Привет, Ленуль!

У нас нет- можешь идти к любому врачу,.. только если тот не работает с твоей страховой- оплачиваешь всю сумму сам и подаешь возмещение в страховую.. В полисе обычно указаны суммы, которые они покрывают. Часто до 100%, если врач не какой-нить этакий
Дай-то Бог! Нам нужно в отпуске быстрыми, стройными и грациозными ланями быть! Так, что закругляйся болеть! И побереги себя!

Привет,Илончик!
Сегодня намного лучше!Так что закругляюсь. Криз снят.Началась ремиссия. Жду МРТ 27ого

Привет! рада, что тебе лучше).

Niva18
спасибо,Иришка!

Привет, Ленчик!
Как ждешь МРТ? Простой смертный взял бы больничный и сидел на диване- пилил ногти и ждаль.. Тебе ж так нельзя?

Лена, привет!
Рада, что тебе лучше!

Илончик, привет!
Мне намного лучше.
Воспаление снято. Даже сегодня спиннинг легонечко провела (больше языком руководила) И то,конечно же, в корсете!
Потом на бассеин пошла и позагорала. А то вообще уже как бледная поганка. Да и хорошо на солнышке прогрелась
Конечно же жду МРТ чтобы начать лечение.

Спасибо, Натусь!

Комп мой сдох Но хорошо, что есть лаптоп. Подсоединила к нему принтер. Короче, теперь придется приноровиться к экрану лаптопа.
Диагональ компа была 78 см!!!!!!!
а лаптоп 48
хорошо еще, что все нужные проги бывший установил на нем в свое время
Конечно же, я набрала но,визуально не очень страшно
Однако, все, уже сегодня вернулась к подсчету и к дисциплине

Вот такой рецепт немного модернизировала
Офигенный углеводный завтрак
(те,кто не успевает позавтракать дома, могут взять с собой на работу)
#77#77
ВИДЕО
https://www.youtube.com/watch?v=NOr63pAi8nw&t=279s

У меня немного изменено
Овсян хлопья 200 г
Творог 0% 200 г
1 яйцо
Кефир 1,5% 250 г
Сода 0,5 чайн л
Сухофрукты ( я брала чернослив, клюкву,пеканский орех)
Все смешать и дать набухнуть минут 20
в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 мин
калорийность будет зависеть от выбранных сухофруктов и их кол-ва. У меня получилось 204 кал на 100 г
#77

Ленок, привет!
Фухххх... Успокоила... Хорошо, что тебе полегчало! Береги себя, не перегружайся!
И поскорее все лишнее согнать)

Леночек, с выздоровлением тебя!
Когда болеешь, понимаешь, что главное-это здоровье) всё остальное-хрень

Скоро привыкнешь.. Мне ща доплати- я комп не поставлю.. Так удобно, на диванчике под пледом с "урчащим" лаптопчиком на коленях


Этот вес !!! В мешьшую сторону- на цыпочках со скрипом, в большую- галопом..в припрыжку..бесит!

Стройная Наталия
спасибо,Натусик!
Лунатик
Да, Юлёк,это верно!
Nekta

Илончик,вот это и обидно! Сгоняешь в 2 раза дольше чем набираешь!

Ленок, привет!
Как настрой, появляется боевой дух?
Уже ждём твоих чётких отчётов! Надо ж понимать, что ты в строю и все ок!

А я люблю комп.)

это точно)

Запись на 27 апреля меня убила

очень рада, что тееб уже лучше. И вкусняшки нам принесла))