Блин.. что-то пока не видно на весах заветной первой шестерочки))) Уже 1,5 недели колеблюсь...70-71. Да оно и понятно. Я сократила количество, а не качество еды. Скоро весна теплая, а мне еще далеко до нужной формы. Очень хочется за месяц 5 кг скинуть. Думаю реально. Теперь снова буду каждый день писать чего схомячила за день))
Весна идет... трам-пам-пам!)))
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!!!

блин. Я собой недовольна сегодня. Слишком много съела. Вес не изменился, но ощущаю тяжесть какую то((((
Итак:
8.00 горячая вода с лимоном
9.20 свежевыжатый яблочно-морковный сок 300 мл
9.40 100 гр жареного пангасисуса
10.30 150 мл кофе+20 гр шоколада
15.00 салат из половинки помидорки, огурчика и немного сладкого перчика, гречка 50 гр+котлетка из какого-то мяса)) (она то меня и напрягает), компот из вишни 150 мл
19.30 20 гр фисташек (они тоже как то не очень)
Как бы так....

Сегодня был роскошный день! Только пришла с форума Стратегия 2020, проводимого Единой Россией. Очень светское мероприятие получилось)) Об одном жалею, - не смогла остаться до конца).. Зато пообщалась с Павлом Астаховым и Светой Бондарчук (девочки, она такая худая, что я чуть не позеленела от зависти ) Зато захотелось соответствовать- на фуршете кусок в горло не лез)))
Итак, отчет по еде
10.00 черный кофе без всего, Starbuks. 400мл
14.00 черный кофе, 150 мл + крооошечная булочка (около 20 гр)
15.30 зеленый чай 600 мл
Вот и все))
Вечером может съем яблочко))
Настроение сууупер!))

Серьезно ты взялась! Так держать!

Пытаюсь стараться!))

сегодня средненький день. Слабости были...
12.30 свежевыжатый яблочно-морковный сок, 300 мл
14.00 30 гр жареной семги, помидорчик
14.50 черный кофе 200 мл+ 20 гр кунжутных конфеток
17.00 три шарика Баскин-Робинс (около 250 гр)- нехорошая я какая((
Как бы все... мороженое конечно зря... но очень хотелось) В общем, слабину дала.

complimenty:)
ох, как приятно)))) спасиба еще раз!

М-м-м!!! Такой статус обязывает так шагать и дальше

Чем я и занимаюсь;))

Что-то расклеилась я немного) Перехвалили меня наверное)
За неделю вес остался прежним (хорошо, что хоть не набрала).
Теплеет быстро, а вес уходит медленно... досадно то как
К 1 мая надо быть хотя б 65)))...
Пост я так и смогла держать. Зато страстную неделю точно выдержу.!!! И через неделю покажу класс в групповых похуделках)))!!! Трам-пам-пам!

Fatalina
Kisania
Спасибо девочки за картинки! Очень приятно!

А у меня вот с похуданием перерывчик получаецца)) Плато явило себя во всей красе)) Теперь бы переждать это дело)

итак КОНКУРС ЛЕДИ ВЕСНА;)
НА конкурс принимаются фотографии участниц команды леди Лайд:)Фотографии в весенней тематики:)

просьба загрузить фото через радикал и прислать мне ссилочку в личку:)

КОнкурс начинается с сегодняшнего дня и продлится до 15мая (знаю, что просили до 20, но я урезала на 5, уж простите, а то наша Леди Весна только 10 дней весне радоваться будет, а так вроде 2 недельки)
16 мая ввыложу фотки у нас в топике и будем голосовать:)
жду ваших фото с нетерпением:) худеем, хорошеем и фиксируем всё это на фото:) заодно и познакомимся:)