Всем опять привет, депрессняк закончился - я так полагаю, начнем заново!
Цель - только цель!
Уходила отсюда 117,90 - прихожу на утро 119,00. Я не добросовестный пользователь или житель этого сайта, а так же своей "диеты", самый большой вес за время моего отсутствия был 126,80, после всего этого ужаса.. он спустился до 117,400 (не ела после шести и было два - три разгрузочных дня на яблоках - это все за месяц). Теперь мой вес 119 на утро - распустила я себя опять, но ничего - лиха беда начало - надо восстановить ритм.
Первая моя цель 115 кг. После 110 и т.д. по 5 кг продвижения.

На пути ожидаются перерывы и остановки - для меня это нормально, определенного типа диеты не придерживаюсь и стремиться не буду... Все по мере желания и ощущений. Возможно буду комбинировать что-то.

Отказываться от огурцов, помидор и зелени не буду, хлеб - ну может кусочек - два в день - и то когда захочется - что еще... хм.. единственно что буду есть арбуз ) ну пока сезон будет не закончен, и вот - маленькие порции еды и часто 5-6 раз в день.......
Вообщем я ленивый худеющий и очень неорганизованный - посмотрим что выйдет!

хм.. 117,30 на утро, сегодня проверила сахар - правда не на голодный желудок - 5,4 - и это супер!!!!!!!!!

пока все..