| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Минусик http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1791 |
Страница 1 из 343 |
| Автор: | Минусик [ 16 июл 2008, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Минусик |
Здравствуйте, дорогие!!! Решилась я наконец-таки присоединиться к вам. Собираюсь не есть после 18 (это у меня почти получается), ходить на гимнастику. Еще хочется отказаться от мучного и сладкого. Это самое сложное... Девочки, а скажите, кто-нибудь пробовал замещающие коктейли? расскажите пожалуйста!!! 
|
|
| Автор: | Мася [ 16 июл 2008, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Минусик Привет! И добро пожаловать! Раскажи немного о себе. Коктелей замещающих не пробовала,поэтому ничего конкретно сказать не могу об этом.
|
|
| Автор: | Шоколадка [ 16 июл 2008, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
приветики и добро пожаловать к нам. Меня зовут Шоколадка, можно просто шок))) будем знакомы 
Минусик писал(а): кто-нибудь пробовал замещающие коктейли?
про это не могу ни чего сказать.  Ноу нас много девочек на форуме кто тебе даст инфу.
Расскажи о себе, сколько лет, какой вес и рост 
|
|
| Автор: | Шоколадка [ 16 июл 2008, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мася меня опередила 
|
|
| Автор: | Минусик [ 16 июл 2008, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Приятно познакомится. Мне 24 года. Вес мой 78-80 кг. А рост примерно 166 см. Я понимаю так, что лишних у меня килограм 20, не меньше. |
|
| Автор: | Шоколадка [ 16 июл 2008, 12:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а из какого ты города? |
|
| Автор: | Минусик [ 16 июл 2008, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
из Уфы |
|
| Автор: | Шоколадка [ 16 июл 2008, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а что за гимнастика? Давай с нами на подсчет БЖУ? |
|
| Автор: | Шоколадка [ 16 июл 2008, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
завалила я тебя прям вопросами  Ни че? 
|
|
| Автор: | Минусик [ 16 июл 2008, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все хорошо. Наоборот, приятно. А что такое БЖУ? |
|
| Автор: | Шоколадка [ 16 июл 2008, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Белки Жиры Углеводы. У всех же организмы разные и естеесно БЖУ всем нужно разное и калориии естеесно. Свое БЖУ ты можешь посчитать сдесь http://calculator.estetik-s.com/calculator.php там пишут и сколько твой идеальный вес, сколько нужно употреблять калорий что бы похудеть, потом что бы удержать вес. Так что вперед |
|
| Автор: | Минусик [ 16 июл 2008, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ааа, понятно. сейчас посмотрю. А гимнастика... явыбираю занятия типа фитбола, каланетики или пилатеса. |
|
| Автор: | Моська [ 16 июл 2008, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик!!!Я тоже новенькая!!Удачки))) 
|
|
| Автор: | Минусик [ 16 июл 2008, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Моська, привет!!! Присоединяйся. Будем делиться успехами
|
|
| Автор: | Шоколадка [ 16 июл 2008, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Минусик писал(а): явыбираю занятия типа фитбола,
что ж такое фитбол? |
|
| Страница 1 из 343 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|