И это прекрасно!!!
Ради любви, люди горы переворачивают!
И у тебя получится.
Быть сначала другом... общаться, видеть его, прикасаться-уже ой как много! А там, возможно, и до его половинки будет близко.
Частенько тренера влюбляются в свои "шедевры". Чем ты не тот самый шедевр?

Лен, линейку не хочешь с весом поставить?

Людочка, вот смотри, здесь я 75кг. Мышцы ОЧЕНЬ тяжелые
А сейчас я в этом весе, как мешок говна! Так как мышцы ушли, а жиром обросла.
Поэтому моя цель-это не вес, а прежде всего 6 кубиков на животе.

#77

вот здесь тоже 75 кг
Сейчас вес практически тот же, а вид совсем другой

#77

ПыШеЧкА_84
я только и лилею эту надежду, а пока сижу дрочу, тфу! Читаю журналы с ним на обложке!
#77#77

на фотках такая стройняшка-не скажешь что 75
У спортсменов всё по другому-даже вес не важен а объёмы тоже не важны?

вот ОНИ-объемы как раз самые важные!!!

Блин, но это ж сколько надо в спортзале проторчать, чтоб такие объёмы сделать!!!
Искренне поражаюсь людям, у которых есть такая сила воли или любовь к спорту!
У меня сын тоже фанатик спорта, в 8 лет уже виден пресс, все мышцы, фигура очень спортивная, но ему очень нравится, готов сутками на тренировках пропадать... Искренне удивляюсь и не могу понять))
Я совсем не спортсменка!

Ежедневно....без исключений
Один день 1,5 ч силовая , след день час кардио

Лена, у меня нет слов... Надо очень любить спорт. Это здорово на самом деле! Я пытаюсь полюбить его уже много лет, но не получается...
Хотя очень скучаю по сноуборду (4,5 года не стояла на доске уже), любила ролики, коньки, но пока дети маленькие - нет возможности. Летом вот на великах 1-2 раза в неделю выезжаем (старший сам едет, младший со мной в велокресле, а средний - с мужем). Чаще не получается... Надеюсь, в след году средний подрастёт и сможет уже сам гонять на великие, тогда можно будет каждый день кататься!

Ага, я так его любила, что последние 7 лет даже ногой не дрыгала

Любила его на расстоянии!

И как тебе втягиваться после такого перерыва?

Леночка, здравствуй!
Я по твоим рекомендациям худела после первых родов, и вот после вторых стараюсь
Никак не настроюсь на утреннее кардио)))
Рада тебе!!!

Сначала летела туда, чтобы хоть налюбоваться на Дэвида. Он уехал на съемки в Канаду со своей девушкой
Так что сейчас просто кайф, как и много лет назад ловлю от тренировок, ощущения контроля над телом и управления духом

Мало понимаю, о чем ты, но КРРРУУУУУТОООО!
Всё-таки ты любишь этот, блин, спорт!
Очень будет интересно наблюдать за твоим преображением! Как человек по кирпичикам строит себя!