Приветик родная, с учебой все ок,ВОТ ТОЛЬКО ЗАБОЛЕЛА!!!!!
Я тоже очень люблю собак.
Да я рано выщла замуж, недавно 4 года было, вот думаем пополнять семейство к след. лету.
С похуданием не очень , когда болеешь очень тяжело на диете сидеть.

А ты как, кадела???

Ты давай выздоравливай!!!!!! Витамины, фрукты..... на время болезни можно о диете забыть, тебе здоровой надо худеть.... Простуда?????
Это дело хорошее и даже очень
Тем более тебе нужно быть сильной и здоровой.....
А у меня все окейно.... потихоньку уменьшаюсь..... правда нижнюю линейку к НГ боюсь не догоню

Да простыла, у нас ремонт, выходила в низ встречеть, двери привезли ну меня и продуло.
Вот врача жду, чтоб больничный дал...

цион на сегодня.
Емцелый день вар. курицу, ну и перекус был, финики и чернослив.
Это примерно 20 у.е

Юлинка

А , Я вот хочу к НГ до 60 похудеть, очень хочу, напрягаюсь во всю)))

У нас все получиться!!!!!! ведь есть же еще СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД!!!! А это плюс 2 недельки.........

:lo

С 9 .12 08 по 19.12.08. (10 дней)
ТОЛЬКО ВАР-Я КУРИЦА И РЫБА!!!!!!!

Вы там это, поосторожнее с сокращениями.. А то до меня только через некоторое время дошло, что это сокращение, и тире ровно на том месте где надо...
Глупо конечно, но люди на свое имя странно реагируют. Сейчас например толстовки выпускают с надписью ВАРЕ (на латинице конешн), так я тоже как-то неадекватно....

Приветик, очень правильное замечание!

Кстати у тебя просто ПОТРЯСНЫЕ результаты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Завтрак ,ОБЕД,УЖИН
бульвон с укропом;
курица варенннння!!!
немного колбаски 1
творог 100 гр. 4
примерно 10 уе


Настроения, НЕТ вообще, ужас какойто, мне кажется это из за сексуального неудовлетварения)))

блин еще приболема. приболела.на практику не хожу. а там надо писать дневник. да еще прект надо переделать. дел не в проварот........как с эти справиться....

Как говорят знатоки Кремлевской диеты, с помощью молокочая устраивают разгрузочный день и "толкают" вес, ежели он продолжительно не уменьшается.

Рецепт молокочая неимоверно прост: в 1,5 литра горячего (возле 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

Несколько обстоятельств.

Первое и самое обязательное: в сей день, за исключением молокочая, необходимо выпить 2 литра простой или минеральной без газа жидкости. Это нужно потому, что молокочай обладает мочегонное, желчегонное и очищающее атрибуты. Жидкость восполнит недостаток воды в организме и поспособствует очистить организм.
Второе и не дюже обязательное. Сей разгрузочный день советуют делать в среду вследствие которых-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные сутки, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше принимать нежирное или 1,5 % жирности, предел перед 2,5 %. поскольку мы в сей день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Молокочай при желании возможно делать и с черным чаем.

Ради ленивцев, как я, вероятно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и сквозь 4-5 минут доливаем 100-150 гр молока. А вероятно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан - в неплохо прогретые чашки влить 1/3 молока и потом долить 2/3 крепким чайным настоем.

ОБ полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, по случаю чего его лучше переносят люди, страдающие болезнями желудочно-кишечного тракта. Молоко таки смягчает влияние кофеина и иных алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудочного органа менее чувствительной к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай способствует молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – неплохое профилактическое средство. Преимущественно полезен сей напиток при инфекциях почек, сердца, а к тому же как исправляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.

Сего дня:
завтрак......
сыр 1
бульвон 0
крабовая колбаса 3
перекус.....
сыр 1
рыба красная 0
чай 0
обед
куриное бедро 0
салат морковный 7
ужин....
творог 130 гр. 5
итог 17 у.е-20 у.е