на упаковке прям написано настоящий провансаль 67% я оценила.
Утром не взвесилась, пн. вт у меня запусу в производство, не помню, причесаться успела ли.
Вес сейчас 83, утром посмотрю и исправлю линейку

а, это майонез))))

81,3

ццццц, никому не рассказывай, они и так боятся

кто-то спаржу ест ведрами, а кто-то оливье.... чайными ложками

80,8

ты молодец. столько сбросила!
а я столько лет тут обитаю но сбросить получилось только за последний год, с таблетками.
это метформин и гормоны для шитовидки.
только тогда вес пошел вниз.

Так я на гормонах-то как скакала! Поям +15 кг за пару недель. А убирать их туго. Пережила

Всем привет! Пропала маленько, давление скачет, неделю влежку. Сегодня только начала хоть ходить. На весы не вставала, не вижу смысла, т к 3 дня не ела, а вот воду чуть не ведрами пила.

Отчет за сегодня
завтрак: спагетти с овощами 100г, куриная печень 70г (цифры приблизительно, помню еще по объемам вес)
обед 3 куска хлеба 80г (да, да, раз в полгода-год пробивает) с колбасой сольчичон 32г (нарезка, треть 85 граммовой упаковки, бжук 25/33/6/390, и это делим на 3) и сладким (2 ч л) чаем 300мл (отрава, но давление надо было поднять)
ужин: половинка творожного сырка с изюмом, т е 50г (не глазированный, слабосладкий, бжук не критичен 13,8/4,5/15/154, и это делим на 2)
Посчитала: бжу норм 41.3/18,8/85.5, около 700 ккал

Всем привет!
Вес сегодня 83 А такая надежда была семерку увидеть. Видать опухла от таблеток
Ну ничего. Врагу не сдается наш гордый варяг Будем работать

Брожу по своему дневнику, ищу прошлые замеры Извиняюсь, но нафлудю здесь пока
Дата:
25/06...02/07...09/07...21/07...03/08...13/08...19/08...27/08...03/09
Вес:
132кг...128,4кг...127,9кг...126,5кг...124,7кг...122,8кг...122,6кг...122,2кг...121кг (-11кг)
О груди: 134см...131см...129,5см...129см...127см...126см...125,5см...124см...124см (-10см)
О под грудью:
103см...100см...100см...100см...100см...99см...99см...98см...98см (-5см)
О талии:
113см...110см...105,5см...105,5см...104см...104см...103см...103см...103см (-10см)
О живота:
134см...127см...128см...126см...126см...126см...123см...123см...122см(-12см)
О бедер:
134см...131см...129см...126см...126см...125см...124см...122см...122см (-12см)
О ноги:
75см...71см...71см...70,5см...70,5см...69,5см...68см...68см...67см (-8см)
О икры:
49см...48,5см...48см...47,5см...47см...46,5см...46,5см...46см...46см (-3см)
О колена:
43,5см...43см...43см...43см...43см...41,5см...41,5см...41см...41см (-2,5см)
О щиколотки:
26см...26см...25,5см...25,5см...25см...25см...24,5см...24,5см...24см (-2)
О руки:
47см...47см...44см...44см...43см...43см...42,5см...41,5см...41,5см (-5,5см)
О запястья:
19см...19см...18см...18см...17,5см...17,5см...17,5см...17,5см...17см (-2см)
О шеи:
39см...39см...39см...39см...39см...38см...38см...37,5см...37,5см (-1,5см)

Дата:
25/06...02/07...09/07...21/07...03/08...13/08...19/08...27/08...03/09...25/09
Вес:
132кг...128,4кг...127,9кг...126,5кг...124,7кг...122,8кг...122,6кг...122,2кг...121кг...118кг (-14кг)
О груди: 134см...131см...129,5см...129см...127см...126см...125,5см...124см...124см...120см (-14см)
О под грудью:
103см...100см...100см...100см...100см...99см...99см...98см...98см...96см (-7см)
О талии:
113см...110см...105,5см...105,5см...104см...104см...103см...103см...103см...103см (-10см) СТОИТ, СОБАКА
О живота:
134см...127см...128см...126см...126см...126см...123см...123см...122см...119,5 (-14,5см)
О бедер:
134см...131см...129см...126см...126см...125см...124см...122см...122см...120см (-14см)
О ноги:
75см...71см...71см...70,5см...70,5см...69,5см...68см...68см...67см...67см (-8см)
О икры:
49см...48,5см...48см...47,5см...47см...46,5см...46,5см...46см...46см...46см (-3см)
О колена:
43,5см...43см...43см...43см...43см...41,5см...41,5см...41см...41см...41см (-2,5см)
О щиколотки:
26см...26см...25,5см...25,5см...25см...25см...24,5см...24,5см...24см...24см (-2)
О руки:
47см...47см...44см...44см...43см...43см...42,5см...41,5см...41,5см...40см (-7см)
О запястья:
19см...19см...18см...18см...17,5см...17,5см...17,5см...17,5см...17см...16,5см (-2,5см)
О шеи:
39см...39см...39см...39см...39см...38см...38см...37,5см...37,5см...37см (-2см)

Дата:
25/06...02/07...09/07...21/07...03/08...13/08...19/08...27/08...03/09...25/09...1/10...

