Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Алка Фиалка - я счастлива!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1991		 Страница 294 из 296
Автор:  Алка Фиалка [ 20 окт 2014, 07:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
drink pepsi be sexy писал(а):
ты где ходишь?

Я здесь (в своем дневничке) нечасто появляюсь теперь.

drink pepsi be sexy писал(а):
очень интересно, что у тебя с весом

Сегодня 69 ровно на весах с утра.
Но отсутствие достаточной нагрузки меня беспокоит (восстанавливаюсь после болезни).
Автор:  drink pepsi be sexy [ 26 окт 2014, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
Цитата:
Тут не так все легко... я уже нахожусь достаточно близко к своему идеальному весу. Мне фитнес-тестирование 63-64 кг показывало. Но я меньше 65 кг не была. Когда у меня 67 кг, то я уже очень довольна. 65 кг - вообще тонюсенькая получаюсь.
А чем ближе к цели, тем сложнее достичь и удерживать. А я ведь хочу без каких-то жестких усилий достичь.

да, понимаю, у самой вес маленький сейчас и несколько 3-5 кг скинуть сложно очень, всю жизнь мало питаюсь и ограниваю себя, поэтому резкого ухода этих кг не добиться, только спорт поможет, которого нет почти сейчас в моей программе :oops:
Как ты за неделю, выздоравливаешь еще?
Автор:  drink pepsi be sexy [ 30 окт 2014, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
Солнце наше :sun2: мудрейшая из мудрейших :wink: вылезай скорее :Rose:
Автор:  Алка Фиалка [ 30 окт 2014, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
drink pepsi be sexy писал(а):
Как ты за неделю, выздоравливаешь еще?

Уже пришла в себя! :) Даже пробежку делала :)) Думала, что скорость потеряется, ан нет, видимо, на морозе скорость увеличивается :)))

Вес с утра 69.2
Автор:  drink pepsi be sexy [ 30 окт 2014, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
Алка Фиалка
эх я может завтра пробегусь тоже, молодец!
пока погода позволяет...
Автор:  Алка Фиалка [ 07 ноя 2014, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
drink pepsi be sexy писал(а):
эх я может завтра пробегусь тоже, молодец!
пока погода позволяет...

Я вчера пришла с работы и всем сказала, не трогайте меня, а то передумаю :)))
И пошла бегать. А то после праздников, чувствую, было много лишнего :)
У меня еще новые тренировочные брюки как раз для холодной погоды (вроде как обычные лосины почти, но теплые!), и так хорошо! :)

Вес с утра 69.6. А вчера за 70 чуть был. Никак не могу из качелей 69-70 выбраться.
Но в любом случае отражение в зеркале мне нравится гораздо больше, чем в апреле, когда весы показывали 74.5 :)
Автор:  drink pepsi be sexy [ 07 ноя 2014, 13:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
Цитата:
о в любом случае отражение в зеркале мне нравится гораздо больше, чем в апреле
:Rose: :Rose: 5 кг за 6 месяцев не густо, но зато организм успевает перестроиться! я в таком же темпе худею, если не медленнее :roll:
Автор:  Алка Фиалка [ 07 ноя 2014, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
drink pepsi be sexy писал(а):
5 кг за 6 месяцев не густо, но зато организм успевает перестроиться! я в таком же темпе худею, если не медленнее

Я бы не называла этот период похудением :) У меня для моего роста и комплекции - это уже почти норма. Поэтому у меня перманентный процесс борьбы за идеал :) Просто если расслабляюсь, ухожу в плюс )

А когда я действительно худела, у меня 15 кг чуть меньше чем за 3 месяца ушло :) Но у меня тогда и лишнего было ого-го.. :)
Автор:  drink pepsi be sexy [ 17 ноя 2014, 16:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
Алка Фиалка
а все таки на 7-ке тебя видеть не хочется, даже при красивом высоком росте, психологически, 7-ка это много мне кажется :mrgreen:
Автор:  drink pepsi be sexy [ 18 ноя 2014, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
Алка Фиалка
Друг, ты где? волнуюсь :Search:
Автор:  Алка Фиалка [ 18 ноя 2014, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
drink pepsi be sexy писал(а):
а все таки на 7-ке тебя видеть не хочется, даже при красивом высоком росте, психологически, 7-ка это много мне кажется

7-а :) У меня все, что меьше 67-68 кг - уже хорошо :) Плюс сейчас 70 ровно на весах. И все... "бедра" поплыли...

Днем держусь, а вечером психологически сложно остановиться с едой :(
Автор:  Алка Фиалка [ 27 ноя 2014, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
Вчера сделала разгрузочный день на воде, хорошо так :) Но все же тяжеловато дался. Вес с утра был 68.9, за сутки - 2 кг ушло, но думаю, что большая часть лишней жидкости было.
Автор:  Марыся [ 29 ноя 2014, 00:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
#77
"Всё на свете-нашим детям".
Бессрочная акция для всех.
Приглашаю всех желающих на обсуждение.
#77
viewtopic.php?f=2&t=11228&p=2264363#p2264363
Автор:  Алка Фиалка [ 01 дек 2014, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
Вес с утра 69.2
Общий отвес от разгруза составил порядка 1 кг (если убрать излишние "качели").
Почему-то мой организм снова меня направил в сторону дня голодания.
Многое переоцениваешь, понимаешь, как мы все-таки зависимы от еды.
Поэтому у меня сегодня снова разгрузка. Тяжеловато, но полегче, чем в первый раз.
Автор:  Алка Фиалка [ 02 дек 2014, 16:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алка Фиалка - я счастлива!
Разгруз прошел хорошо, 2-ой дался легче. Хотя легким не назовешь.
В этот раз "отвалилось" уже поменьше, всего лишь 800 г.
Вес с утра 68.4. Давно у меня такого веса уже не было! И формы мне мои после летних курсов массажей нравятся, бедра прямо подтянулись.
Буду стараться дальше!
Страница 294 из 296 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/