Сегодня первый день, самый мучительный, когда надо перестать "жрать" после шести вечера..
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Mary_Личный дневник (: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2457 |
Страница 1 из 25 |
| Автор: | cool85 [ 05 фев 2009, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Mary_Личный дневник (: |
Сегодня первый день, самый мучительный, когда надо перестать "жрать" после шести вечера..
|
|
| Автор: | cool85 [ 05 фев 2009, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
...мдя, мой вес ужжжас.. 119 кг, а хочу 98... |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 05 фев 2009, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик! cool85 писал(а): мдя, мой вес ужжжас.. 119 кг, а хочу 98...
А почему цели такие неамбициозные? |
|
| Автор: | Иришечка [ 05 фев 2009, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
приветик!!!!молодец.что решила похудеть!а почему только до 98???какой у тебя рост? 
|
|
| Автор: | cool85 [ 05 фев 2009, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мой рост 166..., а 98 это и так много, надо похудеть до 12 мая... |
|
| Автор: | cool85 [ 05 фев 2009, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я и раньше худела, пробовала только один раз , но в принципе знаю как надо и знаю что получится, но моя лень.. и отсутствие понимающих... все вокруг против меня. Все кушают сколько хотят когда мне нельзя.. Раньше я похудела на 27 кг за полгода и держала вес год, считала каллории и делала разгрузочные дни фруктами. Потом с мол.чел. рассталась и поплыла... заедала слезы..и плохие эмоции едой.. и вот опять набрала за год.. Хочу к дню рождения похудеть до того веса каким остановилась тогда и начну с завтра. Нашла для начала рисовую диету, она всего 7 дней , поэтому ничего, а когда желудок поуменьшится то пойду заново по той же схеме - каллории и разг.дни |
|
| Автор: | Стройная Москвичка [ 05 фев 2009, 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Привет cool85  .
cool85 писал(а): мдя, мой вес ужжжас.. 119 кг, а хочу 98... Алка Фиалка писал(а): А почему цели такие неамбициозные? Правильно, где амбиции? Высчитай свой идеальный вес, вставь в подпись линейку и вперед к стройной фигуре  .cool85 писал(а): Потом с мол.чел. рассталась и поплыла... заедала слезы..и плохие эмоции едой.. и вот опять набрала за год.. Вот тебе и мотив к стройной фигуре - представь, ты постройневшая, в обтягивающих джинсах идешь под ручку с .... (разные варианты от Брэда Питта до Дмитрия Дюжева зависит от вкуса), а на встречу бывший молодой человек. Да, у него челюсть отвиснет от зависти, что с ним не такая красотка, сразу поймет, что потерял. cool85 писал(а): для начала рисовую диету, она всего 7 дней , поэтому ничего, а когда желудок поуменьшится то пойду заново по той же схеме - каллории и разг.дни
Может сразу начать считать БЖУК? Надо разработать нормальный режим питания, зачем диеты? Можно зарегистрироваться на www.dietaonline.ru там очень удобно считать БЖУК, в том числе и по готовым блюдам. А сколько тебе лет? |
|
| Автор: | cool85 [ 06 фев 2009, 07:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мне полных 23 года.. рассталась я уже давно в 2007 г., тем более что он меня не увидит... живет в другой стране.. |
|
| Автор: | cool85 [ 06 фев 2009, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
интересно сколько выйдет грамм варенного риса... из стакана (200 гр) сырого......
|
|
| Автор: | Инта Шантэ [ 06 фев 2009, 08:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Cool85. Рады видеть тебя в наших рядах 
cool85 писал(а): и отсутствие понимающих.. Вот,вот - я тоже все ждала понимающих - а нашла их здесь и в таком количестве, что просто одно удовольствие и уверенность в себе cool85 писал(а): пойду заново по той же схеме - каллории и разг.дни А чего тогда на диетах-то заморачиваться, может сразу со схемки и начать? Она 100% работает. cool85 писал(а): Все кушают сколько хотят когда мне нельзя.. И тебе можно - только немного. А вообще, когда включаешся ,то слово нельзя!!! автоматически переходит в слово Зачем??? - а ответ конечно известен всем - совершенно незачем (объед аться)  cool85 писал(а): интересно сколько выйдет грамм варенного риса... из стакана (200 гр) сырого..
Умножай примерно на 3 - вот и результат. Почитай дневнички - очень помогает для мотивации, ну и советов тоже много - правильных.
#77 |
|
| Автор: | cool85 [ 06 фев 2009, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо... начну со схем |
|
| Автор: | cool85 [ 07 фев 2009, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
сегодня мой первый результат вместо 119 теперь 118,50, это конечно мало... но если так пойдет, то все будет хорошо. |
|
| Автор: | Стройная Москвичка [ 07 фев 2009, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет cool85 .
cool85 писал(а): сегодня мой первый результат вместо 119 теперь 118,50 Поздравляю с первым результатом .cool85 писал(а): это конечно мало...
Может и мало, а потом к этой малости добавиться еще малость и ... раз ты уже стройная, как березка  .
А еще, для стимула можно сделать линейку, на ней видно твое движение, лично меня, это очень стимулирует. #77 |
|
| Автор: | cool85 [ 07 фев 2009, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
он выдает не правильную информацию, так что буи ограничиваться дневником |
|
| Автор: | cool85 [ 15 фев 2009, 06:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
сейчас утром встала на весы.. ну дабы удостовериться что я опять такая бомбочка ) и удивилась.. я не соблюдала ничего, ела после 6, но за последние 2 дня я вместо 119 стала 117,5...
 сказались наверно занятия любовью... суперррррр
|
|
| Страница 1 из 25 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|