Вес:
132кг...128,4кг...127,9кг...126,5кг...124,7кг...122,8кг...122,6кг...122,2кг...121кг...118кг...117,6кг... (-14к,4г)

О груди:
134см...131см...129,5см...129см...127см...126см...125,5см...124см...124см...120см...118см... (-16см)

О под грудью:
103см...100см...100см...100см...100см...99см...99см...98см...98см...96см...95см... (-8см)

О талии
:113см...110см...105,5см...105,5см...104см...104см...103см...103см...103см...103см...102см... (-11см)

О живота:
134см...127см...128см...126см...126см...126см...123см...123см...122см...119,5см...119см... (-15см)

О бедер:
134см...131см...129см...126см...126см...125см...124см...122см...122см...120см...119см... (-15см)

О ноги:
75см...71см...71см...70,5см...70,5см...69,5см...68см...68см...67см...67см...66см... (-9см)

О икры:
49см...48,5см...48см...47,5см...47см...46,5см...46,5см...46см...46см...46см...46см... (-3см)

О колена:
43,5см...43см...43см...43см...43см...41,5см...41,5см...41см...41см...41см...40см... (-3,5см)

О щиколотки:
26см...26см...25,5см...25,5см...25см...25см...24,5см...24,5см...24см...24см...24см... (-2)

О руки:
47см...47см...44см...44см...43см...43см...42,5см...41,5см...41,5см...40см...40см... (-7см)

О запястья:
19см...19см...18см...18см...17,5см...17,5см...17,5см...17,5см...17см...16,5см...16,5см... (-2,5см)

О шеи:
39см...39см...39см...39см...39см...38см...38см...37,5см...37,5см...37см...36,5см... (-2,5см)

Дата: 25.июн... 02.июл... 09.июл... 21.июл... 03.авг... 13.авг... 19.авг... 27.авг... 02.сен... 11.сен... 18.сен... 25.сен... 01.окт... 09.окт...

Вес: 132... 128,4... 127,9... 126,5... 124,7... 122,8... 122,6... 122,6... 121,5... 119,8... 117,6... 118... 117,8... 116,8... -15,2
О груди: 134... 131... 129,5... 129... 127... 126... 125,5... 124... 124... 124... 120... 120... 118... 118... -16
О под грудью: 103... 100... 100... 100... 100... 99... 99... 98... 98... 97... 96... 96... 95... 95... -8
О талии: 113... 110... 105,5... 105,5... 104... 104... 103... 103... 103... 103... 102... 103... 102... 100... -13
О живота: 134... 127... 128... 126... 126... 126... 123... 123... 122... 121... 121... 119,5... 119... 119... -15
О бедер: 134... 131... 129... 126... 126... 125... 124... 122... 122... 121,5... 120... 120... 119... 119... -15
О ноги: 75... 71... 71... 70,5... 70,5... 69,5... 68... 68... 67... 67... 67... 67... 66... 66... -9
О колена: 43,5... 43... 43... 43... 43... 41,5... 41,5... 41... 41... 41... 40... 41... 40... 40... -3,5
О икры: 49... 48,5... 48... 47,5... 47... 46,5... 46,5... 46... 46... 46... 45,5... 46... 46... 46... -3
О щиколотки: 26... 26... 25,5... 25,5... 25... 25... 24,5... 24,5... 24... 24... 23,5... 24... 24... 24... -2
О руки: 47... 47... 44... 44... 43... 43... 42,5... 41,5... 41,5... 41... 40,5... 40... 40... 40... -7
О запястья: 19... 19... 18... 18... 17,5... 17,5... 17,5... 17,5... 17... 16,5... 16,5... 16,5... 16,5... 16,5... -2,5
О шеи: 39... 39... 39... 39... 39... 38... 38... 37,5... 37,5... 37,5... 37... 37... 36,5... 36,5... -2,5

Дата: 25.июн... 02.июл... 09.июл... 21.июл... 03.авг... 13.авг... 19.авг... 27.авг... 02.сен... 11.сен... 18.сен... 25.сен... 01.окт... 09.окт... 30.окт...

Вес: 132... 128,4... 127,9... 126,5... 124,7... 122,8... 122,6... 122,6... 121,5... 119,8... 117,6... 118... 117,8... 116,8... 114,8... -17,2кг
О груди: 134... 131... 129,5... 129... 127... 126... 125,5... 124... 124... 124... 120... 120... 118... 118... 117... -17см
О под грудью: 103... 100... 100... 100... 100... 99... 99... 98... 98... 97... 96... 96... 95... 95... 95... -8см
О талии: 113... 110... 105,5... 105,5... 104... 104... 103... 103... 103... 103... 102... 103... 102... 100... 100... -13см
О живота: 134... 127... 128... 126... 126... 126... 123... 123... 122... 121... 121... 119,5... 119... 119... 118...-16см
О бедер: 134... 131... 129... 126... 126... 125... 124... 122... 122... 121,5... 120... 120... 119... 119... 119...-15см
О ноги: 75... 71... 71... 70,5... 70,5... 69,5... 68... 68... 67... 67... 67... 67... 66... 66... 65...-10см
О колена: 43,5... 43... 43... 43... 43... 41,5... 41,5... 41... 41... 41... 40... 41... 40... 40... 39... -4,5см
О икры: 49... 48,5... 48... 47,5... 47... 46,5... 46,5... 46... 46... 46... 45,5... 46... 46... 46... 45... -4см
О щиколотки: 26... 26... 25,5... 25,5... 25... 25... 24,5... 24,5... 24... 24... 23,5... 24... 24... 24... 24... -2см
О руки: 47... 47... 44... 44... 43... 43... 42,5... 41,5... 41,5... 41... 40,5... 40... 40... 40... 39... -8см
О запястья: 19... 19... 18... 18... 17,5... 17,5... 17,5... 17,5... 17... 16,5... 16,5... 16,5... 16,5... 16,5... 16,5... -2,5см
О шеи: 39... 39... 39... 39... 39... 38... 38... 37,5... 37,5... 37,5... 37... 37... 36,5... 36,5... 36... -3см