Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 апр 2024, 16:01

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389 ... 629  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 01:03 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
калорийка писал(а):
везде сыр? :o
странно что всего 70 кг весишь :?: :grin: маловато для сыромана O:-)

ага, с учетом того, что это 50% чистого животного жира :shock:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
калорийка
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 01:10 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Цитата:
При чем здесь в кашу сыр класть?
Я имею ввиду, что мадамы сначала овсянки с бананами, например, намандятся, а потом сыр с чаем (кофе) уминают :lol:


надо кашу попробовать с сыром -никогда не пробовала :lol: :lol:

_________________
#77[/url]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Наталия
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 01:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
калорийка писал(а):
Цитата:
При чем здесь в кашу сыр класть?
Я имею ввиду, что мадамы сначала овсянки с бананами, например, намандятся, а потом сыр с чаем (кофе) уминают :lol:


надо кашу попробовать с сыром -никогда не пробовала :lol: :lol:



Оооооо.... Людаааааа... Я как вспомню... Как любила... Кашка с мёдом и бутер с маслом и сыром вприкуску... А то и не один... Нееее... Лучше не пробуй...

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Наталия
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 01:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
ТРЕНЕР писал(а):
Натусяяяя, ну ты знаш, как приятно ззззззделать
И тут,Ленка поплылааааа
Натусь, на счет зала. Супер-много места, отличное освещение. Я бы туда турник, на него TRX. Поставила бы BOSU. Одну лавку, мячик и пару разборных гантелей. Все! Многофункциональный зал готов!


Та обращайся! Не, нуаче? Не так что ль чёт сказала? Все ж очевидно!

По поводу зала так и решили, да! Одна часть будет застелена матами для тренирок детям (соответственно, стены закрыты матами тоже), а вторая часть - турник с лавкой, всякими на весами на неё, груша и гири-гантели. Полгода назад об эллипсе мечтала, но уже не хочу!
Эх, ещё б деньги на все где-то взять... Муж говорит - давай сауну уже поставим, а говорю - нет, давай отделку второго этажа начинать уже! (ага, только подвал ещё доделать надо, хоть и немного осталось) Короче, пока не договорились!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лискин
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 01:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)
ТРЕНЕР писал(а):
ты же написала "планирую худеть ползком"
Значит, оно и не очень надо...

Сарказм мне послышался? :Search: Я планирую худеть спокойно, понимаешь? Без срывов. Чтобы раз и надолго. А не как некоторые..

Что поделать, сырная я душа. Но я контролирую. В день 20 грамм, 30 редко. А не все 100 грамм как ты подумала.

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лискин
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 01:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)
калорийка
Да и кстати, набрала я то не на сыре, а из за своей тяги к вину. Полусладкому и домашнему. Так что не обвиняйте во всем сыр, бедненький сыр.. :roll:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 01:50 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лискин писал(а):
Я планирую худеть спокойно, понимаешь? Без срывов.

давай проясним
сколько кг в неделю называется "ползком" и "спокойно"
По мед показателям 4 кг в месяц это норма. А у тебя как?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 01:53 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Стройная Наталия писал(а):
ещё б деньги на все где-то взять...

извечный вопрос!

Лискин писал(а):
калорийка
Да и кстати, набрала я то не на сыре, а из за своей тяги к вину. Полусладкому и домашнему. Так что не обвиняйте во всем сыр, бедненький сыр.. :roll:


Лискин, вот поэтому от него(спиртного) я и отказалась. Нет похудения при потреблении этанола. А если и есть, то качество тела таких "похудевших" явно не на мой вкус!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лискин
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 01:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)
ТРЕНЕР писал(а):
сколько кг в неделю называется "ползком" и "спокойно"

0,5

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 02:04 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лискин писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
сколько кг в неделю называется "ползком" и "спокойно"

0,5

Ну, тогда на 16 кг ты планируешь похудеть за 32 недели (8 мес)?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Наталия
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 02:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
ТРЕНЕР писал(а):
Лискин писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
сколько кг в неделю называется "ползком" и "спокойно"

0,5

Ну, тогда на 16 кг ты планируешь похудеть за 32 недели (8 мес)?

А че? Нормальный темп, на мой взгляд, и срок 8 месяцев. У Лискин не так много лишнего веса, чтоб быстро скидывать. Я поддержу! 2 кг в месяц - оч комфортный темп без особых стрессов.
Главное, чтоб ЭТОТ ТЕМП БЫЛ!!! а не только планы. А для этого придётся менять пищевое поведение и от много отказываться (16 кг сбросить - это вам не 4...)

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 02:33 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Стройная Наталия писал(а):
А че? Нормальный темп
У Лискин не так много лишнего веса
А для этого придётся менять пищевое поведение и от много отказываться (16 кг сбросить - это вам не 4...)

Согласна, комфортный темп
ну, да 16кг, это ж не 50!
О, А ВОТ С ПОСЛЕДНИМ УСЛОВИЕМ....у многих на форуме проблема... :?:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лискин
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 02:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)
ТРЕНЕР писал(а):
Ну, тогда на 16 кг ты планируешь похудеть за 32 недели (8 мес)?

Примерно так, я когда вначале худею мотивация слабая. Дальше по ходу похудения уже набирается все больше и больше мотивации и худею значительно быстрее. Так что всему свое время.

Стройная Наталия писал(а):
А че? Нормальный темп, на мой взгляд, и срок 8 месяцев. У Лискин не так много лишнего веса, чтоб быстро скидывать. Я поддержу! 2 кг в месяц - оч комфортный темп без особых стрессов.
Главное, чтоб ЭТОТ ТЕМП БЫЛ!!! а не только планы. А для этого придётся менять пищевое поведение и от много отказываться (16 кг сбросить - это вам не 4...)

Полностью согласна ♥️

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лискин
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 02:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)
ТРЕНЕР писал(а):
О, А ВОТ С ПОСЛЕДНИМ УСЛОВИЕМ....у многих на форуме проблема...

У меня хотя бы нет проблем с перееданием. Походу, пора покидать форум. Мотивацию напрочь убивает.

Всем удачных похуделок.

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лекс'
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 02:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
ТРЕНЕР писал(а):
странно что всего 70 кг весишь маловато для сыромана

ага, с учетом того, что это 50% чистого животного жира

Мы, сыроуманы, можсказать, заплываем не жырами, а сырами.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 386 из 629
  [ Сообщений: 9422 ]  На страницу Пред.  1 ... 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389 ... 629  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 120

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020