Всем привет! Вес сегодня 99.7. Мдя... Как же мне его сдвинуть-то? Скоро год, как я в этом весе +-2кг. Вчера был рд на воде, не знаю сколько отвес, т к не взвешивалась, но воз и ныне там
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Олюня http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1633 |
Страница 225 из 295 |
| Автор: | Олюня [ 01 авг 2020, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
ПыШеЧкА_84 писал(а): Оль, как кожа себя повела скинув с 123 до 99? #77 |
|
| Автор: | Олюня [ 07 авг 2020, 07:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Всем привет! Вес сегодня 99.7. Мдя... Как же мне его сдвинуть-то? Скоро год, как я в этом весе +-2кг. Вчера был рд на воде, не знаю сколько отвес, т к не взвешивалась, но воз и ныне там
|
|
| Автор: | Shastlivaya [ 10 авг 2020, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
А можно глянуть твое меню??? может что то не так делаешь в питании? воду, сколько воды пьешь? |
|
| Автор: | Олюня [ 18 авг 2020, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Shastlivaya писал(а): А можно глянуть твое меню??? может что то не так делаешь в питании? воду, сколько воды пьешь? Мой рацион обсуждать бееееесполезно, я малоежка. В основе мясо-морепродукты и кофиё. Выпечка, сладости не моё. Фрукты тоже. Вот овощи сейчас забросила, факт, лень готовить. Воду ведрами пью ( шутка, конечно, но 2 литра в день есть). Сплю мало, видимо потому. Вот вчера я съела 2 паровые котлеты (грамм 150, готовые покупала, подозреваю с капустой) типа паштета из кальмаров грамм 100, ну и багета грамм 50 с ним. Яблоко маленькое на работе еще, угостили. Кислое, грамм 50. ну дай бог 800 ккал. Не взвешивалась несколько дней, после того, как весы опять 101 показали. Сегодня вес, как на линейке. Но дальше вот никакк. Судьба видать такой))))) |
|
| Автор: | Аля_ляля [ 19 авг 2020, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Оля, привет! Пришла с ответным визитом. Помню тебя по твоему дневнику. Да, мне тоже вес вообще не столкнуть ,я уже думаю психолога подключить. Все знаю, ем не много, метаболизм видимо вообще уснул у меня. А ты как относишься к психологам? кто нибудь похудел с их помощью? |
|
| Автор: | Олюня [ 12 ноя 2022, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Всем привет! Вряд ли меня тут еще кто помнит))) Что-то вспомнилось, как тут худели. Вес на сегодня 82,3. Так что все боремся 
|
|
| Автор: | Олюня [ 12 ноя 2022, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Девочки, подскажите, пожалуйста, как вес на линейке поменять. Забыла напрочь |
|
| Автор: | Олюня [ 12 ноя 2022, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Сегодня прям жрала!! Слойка с ананасом маленькая с утра, грамм 100 греки с куриным окорочком, грамм 80-100, просто половину кошки отжали, корейская морковь с брокколи грамм 50 и щас яблоко грызу, половинку точно съем |
|
| Автор: | Олюня [ 13 ноя 2022, 00:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Аля_ляля писал(а): Да, мне тоже вес вообще не столкнуть ,я уже думаю психолога подключить. Все знаю, ем не много, метаболизм видимо вообще уснул у меня. Я озверелша и столкнула. С августа -20кг. 2 года по доброму скинуть не могла, 102-98 качалась. Окончательно пришла к выводу, что мне помогают только голодовки. 
|
|
| Автор: | Олюня [ 13 ноя 2022, 01:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Аля_ляля писал(а): А ты как относишься к психологам? кто нибудь похудел с их помощью? никак 
|
|
| Автор: | Олюня [ 13 ноя 2022, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Всем бобра! Хм  82,2, минус 100 грамм
|
|
| Автор: | Олюня [ 13 ноя 2022, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
#77 #77 #77 |
|
| Автор: | Олюня [ 14 ноя 2022, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Отчет за сегодня Завтрак: кофе 3 в 1 Обед.... Ну я не умею так писать Я ем когда и сколько хочу! А не хочу, так не ем  Короче купила оливье в буфете на работе (2 дня его хотела, а тут увидела), там грамм 10- 150 с чайной ложкой майонеза. Половину съела в ч.ас, доела в 4-5 В 10 было голодно, сожрала грамм 50 макарон с 50 граммами тушеной говядины и печени, свекла с черносливом и чесноком с майонезом тоже грамм 50 (тоже в 2 приема, в 10 и 12) сок 300-400 мл. Ну и киш-миша так не плохо за вечер наклевалась грамм 100-150.Посмотрим приговор весов завтра  Правда прям киш-миш, а не БЖУК Я считала себя долгоешкой, а оказывается я полупорционка |
|
| Автор: | Олюня [ 14 ноя 2022, 01:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Уууу, за те 10 лет, что я бжуки не считала, ничего не изменилось на счетчиках каллорий Чую, придется искать свой гроссбух!Во чо насчитал Белки Жиры Углеводы 21.3 30.6 96.0 около 800 ккал Ладно углеводы, фиг с ним, кыш-мыш мне в дышло, но жиров столько точно не наберется! Простая арифметика (все ж знают жирность майонеха, 67%), 10 г жиров майонез 15г (это я пересчитала), говядина 30г и печень ее 20 г, серьзно? 20,6 г жира? прям как сала нажралась (утрирую) жирность 40% у них получается на 100г  https://supercalorizator.ru/?list=22# Не ходите на этот сайт 
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 15 ноя 2022, 03:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Олюня |
Олюня писал(а): все ж знают жирность майонеха, 67% ПРивет! Я не знаю! Что это? |
|
| Страница 225 из 295 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|