Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Butter_Fly - Из гусеницы в бабочку http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2476 |
Страница 1 из 11 |
Автор: | Butter_Fly [ 09 фев 2009, 00:09 ] |
Заголовок сообщения: | Butter_Fly - Из гусеницы в бабочку |
Всем привет! Присоединяюсь к коллективному сознательному и начинаю менять свою жизнь к лучшему ![]() О себе. Рассказываю это, потому что, помимо поддержки и конструктивных разговоров о трудном и ответственном процессе, хочется найти здесь единомышленников и друзей не только в плане похудения, а вообще по жизни ![]() Мне 24 года, рост 158 см, вес 84 кг. Намерена похудеть до 54 кг. Занимаюсь пиаром, вернее продолжаю свои первые шаги в этом направлении. Сейчас пала жертвой кризиса и в настоящий момент в поисках новой работы. Училась на факультете рекламы. Немного увлекаюсь фотографией, раньше писала стихи, когда-то рисовала. Люблю моду. Последний фильм, который мне очень понравился – Париж. Книга, которую я сейчас с удовольствием читаю – «Источник» Айн Рэнд. Пока все. О мотивах, предыстории и стратегии похудения следующими постами ![]() |
Автор: | Butter_Fly [ 09 фев 2009, 00:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Предыстория. Толстой была всегда, сколько себя помню. Степень упитанности, разумеется, менялась, но в норме моя фигура не была никогда. В 18 лет на спор похудела на 15 кг. Месяцев за 5. Может за 4. Весила тогда 86 (!!), отъелась, когда поступала в универ, поняла что надо что-то делать. Поспорили с подругой на какую-то фигню, но худеть стали вместе… и получилось! Стадное я животное все-таки ![]() Спортом не занималась, на особых диетах не сидела, придерживалась основных принципов здорового питания, в основном раздельного питания, почти не ела мяса (даже нежирного) и ограничила калории где-то до 1000. И вообще осознанно подходила к тому, что я отправляю внутрь своего организма. И, разумеется к количеству. Еще передвигалась пешком и довольно много – студенческие годы все-таки. Отвыкла от сладкого совершенно, года три была абсолютно равнодушна ко всем этим безобразиям, да и сейчас не большая фанатка, хотя до 18 лет была страшной сладкоежкой. С жирным все проще – я его не люблю в принципе, отказаться было не слишком сложно. Потом было некоторое разочарование в личной жизни, и я все как-то плавно забросила. Потом то поправлялась, то худела в пределах 5-10 кг. То стихийно, то намерено, но надолго меня не хватало. После того как этим летом начала ездить на машине и лопать всякую дрянь по вечерам и тортики на бывшей работе, поправилась еще на 5 кг. В общем, сейчас намерена догнать и удвоить прежний результат моих 18 лет. Не знаю, насколько получится похудеть до 54, но чем длиннее дистанция, тем больше шансов, что ты пройдешь хотя бы две трети ![]() |
Автор: | Алинка-Комплименти:) [ 09 фев 2009, 00:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 |
Автор: | Butter_Fly [ 09 фев 2009, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вау! Какая красота! Спасибо ![]() Я смотрю у тебя уже внушительные достижения! Молодец)) Надо, кстати, тоже себе линейку поставить.... |
Автор: | Алинка-Комплименти:) [ 09 фев 2009, 00:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Butter_Fly тут аура такая:) хорошо худеется:) так что 54 будут твои:) |
Автор: | Irisiukas [ 09 фев 2009, 01:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Butter_Fly , а вот и я ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Tiane [ 09 фев 2009, 01:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик Бабочка! Добро пожаловать! С нами у тебя все получиться! ОбесЧаю! ![]() |
Автор: | Butter_Fly [ 09 фев 2009, 01:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Irisiukas, да, давай ![]() Для начала, то есть м завтрашнего утра начну "диетично" питаться. Не хочу садиться на определенную диету, это не мое однозначно. Но про диету Хазана, о которой упомянула ты, обязательно прочитаю. На завтра у меня по плану: - Йогурт без добавок на завтрак, может хлебец овсянный если туго будет - Куриная печеная грудка с капустным салатом на обед - На ужин пока не придумала, возможно киви с мандаринами. Разумеется все в разумных количествах ))) Со спортом пока не знаю, это тема больная, спорт нужен по здоровью (нелады с позвоночником), но я его очень не люблю ![]() ![]() Может какие-нибудь добавки попью или чаек скорее для морального стимула )) |
Автор: | Butter_Fly [ 09 фев 2009, 01:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Tiane, привет! Рада знакомству! ![]() Очень хочу, чтобы все получилось. Одной тяжело, а вместе ведь веселей ![]() |
Автор: | Irisiukas [ 09 фев 2009, 01:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Butter_Fly Думаю план хороший ![]() ![]() ![]() А ты откуда? |
Автор: | Butter_Fly [ 09 фев 2009, 01:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, кстати есть такая тема с малыми калориями... Надо посмотреть что народ пишет. Хотя у всех конечно организм разный, а эксперименты ставить не хочется лишний раз, но посмотрим. Я из Москвы. |
Автор: | Irisiukas [ 09 фев 2009, 02:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Думаю в процессе ты подберёшь, что подходит именно тебе и твоему организму ![]() |
Автор: | Алинка-Комплименти:) [ 09 фев 2009, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Butter_Fly писал(а): Может какие-нибудь добавки попью или чаек скорее для морального стимула ))
ой, осторожнее там с добавками!! тише едешь, дальше будешь! может лучше по тихоньку, по ЗОЖ:) |
Автор: | Butter_Fly [ 09 фев 2009, 11:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
complimenty, да, ты права, все что я когда-то перепробовала - полная фигня. В свое время пила Ксненикал где-то три недели, врач посоветовал, никаих побочных эффектов не было (разумеется при диете), худелось отлично. Но сейчас, думаю буду без него - начиталась страшилок в теме про эти таблетки. Попробую просто приучить пить себя зеленый чай и матэ в разумных количествах, полезно все-таки. Матэ, насколько помню, отличная штука - и бодрит, и аппетит вроде даже нейтрализует ![]() |
Автор: | Санна [ 09 фев 2009, 14:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Butter_Fly, приветствую тебя ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |