Приветик!молодчина что худеешь!какой твой план похудения?
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Сбилась с пути...ищу дорогу http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2461 |
Страница 1 из 50 |
| Автор: | Ариша [ 05 фев 2009, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Сбилась с пути...ищу дорогу |
Привет девчонки!Зашла на сайт почитала дневники,посмотрела фотки до и после и обалдела!Вот он стимул! Я нашла его! И вот я с вами!Я худею 3 месяца , при росте 160см весила 96кг, сейчас 87,500.Хочу избавиться еще от 25 кг.Надеюсь с вашей помощью я смогу это сделать. |
|
| Автор: | Иришечка [ 05 фев 2009, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик!молодчина что худеешь!какой твой план похудения?
|
|
| Автор: | Инта Шантэ [ 05 фев 2009, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Ариша. Ты попала по адресу. Пиши о себе - рост, вес - какой вес задумала. Какие планы. Короче присоединяйся 
#77 |
|
| Автор: | Ариша [ 05 фев 2009, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Исключить мучное,заняться спортом.Хочу попробовать сесть на 9 дневную диету /3 дня рис, 3 дня отв.курица,3 дня овощи/. Посмотрим как я ее перенесу, и в планах 20 дневная диета ,если все соблюдать то после нее должна сбросить 10-15кг.Вот такие у меня планы наполеоновские! |
|
| Автор: | Tiane [ 05 фев 2009, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ариша писал(а): Вот такие у меня планы наполеоновские!
Вполне осуществимые! Молодец, что пришла сюда! Вперед и с песней! 
|
|
| Автор: | Олюня [ 05 фев 2009, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ариша Привет! Добро пожаловать на форум! Ариша писал(а): и в планах 20 дневная диета ,если все соблюдать то после нее должна сбросить 10-15кг.
Да уж! Это как минимум нефизиологично, если не сказать вредно! Куда ж ты так спешишь? Быстро сброшенные кг, при возвращении к нормальному питанию, так же быстро возвращаются. Тут многие через это прошли. Так что подумай, стоит ли так мучить организм, когда можно спокойно скидывать по 3-4кг в месяц без ущерба для здоровья и риска возврата. Удачки! |
|
| Автор: | Ан@ст@сия [ 05 фев 2009, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Ариша! Добро пожаловать! 
Хорошие планы!  Попробуй сделать линеечку, очень наглядная вещь!
#77 |
|
| Автор: | Ариша [ 08 фев 2009, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет девчонки!Несколько дней не была на сайте и вот сегодня наконец то я снова с вами!Сижу и зачитываюсь вашими дневниками.И подумала я. что план то я себе наметила слишком радикальный. а надо всеж как то в систему превратить.И хочу помощи дечонки попросить! Подскажите как свой рацион на день составить правильно,что бы и белки и углеводы и жиры присутствовали в нужном количестве? |
|
| Автор: | Алисинья [ 08 фев 2009, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет За этой информацией зайди в дневник к Kisania (модератору) - много чего там черпанешь!
|
|
| Автор: | Ариша [ 09 фев 2009, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет всем!Хочу вставить линеечку,но не знаю как.Помогите!!! |
|
| Автор: | Ариша [ 09 фев 2009, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вчера весь день пила один кефир и даже не напрягаясь.Голода не было.Пришла вечером с работы встала на весы и оболдела! 86,6.Вот это да!Утром вес был 87. А сегодня утром уже 85,9! Интересно что будет вечером? |
|
| Автор: | Tiane [ 09 фев 2009, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ариша писал(а): Привет всем!Хочу вставить линеечку,но не знаю как.Помогите!!! Нажимаешь на любую линеечку у кого нибудь (Например у меня). Тебя выведут на сайт линеек. Там делаешь свою (там все написано). Потом выделяешь свой ког в конце (там тоже будет написано) и вставляешь в своем профиле в строку о себе. Ариша писал(а): Пришла вечером с работы встала на весы и оболдела! 86,6.Вот это да!Утром вес был 87. А сегодня утром уже 85,9! Интересно что будет вечером?
С отвесиком тебя!
|
|
| Автор: | Ариша [ 12 фев 2009, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот я снова в своем дневничке!К сожалению не могу его вести каждый день.В вообщем и в целом мой вес на сегодняшний день 86.1.Вчера меня посетил наш общий друг Жорик.Ну вообщем я не смогла ему отказать и мы одались друг другу.Было клево!Но потом я себя долго ругала за эту слабость.В итоге получила то что получила! Сегодня пью кефирчик ,ем обезжиренный творог,ну вообщем раскаиваюсь.С утра была зарядочка хорошая,думаю завтра увижу результат. |
|
| Автор: | Франсуа [ 12 фев 2009, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет)давай давай верю в потерю твоего веса))такие распланированые планы))все получится. |
|
| Автор: | Ариша [ 12 фев 2009, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет !Спасибо за поддержку!Тебе тоже успехов  хотя судя по твоему весу стройняшка,зачем до 46?
|
|
| Страница 1 из 50 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|