные люди скидывают в два раза дольше, а ты, мне кажется, за те же 4 дня скинешь! Ну, посмотрим. Мне прям интересно)

Ой, Сашуль, я уж постараюсь!
Через 2 мес ровно в Израиле хочу быть конфеткой!

Слушай, ну ты, Натусь, меня вообще чтоли за "сверх-человека" держишь? Меня конкретно залило! Вот сегодняшняя фотка в 69,5 кг
#77
Все, побЁгла на тренировку, жиры сгонять!