Привет
Правильно говоришь. Корми молочком сынулю и про свое питание не забывай. Ограничь углеводное(сладкое) и все будет в норме. Очень рада тебе 
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| ~*~Буду обаятельной и привлекательной... Буду...~*~ http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2402 |
Страница 1 из 298 |
| Автор: | ego3a [ 26 янв 2009, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | ~*~Буду обаятельной и привлекательной... Буду...~*~ |
Чуть о себе: зовут мну Светлана, годков уже 38, Рост 168 и имею уже троих озорных пацанов Серёжку, Никитку и Макарушку. |
|
| Автор: | Алисинья [ 26 янв 2009, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Правильно говоришь. Корми молочком сынулю и про свое питание не забывай. Ограничь углеводное(сладкое) и все будет в норме. Очень рада тебе
|
|
| Автор: | ego3a [ 26 янв 2009, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алисинья, приветики и вам. Спасибо за радушный приём. Пока освоюсь здесь, видимо, много времени уйдёт. Мне здесь всё в новинку, но очень нравится. Рост у меня 168 был последний раз, а вот вес за последний месяц вырос ого-го. Но на сегодня коробочку свою прикрою, и буду кушать меньше. Я уже сфоткала свои данные, но как их выложить, пока не знаю, буду разбираться. |
|
| Автор: | Ingocka [ 26 янв 2009, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
приветик!!рада видеть!!!удачи тебе!!а фотку можно выложить через радикал.ру!! |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 26 янв 2009, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Обезьянка на тарзанке, приветик! ))
В рядах пополнение, смотрю ))
Молодец, что пришла сюда! ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ для того, чтобы худеть, многие из нас знают, но вот как себя застимулировать... А здесь, правда, очень легко все, играючи. Я тебе рекомендую обратить внимание на дневник MakaRinA (вроде бы правильно написала), она худела на ГВ, но без фанатизма. Она сейчас редко объявляется, но у нее в дневнике может оказаться для тебя много полезной информации. |
|
| Автор: | ego3a [ 26 янв 2009, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алка Фиалка, приветик! Если бы не ты, то меня бы здесь небыло! Пока всех уложишь, почитать некогда, да написать тоже. |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 26 янв 2009, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я увидела знакомый город и по твоему представлению догадалась, что это ты. Сюда еще Оксана собирается прийти. Обезьянка на тарзанке писал(а): Пока всех уложишь, почитать некогда, да написать тоже.
Вот поэтому в Летних Ягодках долго и не появлялась. Времени немного, приходилось выбирать, где сидеть. Но это того стоило! Я думаю, у тебя все получится! Самое главное - здесь особо себя никто и не насилует, так, контролирует, чуть ограничивает, а эффект колоссальный! Девочки тут СТОЛЬКО кг сбросили. Я как пришла, фоток насмотрелась ДО и ПОСЛЕ, так застимулировалась! |
|
| Автор: | Акаська [ 26 янв 2009, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Обезьянка на тарзанке. Зашла познакомиться и пожелать удачи в нашем не легком пути 
|
|
| Автор: | ego3a [ 26 янв 2009, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Акаська, приветики и большое спасибо за приём. |
|
| Автор: | ego3a [ 26 янв 2009, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Буду экспериментировать с фото, прошу строго не судите, сама себе нигде не нравлюсь 
#77#77#77 Ещё спина, наверное, самая большая проблема моя. |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 26 янв 2009, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ура! Фотки! У тебя очень правильная фигура, ножки такие длинные! (даже при лишних кг) И еще.. ты типичное "яблоко". А как я недавно прочитала, "яблоки" проще худеют, чем "груши". Так что все у тебя получится! А спина.. у каждого из нас есть свои проблемные зоны. Но как показывает практика, и они поддаются, если сильно постараться. Я вот теперь не ради кг худею, целенаправленно бедра пытаюсь убрать. |
|
| Автор: | ego3a [ 26 янв 2009, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, яблоко, это я в маму. У неё нет попы, худые ноги сравнительно, но живот и спина на 100 кг. Завтра сутра взвешусь и напишу, что ела сегодня, для памяти. |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 27 янв 2009, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Обезьянка на тарзанке писал(а): это я в маму.
А я вот не в маму. Она у меня "яблоко" (хотя всю жизнь стройняшкой была, лишь сейчас немного набирать стала), а я типичная груша со всеми вытекающими последствиями. |
|
| Автор: | ego3a [ 27 янв 2009, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот, -1,9 за один день - результат неплохой. Но вот за счёт чего ушёл вес: воды или жирок чуть стёк. Вчерашний рацион мой такой: Утро - кофе с молоком, пара бутербродов с сыром Обед - курица и цветная капуста, всё запекла в духовке ужин - чёто не помню что на ужин ела, но вечером перекусывала небольшой кусочек копчёной грудинки, а уже под вечер чай с небольшими кусочками сыра. В течение дня достаточно много апельсинов (3-4 шт) и грейпфрутов (1-2). Вчера кушать особенно не хотелось, поэтому день прошёл очень легко. Пока настрой боевой. |
|
| Автор: | ego3a [ 27 янв 2009, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алка Фиалка писал(а): но вот как себя застимулировать...
гыгы, вчера купила новые сапожки, чуть малы по объёму в голени, вот и будет первый стимул |
|
| Страница 1 из 298 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
