Привет, Ленок.

А так хотелось чуда...

Да, Лен, наблюдаю я за тобой и понимаю, что все мы обычные люди... И худеешь ты при 1500 ккал (хотя говорила в мае, что 900 и меньше), и также вкусняшек хочется пожрать, и так же срывы бывают (хоть как ты их назови, это я про плановые и внеплановые читтинг дэйс), но! Ты, конечно, отличается от всех железной силой воли, можешь взять себя в кулак и сильно ограничить во всем. Нам, простым смертным, это не под силу.
Я вот знала, что ты похудеешь, но мне был интересен потом процесс удержания веса. Ведь после резкого похудения удержать в разы тяжелее, чем мне сейчас, например. Я вообще думаю, что мало, кто справился бы... Но у тебя получается. И в этом ты сверх-человек, конечно.
И эталон для нас. Ведь если ты, профессионал создания идеальной фигуры, не сможешь, то кто тогда вообще сможет?
Кароч, жрачка - это такая философия...

Юльчик, привет!
Однозначно леопардовые рулят
#77

Юлек, я исключила алкоголь в любых количествах полностью.В моем возрасте, при моих замашках на внешний вид, даже 200 г сухого вина отразятся моментально на:
лице
интенсивности тренировок
весе
ты же видишь, как у меня тушка реагирует хоть на какие-то послабления. За 4 дня плюсом 6,7 кг (хоть и визуально никто не заметил, я фотки постоянно выкладываю)

Привет, Маришок!
Спасибо на добром слове!
Согласна, разгрузка нужна. Как я и делала раньше-ОДИН ДЕНЬ.Не больше! А тут я в конец прифигела Но теперь врубилась почему. У меня вчераВ моё село вчера "красная армия" нагрянула. Вот меня перед этим событием и "клинануло" А я, как последняя тряпка, повелась на "игру гормонов" и обожралась
Никакого Рождественского и Новогоднего зажора для меня Мне нужно "ни капли в рот ни сантиметра.." до самой поездки в Израиль. Там (насколько мне говорили) с мясом туго. Так что придется угли жрать в основном. Поэтому надо , как минимум до 63 дохудеться. К тому же мамочкин ДР там будем отмечать
Соболезную по поводу отцов. Пусть земля будет пухом
У меня, как и у тебя (не смотря на месячные) тоже сегодня ровно килограмовый отвес

Ой, Машусь, не ты одна!
Мою маму в свое время пригласили бАгАчи в гости. Решили выебнуться бАгАтством! Рассказывали, что бабла не считают и какие они крутые. Покидали эти шарики каждому в непрозрачные кружки и стали выЁбуться, какой это дорогой и престижный чай.
Только вот, как и в чем его заваривать и на какой объем воды этот один шарик не потрудились узнать.



Приветик, Натусевич!
Да, чуда хотелось, но хер мне в руки
Про 900 кал ты неверно приметила. Для того,С КАКОЙ СКОРОСТЬЮ я похудела, дейчтвительно нужно было не более 900. А сейчас у меня и получается процесс удержания при 1500-1600
Срывы бывают у всех. Другое дело, как они отражаются на внешнем виде и здоровье. И как долго длятся!
Да, ты права, я "мастер по взятию себя в кулак" Кстати вчера месячные начались и за ночь минусом кг. Посмотрим, за сколько остальные "сплавятся"
На счет "эталона", это конечно лестно и приятно слышать, но я-то знаю, как много уменя слапостей и изъянов Но мне очень понравилось, что ты мне это сказала

Девульки, сегодня суббота 23 Ноября
У меня выходной, а у мамы "День матери"
Кстати, поздравляю всех мамочек на форуме!
У меня за ночь килограмм сплавило
Хотела тренироваться сегодня, но уж оченнасильно живот болит от месячных так что буду сегодня "ленивой жопой" займусь педикюрой и маникюрай
Кстати, довольна, что нашла линеечку, соответствующую названию моего дневника

Ленок, с отвесом тебя! 1000 - это

такая корова смешная на бегунке у тебя
с отвесиком Ленок!!!молодчина!!!

Спасибо за прилашение в тч- дружить! Хорошо- мы разноцветные: больше меньше, с разными типами фигур и разной генетикой..но! нас объединяет то, что что живем мы с бытовой силовой нагрузкой..поэтому с тобой сравниться-сложно, как и обсуждать твои победы и поражения. имхо
Я, конечно слежу за твоим дневником..вижу твою искренность и желание подсказать\помочь.. В отличии от Маши- я не фигею от твоей незатуманености мозга.. Это..прости Господи, как религия, и каждый несет в меру- веры своей. (сама не религиозна особо..но уважаю людей определившихся). Лексика люблю и уважаю искренне, и вижу, что ты тоже- поэтому(и поэтому) друг моего друга=мне друг. Меня зовут-Илона.
Дневник у меня есть..посмотри по никам. Проблемный маленько)

С отвесом и с новой линейкой!

Минус кило - эт мощно.

Коровы хорошие!

Пасибки за поздравление с Днём Матери.

Спасибо, Натусь!

Людок, корова прям подходит к моему девизу "Худая корова еще не газель!"

Привет, Илона!
А ты сделай ссылочку на дневник под аватаркой. Так очень удобно тебя найти!

Машусь, привет!
Спасибо!

процесс сброса идет на всех порах!

Лучше быть ленивой жопой, чем больным животом. У меня суперкомбо - болею и КД, )) Как я вас понимаю ))

Ой, Лизок, зато сегодня только минус сто гр
живот болит, но надо идти вести урок спиннинга
выпила ибупрофен и пописсдила

Лена.. Не верю, что это шматок прилип ..даже если ты и правда заточила все по той описи. Вангую- что эт два фактора пмс и твой отрыв. Но скоро..вот вот!- вес рухнет на свое законное и, вполне заслуженное место. И бум пилить его дальше!

На фото..где ты яблоко- сколько там кг (сорри, если было сказано)

А сейчас..мне не кажется, что у тебя фигура яблоко.. Талия оч хорошо видна..плечи широкие ..в уровень с бедрами. Может таки часы?

Nekta
Илоночка, так на фото в подписи стоит вес и дата
Это уже 85 кг, а был центнер
У меня широкая талия. Я-яблоко. У часов (этот тип фигуры встречается крайне редко) очень узкая талия
вот песочные часы
#77
Кстати, странно...
вес с утра 67,6
выпила кофе
потом пошла на работу (отвела спиннинг)
пошли с мамой в магазин
приехали домой . Вес 67,3 кг
Купила себе туХли
Чуть прих...ела от цены..
Вот название (дизайнер Стюарт Вайцман)
Stuart Weitzman Nearlynude Suede Sandals - Black - Sandal Heels
вот они (если девчонок заинтересует цена, наберите название в поисковике )

Енто я
#77

Ленок, привет!
Тоже думаю, что все отвалится, реально два фактора сошлись. Что ты не говори, а кд все же влияют...
Туфли - класс! С обновочкой!

Спасибо, Натусь!
Они мне ноги на фото не укорачивают?
Каблук очень удобный, но толстый какой-то

Мне кажется, из-за платья так получилось. Но видно, что туфли оч удобные. И смотрятся изящно! Правая ножка вообще шикарно получилась!

Ленусь шикарные туфли,на ноге суперски сарафанчик кстати тоже...а если короткое платье, то ноги будут смотреться от ушей