Фиона, это моя вечная любовь - сибиряки, точнее, сибирЯчки... По окрасам - обе мраморные, только та, что побольше - черный мрамор, что поменьше - золотой (ооочень редкий, по цвету ближе всего на второй фотке)...

Так, рациончик на сегодня:
завтрак - мюсли+молоко+зел чай+мед (221 ккал)
перекус - бутерброд с сыром+ кофе (130 ккал)
обед - запеченая курочка с овощами+помидорка+банан (255 ккал)
полдник - творог 0%+яблоко (139 ккал)
ужин - холодный борщ (ура!!!!) + кусочек хлеба (259 кккал)
Планируется стаканчик кефира часов в 9 (74 ккал)
Итого получилось 85/25/136/1078
В целом, по соотношению получилось неплохо. Но мне кажется, что надо как-то переносить побольше калорийности на первую половину дня. Или не надо?...

Девочки, подскажите: у меня в сознании дилема - читала, что в день надо обязательно съедать как минимум 1 столовую ложку растительного масла. 1 ст/ложка - практически 15 г жира. Как его вписать в рацион, если в день всего 25 г жира, а он практически в любой пище по чуть-чуть... У меня очень сухая кожа, я замечаю последние дни, что рукам никакие кремы уже не помогают, и ногти начали слоиться... Как выйти из этой ситуации?...

а его не надо вписывать - одна ложка не учитывается - типа уходит полностью на работу кишечника и не принимает участия в питании как таковая. добавить жиров хотя бы до 35 грамм. Плюс витамины для кожи. Рыбы жирной побольше ешь. И все салаты заправляй нерафинированным маслом. Ну и крема юзай. Что такое норма 25 грамм - норма у каждого своя. 25 грамм это вообще то минимальное количество для жизнедеятельности организма. И только лишь.

У меня к тебе тоже вопрос - кошка сиганула на намазанную обоину - не потравится слизанным с лапы клеем?

а во сколько у тебя обед?

Я по сайту рассчитывала, который здесь неоднократно в ссылках давали. Мне проще знать норму и вписывать себя в нее...
Если 1 ложку растительного не учитывать - тогда все нормально будет, по чайной ложке в салаты в обед и вечером...



Стараюсь вложиться в 13-14. Фиксированного обеда на работе у меня нет, ноэтому теоретически может быть в любое время...



там особо травиться нечем - она ж его не порцию в 100 г съела... У меня вообще была картина маслом, когда обои клеили. В закрытой комнате старшая сидеть отказывается напрочь: как же, надо все контролировать - а вдруг мама там колбасу втихушку есть надумала. Пока резали обои - она реагировала спокойно, лежала смотрела. Потом Олег разглаживал обоину на стене, а я начала мазать следущую полоску. Оборачиваюсь - лежит моя красавица на свеженамазаном, умывается... Мыть было некогда, так, обтерла на скорую руку... Ничего, жива-здорова...

Привет Это что! У меня несколько лет назад собака породы колли жила. Так этот здоровенный кобелина бустилата налакался во время ремонта в квартире - почти
ополовинил 3-х литровую банку И чего ему не хватало? Еле отогнала от банки, еще огрызался на меня, рычал. Рвало его потом... Выжил, отпаивала марганцовкой Вот дурило...

Да.... Неужто вкусно было???? Не кормили бедного песика....

Слушайте, ну истории у вас , обхохочешься!
А наш коти страшно любит, когда мы с мужем наш диван стелить к ночи начинаем. Мы стелем одеяло, он выжидает, запрыгивает в самую серединку, никак его не сгонишь и "таится". Мы делаем вид, что ничего не видим, стелем поверх него простынь, а он довольный лежит там тихонько. В чем кайф, я не пойму! Потом чепез какое-то время выходит. И это повторяется каждый вечер. Причем к детям ему не интересно! Оль, а конкурс какой-нибудь про питомцев был уже наверное? Пойду, кстати, погляжу конкурсы!

#77

наша красотка тоже обожает - в тот момент когда начинает стелиться простынь, она запрыгивает на диван и начинает там беситя - типа помогает мужу стелить:grin: цепляет ее коготками снизу носится как конь - в общем целый ритуал:)

Ну старшие-то уже не помогают постель, а вот когда котята в доме, штучки четыре... Картина выглядит так: открыл диван, вытащил котят, достал подушки, вытащил котят, достал одеяло-простынь, вытащил котят, быстро-быстро закрыл диван, расстелил простынь, вытащил и-под нее котят (3-4 раза), позанимался с котятами перетягиванием простыни, положтл подушки, выкинул котят с дивана, быстро расстелил одеяло, вытащил котят из-под одеяла...

Отдых после такой разминки:

#77

На весах отвесик 500 г. Не так уж страшны выходные, как кажется

Анжелика, привет!
Я к тебе, знакомиться!
Мне тебя Кисаня присоветовала, мне нужен твой опыт в общении с кисками
У меня кошка - 1 год, вчера муж подарил еще одну кошечку - 1.5-2 месяца, весь день вчера и всю ночь сегодня старшая гоняла младшую, шипит на нее, загоняет под диван и никуда не выпускает. Малая уже боится двинутся с места. Старшую приходится закрывать в другой комнате, а утром вообще закрыли ее на балконе, что бы покормить маленькую. Как мне их примерить между собой, как подружить, завтра мне на работу, и всю неделю присматривать будет некому, прихожу домой поздно, ухожу рано, боюсь я что то оставлять их вдвоем одних,
что посоветуешь? Как быть?

Такие смирненькие (когда спят) - милые!!!
Наш кот почему-то мужа больше всех любит в доме.
С отвесом поздравляю, Анжелика!

Swet-Lana, привет!
Их обязательно надо разделять первое время. Если есть две комнаты - развести по комнатам, если одна - на ночь отделять малую в кухню, на крайний случай - в ванну (вместе с едой-водой-туалетом-подстилкой). Знакомить только в вашем присутствии, ни в коем случае насильно друг к другу не пихать. Когда котенок в комнате со старшей - уделять внимание именно СТАРШЕЙ кошке, чтобы не было еще и ревности.
Такое поведение - нормально для кошки, не надо ее за это ругать и наказывать. Если она не бьет сильно котенка (т.е. он не кричит, а пищит при этом) - дня через три нужно попробовать оставить их на пару часов вдвоем, кормить их в одной комнате, но в разных концах, постепенно сдвигая ближе.
Плохо, что котенок такой маленький, не может еще за себя постоять.
Скорее всего, рано или поздно у кошки должен сработать материнский инстинкт.
Но пара недель шипения - норма. Кошка устанавливает свое старшинство.
У меня старшая шипела даже на меня три дня, отказываясь от еды - типа, умру, но ЭТА здесь жить не будет. На четвертый день оставила их одних, пришла с работы - они из одной комнаты напару соные выползают...

Так что - терперие и время.

Анжелика, спасибо большое, буду пробовать...
Но у старшей сразу видно нервная система пошатнулась, глаза стали огромными и смотрит на всех подозрительно, так наблюдать интересно.


У нас та же самая ситуация, старшая уже не ест второй день
и в туалет не ходит тожа, типа у нее забастовка
Всё, пошла караулить