Елена, добрый вечер.
Почему то хочется обращаться к Вам исключительно на "ВЫ", просто в знак безграничного уважения и восхищения.
От всей души желаю Вам успеха!
Последнее время никак не могу взять себя в руки и только благодаря Вашей истории у меня как будто открылось второе дыхание....и появились новые силы для борьбы с лишним весом (до рельефов мне еще ооооооооочень далеко ).
СПАСИБО!!!

Привет, прочитала твой дневник.Честно в некоторых местах читала открыв рот. О что мои 22 кг- ерунда, по сравнению с твоими 6 кг , когда они так даются. Не мудрено что в качестве подражания когда-то ты выбрала Мадонну.Есть в тебе не смотря на все срывы, сила характера. Не каждая способна на подобные тренировки. Я бы точно не смогла.И знаешь даже не каждая сможет вот так торт съесть, даже будучи не в себе. Это не слабость нет, в этом что-то другое. Мой идеал это что-то типа Эль Вудс (Блондинка в законе). Но ты интересна... очень интересна. Стыдно за свои срывы и слабость, когда вокруг такие люди.

Потерпи чуть чуть и результат пойдет!А вот тогда откроется и третье и четвертое дыхание.Только не смотри пристально на чайник,он и без этого закипит

Не срывайся и делай все по уму и будет тебе састье!
#77

Осилит дорогу идущий! Кто не срывается(ой,т.е. не ошибается)тот ничего не делает!
#77

19 февраля ЧТ
10.00 творож.запеканка 130г
13.00 творожн.запеканка 110г
ЧАС СТЕППЕР
16.00 1/2 помело
18.00 овощи и форель100г вареные
БЛЯ!СРЫВ! 250г коньяка (не убивайте закусывала рыбой)

Приветик, тренер!)))
Читаю твой дневник - темпы супер!!!:!:
Хотела спросить, у тебя часто в рационе присутствует помело, это фруки с каким-то особенным действием???

тренер
Спа-а-а-сибочки!
#77
А тебе не кажется, что ты давно переплюнула свой идеал? Ну в плане внешности.

1. Несладкие.2.Не калорийные,3.Не такое горькое как грейпфрут.4.Дающее сильное насыщение.

Не, к сожалению нет. Я не такая миниатюрная и тонкокостная как она.Когда увидела ее в живую на концерте, чуть в обморок не упала.Она в миллион раз красивее чем в клипах!

Ну я думаю ты сильно преувеличиваешь. Вот несколько лет назад, мне удалось похудеть до 55 кг и вроде бы до совершенства оставалось, ну всего ничего. Я собралась в институт одела коротенькое платьице и красные туфли на каблуках и вот все бы хорошо, но те пара лишних кг не давала мне покоя. Казалась они так и бросаются всем в глаза, что я такая безобразно толстая. И честно ну так я удивлялась, что на меня такую корову все мужики пялятся. Вот я сейчас понимаю что я была тогда оч. хороша. Но тогда меня никто бы в этом не убедил бы. Женщины такие для них нет предела совершенству, они всегда найдут изъян в себе, и даже вице-чемпионки Европы по бодибилдингу. (правильно написала?)

Не, не правильно. Уже дважды вице чемпионка(это значит серебро) мира среди профессионалов(2007,2008) И Чемпионка мира среди любителей (2007)

ХА! Ну и кого после этого тело совершеннее? И она еще Мадонной восхищается.

Караул,вчера 250г коньяка (правда рыбой закусывала).Новость принапоганнейшую получила.Настроение и самочувствие....
#77

У же сама бы себя убила

#77

тренер, ну что случилось? Ты такая клевая, ну что стряслось?
, ну что такое????
Давай будем искать выход!!

Походу меня кинули на 4тыс.$ Но что более обидно, я верила этим людям

Боюсь начать зажирать неприятности...